/ //Тернополянам на замітку: як почати діяти уже зараз

21 Січня 2019, Понеділок


Тисячі прочан прибули до Зарваниці на Богоявлення

Відео
Щосереди у Теребовлі працюватиме сирена

Фоторепортаж
Пам’ять загиблого в Афганістані земляка вшанували футбольним турніром

Відео
«Ходаки» заколядували з працівниками управління лісового господарства

20 Січня 2019, Неділя


Погода
Погода в Тернополі 21 січня

Вирощування подорожника може стати прибутковішим за вирощування пшениці (Агро-новини)

Тернопільські патрульні влаштували казку для діток з обмеженими можливостями (фото)

Фотофакт
Сезон зимових свят тернополяни можуть завершити на коні (фотофакт)

Фоторепортаж
Тернополянин без художньої освіти презентував свою «Найкращу виставку картин» (фоторепортаж)

На Тернопільщині – пожежа

“Крик душі” жінки із Тернопільщини

Відео
Новий трек «У мене немає дому» гурт «Один в Каное» виконає у Тернополі

Тернопільщина: понад 30 бізнесменів добилися особистих роз’яснень у податковій

Відео Фоторепортаж
У Тернопільському музеї відбувалися справжні Йорданські гостини (фото,відео)

Завдання перевиконали: хто і чим допоміг Тернопільській митниці

Справу про ресторан «Україна» депутати у Тернополі більше не контролюватимуть

Тернопіль готується до «кривавого», але красивого дійства

Усе більше заробітчан із Тернопільщини легалізують гроші, отримані за кордоном

Фоторепортаж
Монастир на Тернопільщині, бібліотеку якого 370 років тому передали у Львівський університет (фоторепортаж)

Гарячий чай та крижана вода: як в зоні ООС тернопільські артилеристи пірнали в ополонку (фото)

Неймовірні фото пересічних тернополян

Фоторепортаж Це цікаво
Останні з дерев’яних могікан (фоторепортаж)

На святкування Водохреща зібрались лемки зі всієї Тернопільщини

На Кременеччині в пожежі загинуло немовля (фото)

У закладах Тернополя звучали щедрівки

Тернополяни готували Кутю для героїв

Це цікаво
20 січня в історії Тернопільщини

Кращі спортсмени з Тернопільщини отримуватимуть стипендію міського голови

У Вишнівецькій громаді обрали найяскравіший двір (фото)

Майбутні медики заколядували на головній площі Чорткова

19 Січня 2019, Субота


Дівчата з тернопільського «Чемпіона» здобули ще дві перемоги

Погода
Тріщи, мороз, не тріщи — минули Водохрещі

Тернополяни бронюватимуть квитки у потягах в 6 разів дорожче

Відео
Про що розповідають тернопільські Ютуб-блогери?

Тернополяни отримали освячену воду в кранах своїх домівок

Фоторепортаж
На Водохреща тернополяни пірнали у крижану воду (фоторепортаж)

Фоторепортаж
У Тернополі занурювались в ополонку активісти, матусі з дітками та дівчата після стретчингу (фоторепортаж)

Фоторепортаж
Тернопільські військовослужбовці також пірнали в ополонку (фоторепортаж)

«Вар’яти» з Тернопільщини дадуть додатковий концерт на Рівненщині

Фоторепортаж
Як у Тернополі освячували водну стихію (фоторепортаж)

Україна – на 63-му місці у рейтингу продуктової безпеки (Агро-новини)

Фоторепортаж
Сецесійний метал Тернополя (фоторепортаж)

Тернополянам радять мати у весняному гардеробі кльошеві джинси

За чай та постіль у потязі тернополяни платитимуть більше

Тернополянам розповіли, як правильно сортувати сміття та де знайти пункти прийому відходів

Тернопільський військовий оркестр виступить у франківському аеропорті

Тернопільщина увійшла у ТОП-5 найбільш екологічно чистих областей

Відео
Саночниця з Кременця візьме участь в Олімпійських іграх 2020? (відео)

Громадський бюджет Тернополя: чим хваляться і про що мовчать у міській раді (фото)

Це цікаво
19 січня в історії Тернопільщини

18 Січня 2019, П’ятниця


Погода
Якщо на Богоявлення холодна, ясна погода — літо засушливим буде

Хвилинка грамотності для тернополян: говоримо насичено. Частина 2 (фото)

Тернополянам на замітку: як почати діяти уже зараз

Із настанням зими більшість тернополян мріють про те, аби сидіти вдома, закутавшить у тепле покривало, пити теплий чай чи каву, дивитись фільми або ж читати книги. Проте, робота, школа та справи нікуди не діваються. Тож, як побороти власну лінь та почати щось робити розповідає тернопільський тренер Ігор Папуша.

Нині людство живе в комфорті. Їм не потрібно полювати, аби їсти та одягатись, воювати, аби мати десь жити. Тож людство нині дуже розлінилося. Тому дехто відвідує тренінги, аби це побороти, а дехто просто починає щось робити.

Коли ви, втомившись від нудьги та ліні лінуватись приходите на тренінг, ви потрапляєте в простір, де головне завдання тренера (повірте) полягає лише в одному – сподвигнути вас зробити хоч ЩОСЬ. І зовсім не важливо що саме. Хоч щось, що перерве плин цієї нудьги і ліні, прокрастинації і безподієвості, незадоволеності і неефективності, – пише Ігор Папуша.

Під час тренінгу вам спочатку буде потрібно визначитися, що ви хочете від життя, про що мрієте, чого прагнете. Далі ви почуєте запитання, що наразі у вас є для здійснення вашої цілі та результати на даний час.

Що? Їх нема? Ок. Значить вам це НЕ ВАЖЛИВО! Ви, звичайно, обуритесь, почнете розповідати, що ні, ВАЖЛИВО, ви дуже цього ХОЧЕТЕ, але якось обставини не складаються, зорі не сходяться, люди заважають, час не прийшов, ви не дозріли, вам пороблено – і ще багато різних причин та чинників встали у вас на шляху. Пробачте, але тренер буде невблаганний. Якщо по факту результатів нема, отже це не важливо. І все, що ви можете зробити справді продуктивного в цей момент, то це ВИЗНАТИ, що так воно і є. Це визнання просуне вас далі, відкриє нові горизонти, дасть нову перспективу. ПРИЙМІТЬ той факт, що на цей момент ваше життя наповнене іншими речами, тим, чим вам насправді важливо: бути невизначеними, туманними, розумними, бездіяльними, досконалими, суперечливими. Що ж, у цьому є своя користь і свої ВИГОДИ: не помилятися, не потрапляти під критику і осуд, не напружуватись, ні за що не відповідати – список можна продовжувати довго, чи не так?, – продовжує Ігор Папуша.

А далі вам прийдеться вирішити, що ж ви насправді хочете та що ви можете зробити для досягнення вашої цілі у даний момент.

ЧЕТВЕРТЕ, що вам запропонує зробити тренер, – ПООБІЦЯТИ, що ви це зробите. Тут же, публічно задекларувати, що я такий і такий обіцяю завтра (приміром) навести лад у своєму гаражі, що відкладаю зробити уже два останніх роки. Хто з нас не знає, що обіцянка, дана іншій людині, таки зобов‘язує, тонізує. І хоч гарантій, що ти таки стримаєш своє слово немає, все ж, така можливість появляється, – каже Ігор Папуша.

Фото з відкритих джерел

132

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора