19 Вересня 2021, Неділя


Це цікаво
19 вересня в історії Тернопільщини

18 Вересня 2021, Субота


Погода
Погода у Тернополі 19 вересня

Дівчинка з Тернопільщини отримала майже 2 мільйони гривень від благодійників

Лижник з Тернопільщини посів призове на всеукраїнських змаганнях (фото)

На Тернопільщині почастішали випадки небезпечних пожеж, влаштованих місцевими жителями самотужки

Тернопіль зустрічатиме бельгійського студента, велоподорож якого змінить життя багатьох постраждалих сімей на Сході України

Це цікаво
На Тернопільщині назвали місце, де з вулика збирають по 15 кг меду

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Додати пафосу (фото)

Чому жителям Тернопільщини повернули 12 мільйонів гривень

Відомий тернополянин видав книгу-життємір

Посадовця «Аграрного фонду» звинувачують у розкраданні цукру на 211 мільйонів гривень (Агроновини)

Анонс
Тернопільська обласна філармонія запрошує разом відзначити 125 річницю з дня народження Віктора Косенка

Тернопільські лікарі стали лауреатами Всеукраїнської акції «Герой-рятувальник року»

На Тернопільщині сумують з приводу непоправної втрати

Фоторепортаж
Школярів з Тернопільщини перевірили на знання дорожнього руху (фоторепортаж)

Фоторепортаж
Тернополянка Вікторія П’ясецька виготовляє неповторні іграшки (фото)

Міжнародна акція «Всесвітній день прибирання» стартувала на Тернопільщині (фото)

Якби не перевірки, 7 тисяч жителів Тернопільщини були б без офіційного місця праці

За останню добу на Тернопільщині виявлено Ковід у 219 осіб

На Тернопільщині відкрили оновлений музей (фото)

Це цікаво
Краєзнавець розповів про поселення Швефельблад на Тернопільщині

Фотофакт
На Тернопільщині розшукують жінку (фото)

Це цікаво
18 вересня в історії Тернопільщини

17 Вересня 2021, П’ятниця


Погода
Картоплю не покопаєш – вихідні на Тернопільщині обіцяють з дощем та вітром

Відео Анонс
У неділю в Тернополі відбудеться грандіозне футбольне свято

Фоторепортаж Це цікаво
Фото юного Степана Бандери на весільній світлині відшукав краєзнавець з Тернопільщини

Тернопіль: майстри працюють на вулиці Парковій, на черзі – Квітова (фото)

Голова Тернопільської обласної ради Михайло Головко зустрівся з представниками італійської промислової конфедерації (фото)

Відео Фоторепортаж
Комфорт для людей: у Ценові відремонтували дорогу (фото, відео)

Що чекає тернополян на вихідних?

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

На Тернопільщині застерігають від купівлі окремих партій індичого м’яса з Польщі

Тернополянам на замітку: загартовування впливає на зміцнення імунітету в осінній період

Скільки часу займає укладання угоди щодо купівлі-продажу землі (Агроновини)

Терміново Відео Фотофакт
Центр Тернополя «стоїть»: неподалік ЦУМу – аварія (фото, відео)

Фотофакт
Такий маленький, а вже – рятувальник!

Відео Фоторепортаж
У Борщові відкрили другий магазин мережі «Студія м’яса» (фото, відео)

Програму допомоги ветеранам АТО/ООС запроваджують на Тернопільщині

Відео
Масштабний еко-захід стартував на Тернопільщині

Тернопільщина – серед лідерів за сумами хабарів

На Тернопільщині вдалось реалізувати проект «Здорова молодь – здорова нація»

В школі Тернополя провели «Урок з поліцейським»

Двоє нелегальних мігрантів з Китаю працювали на одному з підприємств на Тернопільщині

На Тернопільщині зненацька спалахнув автомобіль

Анонс
Тернополяни зможуть відвідати прем’єру опери «Наталка Полтавка»

На Тернопільщині роботодавці шукають працівників на 1340 вакансій

На Тернопільщині оголошено конкурс на посаду директора однієї з музичних шкіл

У Тернопільському районі скоїли набагато більше злочинів, ніж торік (фото)

Анонс Це цікаво
У Тернополі відбудеться грандіозна футбольна подія

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Історія дрібниць (фото)

Ще один хлопчик із Тернопільщини виграв найдорожчий у світі укол

Коронавірус на Тернопільщині набирає обертів: внаслідок ускладнень хвороби померло ще четверо осіб

Тернополян у центрі міста навчають Kangoo Jump

Фітнес у пружинистих черевичках започатковують в Тернополі. Тренери демонструють на Театральному майдані мікс спортивних вправ, стрибків і танцю. Цей вид спорту в першу чергу корисний для спини та колінних суглобів.

 – За допомогою спеціального взуття на 80 % зменшується зіткнення з твердою поверхнею, – розповідає хореограф Ольга Фичок. – Тобто ці навантаження ніяк не травмують хребет та коліна. При цьому за годину спалюється більше, ніж 1000 кл. Це прекрасне кардіонавантаження. Черевички важать по 2 кг, тому є ще і певне силове навантаження.

unnamed (27)

Заняття Kangoo Jump регулює серцевий ритм, укріплює серцево-судинну систему, приводить в норму артеріальний тиск, покращує обмін речовин, збільшує витривалість організму і звичайно ж спалює жири та знижує вагу.

unnamed (26)

А взуття подібного типу придумав ще в 1944 році канадський ортопед Грегорі Легхтман, для реабілітації людей, які мали проблеми зі спиною та колінами.  На виставці спортивних товарів у Парижі винахід запатентували, після чого черевички використовують у фітнесі Kangoo Jump. Взуття кріпиться подібно до роликів чи черевиків для сноуборду.

Фото, відео автора

 

342

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
rek
Схожі матеріали

Інші публікації автора