28 Жовтня 2021, Четвер


Коронавірус на Тернопільщині: за добу 748 нових хворих

Нова схема афери: у Тернополі в дівчини викрали більше 24-х тисяч гривень

Роз’яснення щодо роботи міської ради та проведення виборів міського голови Теребовлі

У всіх бюджетних установах і організаціях Тернопільщини ввімкнуть газ

Це цікаво
28 жовтня в історії Тернопільщини

27 Жовтня 2021, Середа


Погода
Погода в Тернополі 28 жовтня

Фоторепортаж
Катедральний собор у Тернополі в обрамленні золотої осені (фоторепортаж)

Фотофакт Це цікаво
Старовинні мініатюри замку та його власників можна побачити у Тернополі (фото)

Пацієнтів з онкологією на Тернопільщині повинні обстежувати безкоштовно у трьох лікарнях

У селі на Тернопільщині потребує допомоги бабуся, яка виховує трьох малолітніх внуків

Двом відомим тернопільським науковця присвоєно почесні звання (фото)

Тернопіль має на кого рівнятися (фото)

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

В одній зі шкіл Тернопільщини відкрили теплиці (фото)

Ловити рибу в зимувальних ямах на Тернопільщині буде заборонено

Відео
П’яний водій, який збив дитину на Тернопільщині, сидітиме за ґратами 8 років (фото, відео)

Дошкільні навчальні заклади у двох громадах на Тернопільщині уже з теплом

Фоторепортаж
У пунктах вакцинації на центральних вокзалах Тернополя небагатолюдно (фото)

Тернопіль першим започаткував та успішно втілив ініціативу покращення в школах

Житель Тернопільщини вкрав гроші та документи з чужого автомобіля

Мода на сорти змінюється: яку картоплю обирають українські виробники? (Агроновини)

У Тернополі у безвідповідальних батьків тимчасово вилучили малолітніх дітей

У Тернополі подбають про безпеку

Фоторепортаж Це цікаво
Шкіряний пояс ХVІІ століття та бронзовий перстень Козацької доби знайшли на Тернопільщині (фото)

Навчання в СБУ: Тернополем 29 жовтня ходитимуть люди зі зброєю

На що витрачають кошти у Тернопільській громаді?

У одній з громад Тернопільщини розвивають волонтерську діяльність молоді

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Сувої на фасадах (фото)

Аграрії Тернопільщини та ще трьох областей стали лідерами

Фоторепортаж
Школу на Тернопільщині, яку капітально не ремонтували понад 30 років, відновили (фото)

Справу про вбивство тернопільської тату-майстрині наново розглядають в апеляційному суді

Збараж очима письменниці, котра пережила Голокост

На Тернопільщині з’явиться тактильний макет відомого замку

Трьох жителів Тернопільщини покарають за зберігання наркотичних речовин

Відео
Дорогу, яка з’єднує села Скала-Подільської громади, завершують ремонтувати (фото, відео)

Майже за пів мільйона гривень відремонтують музичні класи у Зборові

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Вхопити зникоме (фото)

На Тернопільщині створили 9 нових старостинських округів

Це цікаво
Музейники розповіли, що робив Тарас Шевченко на Тернопільщині 175 років тому

Тернопіль – один із лідерів в Україні за відкритістю даних

Коронавірусне страхіття на Тернопільщині: за добу померло 25 осіб

Фоторепортаж
Біля Тернополя горить склад із пакетами для молока (фото)

Галина Борщевська: «Рівень розкриття кримінальних правопорушень у Тернополі становить 45,4%»

Тернопільський перинатальний центр – «Чиста лікарня безпечна для пацієнта» (фото)

Це цікаво
27 жовтня в історії Тернопільщини

26 Жовтня 2021, Вівторок


Погода
Погода в Тернополі 27 жовтня

Фоторепортаж
Мешканець Тернопільщини зафіксував сім миттєвостей осені у рідному краї (фоторепортаж)

Фотофакт Це цікаво
На Тернопільщині збирають кошти на перекриття давньої дерев’яної церкви (фото)

Фоторепортаж Це цікаво
Шанс на кольоротерапію: у Тернополі діє виставка художника, здатного лікувати людську душу (фоторепортаж)

На чемпіонаті світу зі спортивної гімнастики 18-річна тернополянка Анастасія Бачинська увійшла в топ-7 і топ-10

Фоторепортаж
Команда тернопільського регбійного клубу «Терен» здобула перемогу на обласному Кубку (фото)

Фотофакт
Четвертокласниця з Тернополя віддала своє довге волосся на перуки онкохворим дітям (фото)

Психолог Галлій Кравчук: «У здоровому дусі – здорове тіло»

Під час нашої зустрічі з психологом, психотерапевтом Галлієм Кравчуком панувала атмосфера спокою, рівноваги та гармонії. Хоча він дуже не любить, коли його називають психологом, і стверджує, що він – лише звичайна людина, повідомляє Погляд.

Консультуючи багатьох, зокрема і спортсменів, отримує задоволення від роботи. Має чимало вдячних клієнтів, відгуки яких можна прочитати  на сайті absolut.te.ua.

Дар нестандартно бачити світ

Тезу «У здоровому тілі – здоровий дух» Галлій Кравчук сприймає навпаки: «У здоровому дусі – здорове тіло».

– Сила думки і духу – це те, що веде нас по житті, а сила любові – без чого життя втрачає сенс, – каже Галлій Кравчук.

У Тернопіль він приїхав на запрошення і почав працювати як тренер-педагог із волейболу команди «Надзбруччя». Це були часи ще СРСР. Працював директором ДЮСШ, дитячим тренером, головним тренером команди майстрів «Надзбруччя» і команди «Будівельник». Деякий час – у Технічному коледжі.

Ще навчаючись у виші, цікавився спортивною психологією.

Дар тонко і нестандартно бачити світ, відчувати людей проявився у дитинстві. Як каже пан Галлій, психологія – це як теоретична «платформа», на яку спираються знання юних років та досвід життя. Гени також «дали своє» – батько був мудрим і глибоким чоловіком. Мати мала дар відчувати наперед не тільки погоду, але й події. Бабуся тямила в травах.

Пропонуємо до уваги читачів «Погляду» нотатки з нашої розмови.

Цікаво, чому ви обрали професію тренера, психолога?

– Спортом захоплювався змалечку. Любив тренувати тіло, інколи здається, аж занадто. З  часом зрозумів плюси та мінуси своїх захоплень. Як тренер, мені імпонувало працювати з тими, хто прагнув розвивати свої можливості ширше і глибше. Зрозумів, що крім тіла, є ще дух. Відтак зацікавили методи тренування духу. Точніше, прояви духу (його феномен) в спорті і житті. Друга моя вища освіта – це психологія.

Психологія для вас – наука чи спосіб життя?

– Наука, стиль життя та мислення.

«У кожного «болить» по-своєму»

Кого і з приводу чого консультуєте?

– Кожна людина приходить з індивідуальними проблемами. Консультую мужчин, жінок, юнаків, дітей (тільки у супроводі батьків), воїнів АТО. Головне для мене, як для психолога, – вислухати, зрозуміти проблему людини і постаратись допомогти вирішити її.

Часто звертаються за консультацією з приводу втрати сенсу життя, через сімейні конфлікти, депресії, неврози, страхи, залежності (алкоголь, паління, наркотики), проблеми зі здоров’ям.

Цікаво, як відбувається консультація?

– По-різному. Бувають індивідуальні зустрічі, групові, іноді по скайпу чи телефоном.

Маєте принципи щодо своєї роботи?

– Основний принцип – повна конфіденційність. Другий – індивідуальний підхід. У кожного «болить» по-своєму.

Знаю, ви працюєте ще й як спортивний психолог…

– Так. Мені здається, спортивних психологів в Україні не так багато. А в Тернополі і поготів. Я, мабуть, один.

Яку конкретно спортивну консультацію надаєте? Кого зі спортсменів консультували?

– Спортсмени – такі ж, як і решта людей. Консультувати доводилось спортсменів із різних видів спорту. Починаючи з єдиноборств, бойових мистецтв, групових та індивідуальних ігор, закінчуючи гравцями в шашки. Психіка є в кожного. Останнім часом працюю з кількома спортсменами. Зокрема з чемпіоном світу з фрі-файту з клубу «Характерник» Ігорем Слюсарчуком (тренер Валерій Чоботар).

Яка мета спортивної консультації?

– Навчити максимально використовувати свої можливості під час змагань. Мати високу стресо-стійкість, вміти керувати стресом. Офіційна статистика свідчить, що 95% поразок і невдалих виступів пов’язані з недостатньою психологічною підготовкою.

«Нехай ваше слово “так” означає “так”, а “ні” — “ні”» (Матв. 5:37)

Що означає поняття «психологічної цілісності людини»?

– Навряд чи «відкрию Америку», але цілісність – це єдність.
Маю на увазі гармонійну єдність тілесного і духовно-морального життя. Якщо людина вдень вчиться здорового способу життя і моральних цінностей, а з вночі до ранку “гуде” в нічному клубі, «знімаючи» дівчат легкої поведінки, то говорити про цілісність такої особистості важко. Цілісність – коли ти не заважаєш світові, а світ тобі. Щоб твої наміри перебували у відповідності до твоїх слів, а слова – до дій. В Біблії є доречний вислів у цьому контексті: «Нехай ваше слово “так” означає “так”, а “ні” — “ні”» (Матв. 5:37).

«Найкоротший шлях до щастя – робити інших щасливими»

Галлію Порфировичу, що робить людей щасливими? Що робить щасливим Вас?

– Найкоротший шлях до щастя – робити інших щасливими. Людське щастя і його залежність від грошей можна порівняти з вітамінами. Брак вітамінів спричиняє хворобу в організмі. Але їх надмір теж не робить нас здоровішими. Більша кількість грошей чи речей не можуть зробити нас щасливими. Чимало антропологічних і психологічних досліджень вказують, що людське щастя – над матеріальними цінностями. Можна мати щасливу родину й розуміти це ціллю свого життя – і цього буває достатньо, щоб бути щасливим. Чудово робити щось своїми руками. А особливо – ремонтувати. Я отримую велике задоволення, коли мені вдається полагодити річ. Психологія і психотерапія теж трохи про це – ремонтувати поламані душі.

Якби ви могли змінити щось у світі, то що б це було?

– Світогляд людини. Інший кут зору на себе, на роль духу і душі. Людина не повинна бути тільки споживачем. Людина – творець. Творчість може бути руйнівною, якщо черпає енергію з ненависті, нетерпимості, нелюбові до себе, відтак і до світу. Натомість творчість можна черпати із саморозуміння, любові, прийняття себе та світу. Це різні вектори розвитку себе і суспільства в цілому. Я побував на першому векторі і перебуваю на другому. До слова, перший дається набагато легше – котитися вниз значно легше, ніж підніматися (усміхаєтьсяред.).

Ви релігійна людина?
– Вірю, що Творець є.
Маєте мрію?
– Звісно. Про неї знаю я і Господь.

188

mm
teren.in.ua

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на сайті, дозволяється за умови посилання на teren.in.ua.

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
rek
Схожі матеріали

Інші публікації автора