23 Січня 2022, Неділя


Стало відомо, хто наповнює грошима понад 80% обсягу скарбниці Тернопільщини

Це цікаво
23 січня в історії Тернопільщини

22 Січня 2022, Субота


Погода
Погода у Тернополі 23 січня

Дві спортсменки з Тернопільщини показали в Італії, на що вони здатні

Тернопільщина побила рекорд за останнє десятиріччя

Більше 100 тисяч гривень штрафу сплатили місцеві підприємці за недобросовісну рекламу в Тернопільській області

У природному заповіднику Тернопільщини розповіли, як допомогти птахам взимку

«Історичний крок до єднання і соборності»: тернополяни можуть відвідати унікальну виставку (фото)

Рекордні показники захворюваності на Covid-19: уже з понеділка школи Тернопільщини можуть піти на дистанційне навчання

«Донорство – благородна справа, ціною якої є життя»: лікарня з Тернопільщини започатковує щотижневий День донора

Внаслідок ДТП у Тернополі загинув водій (фото)

З нагоди Акту Злуки на Тернопільщині презентували тематичну виставку з унікальними експонатами (фото)

Названо ягоду, яка найкраще бореться з вірусами (Агроновини)

Жителям Тернопільщини повідомили номер телефона, з якого дзвонять шахраї

Прапор, який брав участь у «Живому ланцюзі», донині зберігається у музеї Тернопільщини (фото)

Відео
Вихованці дитячого садка у Тернополі креативно привітали усіх із Щедрим вечором (фото, відео)

На Тернопільщині за 28 млн грн продають підприємство, яке заснували у 1907 році

Тернопільський апеляційний суд невдовзі оголосить вирок шістьом поліцейським, яких судять за смерть юнака (фото)

На Тернопільщині й надалі високий рівень захворюваності на COVID-19

Відео Фоторепортаж
На межі Тернопільської та Хмельницької областей відбулась акція єднання (фото, відео)

Це цікаво
22 січня в історії Тернопільщини

21 Січня 2022, П’ятниця


Погода
Росте день у січні — росте і холод

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Тернополянам на замітку: що таке чітміл і як правильно його проводити

Тернополяни через «Дію» зможуть зареєструвати права власності на нерухоме майно

Головний податківець Михайло Яцина: «На Тернопільщині досі не повернули 101 млн грн»

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Важливе та непомітне (фото)

Юні помічники поліцейських творили добро на Тернопільщині

Давня шахрайська схема «дай подзвонити» ожила у Тернополі

Стало відомо, чи бути легалізації канабісу в Україні (Агроновини)

За один день виявили 11 порушень Правил рибальства на Тернопільщині 

На Тернопільщині шукають музичний слід Моцарта

Це цікаво
Тернополяни можуть навчатися у Франції і отримувати стипендію від 700 євро на місяць

Майже 610 млн грн доходу отримали торік на Тернопільщині 49 мільйонерів

Виготовляли фальшиві довідки ПЛР-тестів: тернополянам загрожує до 5 років позбавлення волі

На Чортківщині паління в ліжку призвело до нещасного випадку 

За хабар посадовцю на Тернопільщині «світить» великий штраф або навіть тюрма

Фотофакт
Струс головного мозку, травма хребта, забій носа – невтішні наслідки ДТП на Тернопільщині (фото)

Житель Тернопільщини намагався відкупитися від поліцейських за 100 американських доларів 

Тернополянам на замітку: що таке виробничий кооператив?

Тернопільщина поступилася не лише Львівщині, а й іншим сусіднім областям

Фоторепортаж
У Збаражі ледве не згоріли 140 тонн ячменю (фото)

У продуктах – наркотики: на Тернопільщині ув’язненому передали заборонені речовини

У Тернополі відкрили новий бювет з питною водою

На Тернопільщині від коронавірусу помер 30-річний чоловік

Це цікаво
21 січня в історії Тернопільщини

20 Січня 2022, Четвер


Погода
Погода у Тернополі 21 січня

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Через коронавірус у Тернополі на карантин уже відправили 35 класів із різних шкіл

Фоторепортаж
На Тернопільщині віддали шану кіборгу Івану Вітишину (фото)

Деякі школи на Тернопільщині вже перейшли на дистанційне навчання

У Тернополі переймалися культурною дипломатією

Як захистити організм від грипу та застуди

Горобина, бузина, шипшина та лимон, а особливо часник і цибуля зміцнять організм і допоможуть дорослим та дітям протистояти вірусам.

Чаї та соки, перетерті ягоди та листя, а також настоянки можна приготувати з рослин, аби зміцнити організм, збагатитися вітамінами й мікроелементами і таким чином протидіяти підступним вірусам. Але головне у фітотерапії – дотримуватися дози, каже фітотерапевт Зоряна Володимир.

– Ліки від отрути відрізняються саме дозуванням, – розповідає фахівець. – Тому рослину треба використовувати певний час і у призначеній кількості. Три тижні приймаєте певні трави для лікування, а потім на тиждень-два робите перерву або змінюєте рослину. Тоді буде результат. Навіть звичайна м’ята, якщо її пити тривало, дасть небажаний ефект, адже вона розслаблює, а постійне розслаблення для організму не є корисним.

Зміцнять алое і шипшина

Лікар радить заготувати на зиму шипшину, глід, горобину червону і чорну, адже вони мають багато вітамінів.

– Дуже рекомендую заготувати ягоди бузини чорної, – каже співрозмовниця. – Вона має багато йоду, а оскільки у нас ендемічна зона, то він потрібен кожному. Цей мікроелемент впливає на концентрацію уваги. Щоб діти менше втомлювалися, добре вчилися, їм потрібно більше йоду. Та зауважте, що свіжі ягоди бузини споживати не можна. Її треба засипати цукром, як чорницю, або висушити. Постояти з цукром ягоди мають місяць. Столову ложку соку додайте у склянку тепленького чаю і так пийте щодня, для дітей – чайну ложку.

Ягоди шипшини, глоду, горобини треба висушити і додавати у компот або чай.

– Для зміцнення імунітету є хороший рецепт із «Холосасом», який виготовляють на основі екстракту шипшини, – розповідає фітотерапевт. – По 100 мл холосасу, меду і коньяку, а також сік двох лимонів змішати і приймати по столовій ложці тричі на день.

Зміцнює організм і сік алое.

– Щоб алое використовувати як ліки, треба його підготувати, – пояснює фітотерапевт. – Для збільшення біологічної активності рослину тиждень не потрібно підливати, потім зрізати і тиждень потримати у пакеті в холодильнику. Далі зрізати листки, промити їх, витерти вологу, перемолоти м’ясорубкою і витиснути сік. Для дітей раджу змішувати одну частину соку алое з двома частинами меду і червоного вина. Якщо є брак заліза в організмі, то мед краще брати гречаний.

Часник – їсти і дихати

Зараз треба використовувати більше часнику – і з їжею споживати, і приймати настій, навіть робити інгаляції.

– Часник не дає можливості вірусам проникати у слизову, – каже фітотерапевт. – Усі рецепти з часником у період загострення вірусних хвороб є дуже ефективними. Наприклад, можна у банку налити 0,5 л холодної перевареної води, нарізати туди 7-8 зубчиків часнику і півлимона. Настоювати чотири дні у темному місці, але під полотном, щоб був доступ повітря. А на п’ятий день закрити кришкою і тримати у холодильнику. Приймати по 1 ст. л вранці за 20 хвилин до їжі. Це захист від вірусів на весь день.

Під час епідемії вірусних захворювань часник і цибулю слід порізати і порозкладати по кімнаті – це буде хорошим захистом. Можна у кімнаті поставити гілочку ялини, вона також має потужні фітонцидні властивості. Або використовувати з цією метою ефірні олії.

– А якщо починається нежить, треба порізати часник, покласти у банку і на годину закрити кришкою, а через годину відкрити і подихати ним, – розповідає лікар. – Своїй дитині я завжди так роблю, і до наступного дня нежить минає.

Слизову носа потрібно очищати і не давати вірусам проникати в організм, каже співрозмовниця. Для цього – промивати ніс розчином морської солі.

– В аптеках є готовий розчин, а можна його зробити самому і промивати носика дитині, – радить лікар. – Солона вода не дає вірусам розмножуватися. Це варто робити, коли діти повертаються зі школи, садочка, секцій, гуртків.

Більше вітаміну С

Якщо не страждаєте на алергію, для поповнення запасів вітамінів дуже добре щоранку вживати квітковий пилок.

– Тоді будете мати достатній запас вітамінів та мікроелементів лише завдяки пилку, – каже Зоряна Володимир. – Чайну ложку пилку вранці потрібно добре розжувати, а потім запити водою, ковтати не відразу. Бо там є спеціальні ензими, які, з’єднуючись зі слиною, покращують засвоєння тих мікроелементів, які є в пилку.

Якщо діти мають алергію на мед, то збагачувати їх вітамінами можна за рахунок свіжовичавлених соків із моркви, яблук. Малій дитині варто розбавляти сік водою, старшим дітям можна давати нерозведений. Також давати більше салатів, тоді організм буде міцнішим.

Джерело: te.20minut.ua

 

20

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
rek
Схожі матеріали
Інші публікації автора