27 Січня 2022, Четвер


Дереворізи, книги, та особисті речі: на Тернопільщині діє виставка присвячена 107 річниці з Дня народження Якова Гніздовського

Відео
Футбольний клуб «Нива» Тернопіль розпочав тренування після зимової відпустки (фото, відео)

Горбатюк відмовився вийти на зв’язок з колонії: засідання апеляції у справі вбивства тернопільської тату-майстрині вкотре перенесли (фото)

Для жителів Тернопільщини доступний методичний збірник «У разі надзвичайної ситуації або війни»

Двоє засуджених за вбивство активіста з Тернопільщини вже вийшли на волю (фото)

Фоторепортаж
Жахлива трагедія: у Тернополі вшанували пам’ять жертв Голокосту (фоторепортаж)

Поліцейські Тернополя повернули додому літню жінку (фото)

Анонс
Тернополяни можуть пробігти Королівський трейл «Щедрик-2022» і долучитись до благодійності

Тернополянин привласнив електроінструментів на суму 15 000 гривень у свого вже колишнього приятеля

Світлина церкви з Тернопільщини здобула перемогу у відомому фотоконкурсі

Відео
Тернопільські ФОПи перебувають у Києві від 25 січня, вимагаючи відтермінування касових апаратів (відео)

Відео
Розшукують молодиків, які хуліганили у торговому центрі Тернополя (відео)

Тернополяни, які купуватимуть чи продаватимуть академічні роботи, відповідатимуть перед законом

Майже сотня шкіл Тернопільщини перейшли на дистанційне навчання

Погода
До уваги тернополян-водіїв: негоду можна перечекати на спеціальних майданчиках

Одне з державних підприємств сплатило чималу суму штрафу через незаконну порубку лісу в заказниках Тернопільщини

Легкоатлетка з Тернопільщини виборола золоту медаль на чемпіонаті України (фото)

У Тернополі внаслідок ДТП загинула жінка (фото)

Тернополяни просять виокремити проекти шкіл та лікарень у Громадському бюджеті

На Тернопільщині зайнявся житловий будинок

У Тернопільській області реконструювали одразу 6 приймальних відділень

Такого ще не було у цьому році: потужна коронавірусна хвиля накрила Тернопільську область

Це цікаво
27 січня в історії Тернопільщини

26 Січня 2022, Середа


Погода
Погода у Тернополі 27 січня

У Тернополі обстежили лише 475 будинків, тому роботу комісій продовжать до 15 лютого (відео)

Тернопіль має на кого рівнятися (фото)

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

На посаду ректора Тернопільського технічного університету претендує четверо осіб

Тернополянам на замітку: порядок оскарження рішення медико-соціальної експертної комісії

Біатлоністка з Тернопільщини прийшла сьомою в індивідуальній гонці на Євро-2022

Де у Тернополі можна отримати бустерну дозу вакцини

ДТП на одній із вулиць Тернополя: автомобіль врізався в будинок (фото)

Нові карантинні обмеження: як працюватиме Тернопіль

У селі Єлизаветівка знаходиться перший мурал з королевою Єлизаветою (Агроновини)

Як розвивають цифрове забезпечення у Тернопільській громаді?

Тернополянка продавала особливо небезпечну психотропну речовину

Відео Фотофакт
У заповіднику на Тернопільщині зафіксували появу рідкісного звіра (фото, відео)

Юні лижники Тернопільщини показали найкращі результати на чемпіонаті України

Тернополяни із бустерною дозою отримають ще 500 гривень

Суддю з Тернопільщини звільнено у відставку

Увага, тернополяни, працюють телефонні аферисти

У Тернополі може з’явитися пам’ятник «чотирилапій тернополянці»

Потрібна допомога на лікування 20-річному юнаку з Тернопільщини, який отримав важкі травми у ДТП (фото)

Відео Фоторепортаж
Настасівські пампухи та інші смаколики у «Зимовій казці» (фото, відео)

У Тернополі відкриють пункт забору зразків біологічних матеріалів для визначення антигену на COVID-19

На Тернопільщині дозволили відкрито здійснювати звукозапис, фото- і відеофіксацію під час перевірок

Шукають донорів для хлопчика з Тернопільщини, який бореться з раком крові

Тернопільська ОДА оголосила конкурс на посаду начальника ще одного зі своїх управлінь

Двоє загиблих, одна людина травмована: судитимуть водія, який у нетверезому стані скоїв ДТП поблизу Шибалина

«Порятунок в горах»: для туристів з Тернопільщини розробили корисний додаток

Погода
Сніг, який переходить в дощ – небезпечне погодне явище: тернополяни, будьте обережні на дорогах

Жителі Тернопільщини відтепер можуть купити ліки за «тисячу Зеленського»

На Тернопільщині змагалися гирьовики

У Тернополі відбулися ХХV сільські спортивні ігри та Чемпіонат Тернопільської області з гирьового спорту. Участь у ньому взяли 50 спортсменів різних вагових категорій.

Змагання проходили у тернопільському палаці спорту «Текстильник». Вага гир становила 24 кілограми.

В основу гирьового спорту входять дві фізичні якості: сила і витривалість. Також спортсмени мають володіти хорошою гнучкістю, координацією і швидкістю.

Гирьовий спорт не потребує складного матеріального забезпечення, якщо порівнювати його з іншими видами спорту. Крім одягу для тренувань спортсменам потрібні гирі, ручка яких повинна бути гладкою і ретельно відполірованою, не мати іржі, щоб не спричинити травми.

Кращими атлетами стали у ваговій категорії 60 кг: Руслан Бойко (204 підйоми), Богдан Тольпа (112 підйомів), Євген Білоус (49 підйомів).

Вагова категорія 65 кг: Вадим Полупанов (196 підйомів), Сергій Вознюк (166 підйомів), Володимир Дриганець (114підйомів).

Вагова категорія 70 кг: Роман Порохняк (252 підйоми), Назар Климчук (156 підйомів), Віталій Сапіга (ТНТУ, 148 підйомів).

Вагова категорія 75 кг: Володимир Ризак (298підйомів), Ігор Сірий (240 підйомів) Денис Семенюк (181підйом).

Вагова категорія 80 кг: Василь Свідрук (323 підйоми), Сергій Сусь (277 підйомів), Василь Радзібаба (188 підйомів).

Вагова категорія 90 кг: Тарас Мельничук (356 підйомів), Володимир Боровський (303 підйоми), Володимир Дишкант (280 підйомів).

Вагова категорія +95 кг: Петро Багрій (333 підйоми) Роман Сіправський (303 підйоми), Володимир Медвецький (302 підйоми).

Гирьовий спорт виключає високий рівень травматизму, адже вивчення вправ гирьового триборства й участь у змаганнях не вимагають сторонньої страховки спортсмена. Досвідчені гирьовики розповідають, що травми можуть з’являтися на долонях у вигляді незначних пошкоджень шкіри через незадовільну підготовку снаряду для виконання вправ. Тому, гирі повинні бути якісними. Також існує ризик, коли у процесі тренування були значні перерви. Але, ці причини й побічні фактори можна подолати.

«Цей вид спорту корисний для здоров’я, підвищується рівень загальної фізичної підготовки, сприяє хорошому розвитку серця! Особисто для мене, гирьовий спорт має ще один «плюс», коли після робочого дня, я у спортзалі можу відпочити, «перемкнути» себе на щось інше!», – поділився чемпіон світу з довгого циклу в естафетній вправі 2014 року Роман Сіправський.

Джерело: ternopil.te.ua

 

8

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
rek
Схожі матеріали
Інші публікації автора