/ /Про особистий рецепт щастя, материнський інстинкт та як підкорити серце найсильнішого чоловіка планети розповіла відомий тернопільський психотерапевт Світлана Пушкар 

18 Січня 2018, Четвер


На Тернопільщині вшанували пам’ять ще одного Героя

Оновлення на Тернопільщині

На Тернопільщині вкотре ліквідували небезпеку

Це цікаво
“За таке Бог покарати може”. Водохресний Святвечір

17 Січня 2018, Середа


Погода
Тернополян попереджають про ожеледицю

Відео
Тернопільська малеча знялась у кліпі до пісні «I love music» (відео)

У Тернополі патрульні спіймали водія напідпитку

Фотофакт
У Тернополі трапилася ДТП: винуватців двоє (фото)

«Віталька» відвідав Тернопільщину (фото)

Таки дочекалися! Добра новина для учасників АТО з Тернопільщини

Отакої: мільйонерів на Тернопільщині цього разу нарахували менше

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Відео
Кременецький ансамбль на свята виступив перед військовими на сході України (відео)

Анонс
У Тернополі вибиратимуть кращого піаніста

Убивця, який на Тернопільщині за клапоть землі позбавив життя сусіда, отримав 10 років

На Тернопільщині збільшується кількість загиблих від сильних морозів

Мешканців кременецької багатоповерхівки сьогодні будили рятувальники

У Тернополі у Міжнародний день музейних селфі не всюди вдається «сфоткатися»

Тернопільський водій не помітив стовп

Фотофакт
На Театральному майдані перевіряють совісність тернополян (фотофакт)

У Тернополі не розминулися дві маршрутки

Це вже край! На Тернопільщині власників сонячних панелей штрафуватимуть і відключатимуть від мережі

Фоторепортаж
В Збаражі відбувся суд у справі добровольця АТО (фото)

Як тернополяни позбавляються «квадратної голови» після свят (фото)

Фоторепортаж
Чотири вікна вулиці Опільського, які варто помітити (фото)

Волонтер з США, який перебуває на Тернопільщині, вміє працювати з студентами в колоніях

У Розмовному клубі англійської тернополяни можуть зіграти у «Переселенську блуканину»

Тернопільські чоловіки «не здають» своїх дружин

У Лановецькій ОТГ на Тернопільщині змагались за перспективну посаду

Фотофакт
Надмірно чистий Театральний майдан водії сприймають за дорогу (фотофакт)

Дикий кабан «пішов у запій» на тиждень (Агро-новини)

Письменникам Тернопільщини дали 14 днів, аби зробити те, на що чекає від них область

Тернополяни від 1 січня поповнили казну майже на 360 тис. грн

Кременчан вчитимуть як не «влетіти» на малині

Анонс
Як жилося богемі у Тернополі?

2017-ий став роком масштабного оновлення дорожньої інфраструктури Тернопільщини

Аби врятувати життя, на ДТП виїжджали рятувальники

Вночі на автошляхи Тернопільщини виїхала техніка дорожників

На Тернопільщині ледь не згорів магазин

Син нардепа «розвів» тернополян

Хто з народних обранців Тернопільщини не вважає «ДНР» та «ЛНР» терористами

Фоторепортаж
Тернопіль показав Києву автентичний народний одяг (фоторепортаж)

Анонс Це цікаво
В Тернополі розшукують однофамільців засновника нашого міста

Тернополянам піднімуть прожитковий мінімум

Відео
Тернополянка: «Мені за дитину мою образливо, що живемо в такій паскудній державі» (відео)

Фотофакт
Золоті та срібні «боксерські рукавички» вручили кращим спортсменам та тренерам Тернопільщини (фото)

Це цікаво
17 січня в історії Тернопільщини

На Лановеччині перестало битися серце ще одного духівника

Тернополян просять про термінову допомогу

Анонс
Жителів Тернопільщини запрошують на святкову купіль

На Тернопільщині загорівся автомобіль

16 Січня 2018, Вівторок


Погода
Погода у Тернополі 17 січня

Про особистий рецепт щастя, материнський інстинкт та як підкорити серце найсильнішого чоловіка планети розповіла відомий тернопільський психотерапевт Світлана Пушкар 

Якось вона брала участь у міжнародному турнірі з армспорту – виборола тоді дві перемоги.  А ще вона – кандидат наук із психології, молода матуся та просто чарівна жінка, яка з – поміж інших своїх досягнень може похвалитися тим, що підкорила серце найсильнішого чоловіка планети – багаторазового чемпіона світу з рукоборства Андрія Пушкаря.

Світлану Пушкар найкраще характеризує сказаний нею вислів: «Люблю жити». Все настільки просто і очевидно, що так міг би сказати лише психолог. Її любов до життя помітна в усьому: навчанні, кар’єрі, особистих стосунках, сім`ї. А ще Світлана щиро зізналася, що любить смачно поїсти та не любить готувати і робить це лише з любові до чоловіка. Обожнює подорожі та щирих людей.

– Розкажіть трохи про свою психологічну практику. Раніше Ви анонсували, що вперше після народження сина уже готові набирати групи, а не лише індивідуально приймати клієнтів. То чи є вже група? І як поєднуєте роботу і материнство (допомагають бабусі, няня)?

– У психотерапію потрапила як клієнт, а в процесі відчула, що хочу могти лікувати душі. Практикую з 2013 року, очно та он-лайн – у Skype. Коли синові виповнилося три місяці, почала виходити до клієнтів. Зараз набираю учасників у групову психотерапію. Я – сертифікований психодраматерапевт, а психодрама – це перший метод групової психотерапії. Групи не лише люблю, а й маю професійні підстави з ними бути. Учасники майже набрані, починаємо 9 листопада.

Працювати в декреті важко, але залишатися постійно лише там ще гірше. Я не з тих, хто може зачинитися на декілька років удома. Переконана, що дитині потрібна мама задоволена життям. Якщо ми з чоловіком зайняті, то допомагає няня, або одна з чудових Левчикових бабусь.

– Звідки Ваші клієнти? Це тернополяни (і кременчани) чи не лише?

 – Нові клієнти йдуть від тих, що вже були раніше, частина – з соцмереж. Не лише місцеві, а й з-за кордону. Інтернет руйнує всі рамки. Тому, я не тільки очний, а ще й он-лайн терапевт.

– 1 вересня Ви у ФБ написали: «Школа травмує. Це все, що я про неї думаю». Ця думка спровокувала дуже широке і бурхливе обговорення. На чому вона ґрунтується особисто для Вас? Тому що сучасна школа з радянським після смаком справді викликає багато питань і навіть заперечень.

– Мрію, щоб кожен учитель думав про те, як дитину зробити щасливою. Бо він дуже близький до дитячих душ. Щастя дітей не залежить від оцінок. Від умінь будувати стосунки, розпізнавати та задовольняти власні потреби, говорити та чути інших, адекватно вирішувати конфлікти – так, але не від оцінок.

– Як практикуючого психотерапевта Вас, мабуть, важко чимось здивувати. Що у житті Вас вражає – у позитивному і негативному сенсі?

– Вражає глибина унікальності кожної людини, з якою доводиться по-справжньому зустрітися. У негативному – людська жорстокість по відношенню до планети і себе.

– Після народження сина Ви часто ділитеся своїм досвідом материнства у досить цікавій і ненав’язливій формі. Вам часто приватно набридають питаннями щодо того – як бути кращою мамою і як правильніше вчинити у тому чи іншому випадку?

– Я свідомо готувалася до материнства: читала, проходила онлайн-курси по підготовці до пологів і годуванню грудьми. Знання не падають на голову з народженням дитини, що би там не говорили про материнський інстинкт. Мені не набридають, а підтримати інших мам і ділитися тим, що діткам на користь, – приємно.

– Відомо, що далеко не в усіх матусь материнський інстинкт прокидається у перші хвилини (години, дні і навіть тижні) після народження маляти. Це нормально на Вашу думку? І як було у Вас?

– Так, нормально. У кожного свій темп, всі вагітності та пологи проходять по-різному. Має значення готовність батьків бути ними, підтримка мами в пологах, раннє прикладання до грудей і перебування дитини з мамою. Материнське щастя по-справжньому відчула на четвертому тижні синового життя. До того це був мікс безсонних ночей, налагоджування годування грудьми та звикання до хаосу.

– Чого особисто Вам бракує найбільше у декретній відпустці?

 – Спонтанних вільних дій і відповідальності лише за себе. Тепер все необхідно планувати завчасно, влаштовувати зручності малюку, а тоді вже нам – батькам.

– Рецепт щастя – для кожного свій, з чого «приготоване» Ваше щастя?

– З уміння творити його щодня, домовлятися та вчасно вирішувати всі непорозуміння.

– Не можу про це не запитати: після того, як Ви стали дружиною найсильнішого чоловіка планети, Вас більше асоціюють із ним і прізвищем Пушкар?

– Не помічала такого. Чоловіка знають по його титулах, мене – по моїй сфері захоплень.

– Одного разу на брифінгу Ви сказали (дослівно не пам’ятаю), що саме Ваша професія часто допомагає підтримати чоловіка перед змаганнями, зрозуміти, що він відчуває у той чи інший момент і правильно себе повести. Виходить, що в усіх його успіхах частина й Ваших перемог?

– Завжди відчуваю себе важливою в його перемогах і радію кожному титулу як чомусь такому, що отримала і я, не лише чоловік. Наш спільний досвід про те, як жити удвох навчив мене бути поряд так, щоб підтримувати.

– Чи часто доводиться проводити час не разом через спортивну кар’єру Андрія? Може Ви супроводжуєте його на змаганнях?

– Тепер часто супроводжуємо його удвох із сином. Влітку їздили на «Кубок Лева» у Львів. Армфайт «Vendetta of stars» 17-18 листопада будемо вболівати вдома, а от наступного року вже поїдемо утрьох.

– Чи хотілося б Вам, аби Ваш син також став спортсменом, знаючи усі «за» і «проти»?

– Ні. Але він вже любить бути в спортзалі. Поважатиму будь-який вибір Лева.

Довідка:

Світлана Пушкар народилася в с. Розтоки, Кременецького району. Навчалася у КОГПІ ім. Т.Шевченка, магістратуру закінчила в Чернівецькому НУ ім. Ю. Федьковича, аспірантуру – в СНУ ім. Лесі Українки. У 2014 р. захистила кандидатську дисертацію з психології в НУ «Острозька Академія». Психотерапію вивчала в Київському гештальт університеті, Московському інституті гештальту та психодрами, зараз продовжує навчання в Pogodin Academy у Києві.

Фото Світлани Пушкар

1709

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора