/ /Наталія Легонькова: «Хочу займатися спортом до кінця свого життя!»

11 Грудня 2018, Вівторок


Поліція затримала фермера, який замовив убивство бізнес-партнера

Тернопільщина: чому Степан Барна і Віктор Овчарук червоніли під час відкриття офісу «Open Space» (фото, відео)

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Тернопільські школярі приміряли роль слідчого

Одну з вулиць Кременця хочуть перейменувати на честь відомого спортсмена

«Євробляхери» у Тернополі запланували відверті розмови в регіонах

Анатолій Гриценко та Віктор Чумак заявили про об’єднання

Фоторепортаж Це цікаво
Унікальні місця, які варто відвідати і взимку, і влітку (фоторепортаж)

Тернополяни хочуть назвати одну із вулиць на честь Андрія Пушкаря

Тернополянину наразі не дали звання Почесного громадянина Кременця (фото)

На Тернопільщині орудує група злочинців

Відео Фоторепортаж
Аби жителі Тернополя отримували документи без черг, Київ витратив 300 тисяч гривень (фото, відео)

Фоторепортаж
Наймолодші помічники Миколая спекли 400 пряників (фоторепортаж)

Анонс
У Тернополі відбудеться Міжнародна виставка котів

Священик, виходець з Тернопільщини, може стати главою Православної церкви в Україні

На Кременеччині за одну ніч сталося дві пожежі

Тернопільщина: що робитимуть зі сміттям і де візьмуть мільйони на відпочинок дітей (фото)

Чоловік, фіксуючи побите у ДТП авто, потрапив під колеса іномарки та загинув

На Тернопільщині подбали про майно ПТУ, плани на 2019 рік і навіть село Кип’ячку (фото)

Суди на Тернопільщині підтверджують неправомірність окремих дій територіальних виборчих комісій

Терміново
Сьогодні в Тернополі очікують приїзд Міністра

Терміново
У Тернополі планово відключатимуть електроенергію

Це цікаво
11 грудня в історії Тернопільщини

Фото зроблене поблизу Тернополя увійшло в сотню кращих за версією американського журналу (фото)

На Тернопільщині ликвідовано чергову пожежу

10 Грудня 2018, Понеділок


Тернополянин напакував рюкзак крадених дрібниць на 6 тис. грн

Погода
Якщо день трьох святих (Василя, Стефана, Григорія) теплий — на холодне літо

Скільки відсотків зборівчан вірять у перспективу міста? (інфографіка)

Фоторепортаж
Жителі Тернопільщини викликають поліцію, аби мати посипані дороги (фоторепортаж)

В Україні спостерігається дефіцит столового буряку

Замкова гора у Кременці на кілька годин перетворилася на казку (фото)

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Тернопіль отримав свого Казкознавця (фото)

У Тернополі на вул. Київській бруківка витримала недовго

Тернопільські депутати вирішили потурбувати Петра Порошенка (фото)

Тернополянам допомагають вчитись іноземні студенти (фото)

На Тернопільщині нарешті є кому працювати

Відео
Такого незвичайного виконання колядки тернополяни ще не чули (відео)

Фотофакт
В центрі на Руській трапилась ДТП (фотофакт)

Фотофакт
Представники Бережанського коледжу виступили з нагоди 150-річчя товариства «Просвіти» (фотофакт)

Це цікаво
У скільки тернополянам обійдеться кошик на Миколая?

Допомагати «Укрзалізниці» будуть змушені бізнесмени із Тернопільщини (фото)

На Тернопільщині просять повернути звання Героя символу боротьби за незалежність України (фото)

Спортивний огляд тижня: тернополяни – одні з кращих на Кубку світу з біатлону

Пиятика та з’ясування стосунків «поклали» чоловіка до реанімації

Фотофакт
На Тернопільщині сміттєві баки знову переповнені (фотофакт)

Фотофакт
Тернополянки другі у Кубку Націй (фотофакт)

Тернополянам на замітку: на відміну від євро, долар продовжує падати

Фотофакт
У Кременці ударом авто зруйнували зупинку (фото)

Фотофакт
Жителі Бережан закликають не викидати меблі та непотрібні речі на смітник (фотофакт)

Це цікаво
10 грудня в історії Тернопільщини

Народні депутати Тернопільщини використовували бюджетні кошти для самореклами?

Наталія Легонькова: «Хочу займатися спортом до кінця свого життя!»

Доволі несподівано і вже у зрілому віці ввірвалася на вищі щаблі легкоатлетичних помостів Європи і світу легкоатлетка з Бережан Наталія Легонькова. Майже невідома в Україні, вона раз по раз стала завойовувати призові місця на престижних марафонах і напівмарафонах світу, де досі домінували африканські спортсменки.

В ексклюзивному інтерв’ю «Номер один» 32-річна Наталя Легонькова розповіла про основні віхи своєї спортивної кар’єри.

Результати дозволяють брати участь в Олімпійських іграх

– Пані Наталю, протягом короткого часу Ви виграли два престижних змагання – марафон у Дубліні (Ірландія) та напівмарафон у Косцяні (Польща). Чи можна вважати, що нинішній легкоатлетичний сезон для Вас найуспішніший у спортивній кар'єрі?

– Дійсно, сезон вдається дуже добре. А все через те, що я довго (близько 4 місяців) і важко тренувалася. Що цікаво, після перемоги в дублінському марафоні я застудилася, але, переборовши хворобу, знайшла в собі сили вийти на змагання в Польщі і теж здобути перше місце.

– Скільки у житті набігали марафонів?

– Приблизно марафонів 17 вже пробігла.

– Чи складно саме жінці подолати 42 км у змагальному режимі?

– Пробігти марафон – не складно, якщо ти добре до нього підготовлений.

– Чи доводилося через якісь причини сходити з дистанції?

– Я ще ніколи не сходила з дистанції. Якщо виходила на старт, то завжди намагалася добігти до кінця, який би результат не показала.

– Коли вперше пробігли марафон та що Вас підштовхнуло до нього?

– Перший марафон я не дуже пам’ятаю. Мені було 16 років, коли вперше спробувала пробігти марафон в Одесі. Загалом тоді його подолала за 6 годин. А підштовхнуло мене до цього знайомство в 12 років з Шрі Чінмоєм. Він сам спортсмен, художник, письменник і музикант. У нього по всьому світу є учні, які запропонували мені спробувати себе в марафоні.

– Нещодавно, вигравши марафон у Дубліні, Ви виконали норматив майстра спорту міжнародного класу. Що це звання Вам може дати?

– Звання майстра спорту міжнародного класу мені поки що нічого не дає.

– Яким є Ваш особистий рекорд у марафоні?

– Мій власний рекорд становить 2 год. 31 хв. 8 сек., його я нещодавно показала в Ірландії на традиційному марафоні «Airtricity» за участю понад 15 000 атлетів.

– Який результат потрібно показати, щоб вибороти ліцензію на Олімпійські ігри-2016 у Бразилії?

– Мої результати дозволяють брати участь в Олімпійських іграх (кваліфікаційний норматив на участь в ОІ становить 2 години 42 хвилини – авт.), але поки не відомо, чи мене туди відберуть.

– Скільки років займаєтесь легкою атлетикою і марафоном зокрема?

– Я 20 років бігаю, останніх 10 років регулярно беру участь у змаганнях марафонців.

– Очевидно, одразу не бігли марафон, якими видами легкої атлетики займалися у юнацькі роки?

– Навчаючись у Бережанському інституті, мене тренували брати Володимир і Богдан Дуди на дистанціях 800, 1500 і 3000 метрів.

– Яким чином Ваша сім’я опинилася в Бережанах?

– Я народилася в Казахстані, а моя матір – у Бережанах. На Батьківщину матері наша сім’я переїхала в 1998 році.

– Чи правда, що Ви певний час мешкали в селі Жуків Бережанського району в родині одного з перших тренерів?

– Поки родина шукала житло, дійсно, мешкала в приміському селі Жуків у тренера.

У день пробігаю 38 км

– Чув, що на одному зі своїх перших марафонів у Градец-Великопольському (Польща) представляли місто Долина Івано-Франківської області.

– Був такий випадок у моїй спортивній біографії. Виступати за Долину мене запросив бережанець Микола Проців, який у той час працював у цьому місті. На тих змаганнях, які щодо організації визнали найкращими в Європі, я фінішувала другою. На жаль, не пам’ятаю, якою тоді була премія за «срібло», але пригадую, що гроші для мене були доволі значними.

– За чий кошт їздите на змагання – власний чи оплачує федерація або обласний спорткомітет?

– На змагання в сусідню Польщу їжджу за власні кошти, а участь у європейських марафонах оплачують країни-організатори.

– Яке спортивне товариство представляєте?

– Представляю марафонську команду Шрі Чінмоя (можливо тому Наталія має проблеми зі здобуттям олімпійської ліцензії – авт.).

– Бережанці розповідають, що доводиться бачити, як Легонькова бігає навколо бережанського озера та замку…

– Так, я тренуюсь у Бережанах, а також у Тернополі, Києві і в Карпатах.

– Скільки кілометрів пробігаєте за одне тренування?

– Найбільше за день (два тренування) я пробігаю 38 км.

– Яким є Ваш секрет перемог над марафонками з Африки, які являються законодавцями мод у бігу на далекі дистанції?

– Я займаюсь медитаціями вже 20 років. У мене є вчитель Шрі Чінмой, котрий дає мені силу і натхнення займатися спортом.

– Ваші вагомі досягнення у спорті – це задатки та гени чи самовіддача і робота до десятого поту?

– Потрібно наполегливо тренуватися і «пахати», тоді буде результат.

– Якими є мрії у спорті?

– Особливих мрій поки що у мене немає. На кожні змагання виходжу з надією перемогти.

– Чим плануєте займатися після активних виступів у спорті?

– Хочу займатися спортом до кінця свого життя!

– Чи є у Вас сім'я?

– Cім’ї у мене поки немає. Я ще не думала про це.

Віталій Попович

ЦЕ ЦІКАВО

На рахунку Наталії Легонькової перемоги на марафонах у Бидгощі (Польща), Единбурзі (Шотландія) та Тулузі (Франція). Нещодавно вона додала до своїх здобутків перше місце і в Белфасті (Ірландія), де, до речі, перемагає вдруге.

– У 2013 році в Белфасті Легонькова також була першою з особистим рекордом і рекордом траси. Після цього Наталя змушена була взяти паузу в спорті, так як її постійно турбували болі в п'яті. «Давай лікуйся, чого ти тягнеш!» – не раз говорила їй, але вона все затягувала з цим. Дуже тішуся, що моя колишня підопічна (нині спортивними справами Наталії Легонькової відає польський менеджер) змогла повернутися в легку атлетику, – розповіла відома бігунка Тетяна Кузіна, яка тренувала Легонькову протягом чотирьох років.

І в кросі у призах!

На минулому тижні Наталія Легонькова брала участь у Чемпіонаті України з кросу

в Луцьку. На незвичній для себе 4-кілометровій дистанції бережанка фінішувала другою.

Джерело: gazeta1.com

 

14

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора