/ /Майбутнім матусям Тернопільщини буде корисно знати, яку роботу можна виконувати під час вагітності

27 Червня 2019, Четвер


Мешканець Шумської ОТГ поділився враженнями від міжнародної програми обміну «Open World» (фото)

На Тернопільщині презентували путівник «Мандрівки рідним краєм» (фото)

Правовий статус криптовалют в Україні

26 Червня 2019, Середа


Голови ОТГ з інших областей переймали досвід соціального служіння у Зарваниці (фото)

Погода
Спекотну погоду та короткий дощ обіцяють синоптики тернопільським випускникам

Відео Фоторепортаж
«Грізні вовки» «вигризли» свою перемогу у товариському матчі (фоторепортаж, відео)

Фахівці повідомили, що у водоймах Тернополя купатись не варто

У ЦВК відбулося жеребкування: відомі номери партій у виборчих бюлетенях

Для безкоштовного харчування в шкільних їдальнях слід виготовити карту тернополянина

Тернопільських водіїв попереджають про обмеження руху на Гаївському мості

Тернопіль має на кого рівнятися

Фотофакт
Тернопільський «Красунчик дня»

Відео Анонс
У четвер в Збаражі буде цікавенько (відео)

Фотофакт
Теребовлянка обурена людською байдужістю (фотофакт)

Небезпечне захворювання ще трьом жителям Тернопілля передали кліщі

Паркування у тернопільському парку незабаром стане платним

Фоторепортаж
На тернопільських хвилях (фоторепортаж)

На честь підприємства з Тернопільщини назвали зірку (фото)

Фоторепортаж
Тернопільські військовики кращі в обслуговуванні гармат та протитанкового комплексу (фоторепортаж)

Тернополянам на замітку: трос-замок на велосипеді не врятує від злодіїв

В Україні відкрили першу зміїну ферму (Агроновини)

Ще три школи Тернопільської громади отримають більше мільйона гривень

Ґрунт та пісок на тернопільських дитячих майданчиках заражені небезпечними паразитами

Тернопільським рибалкам варто бути обережними

Терміново
Рятувальники попереджають жителів Тернопільщини про вітер, шквали та грози

В Тернопільських маршрутках завелося бидло

Грабіжників-гастролерів із чималим стажем крадіжок спіймали на Тернопільщині

Успішних випускників, які залишаються на навчання у Тернополі, нагородять грішми

Фотофакт
На одній із вулиць Тернополя завершився капітальний ремонт (фотофакт)

«Зелений тариф» тернополяни не використають з 2020 року

Анонс
Що чекає жителів Бучача на День молоді

На Тернопільщині суд призначив покарання листоноші, яка привласнила чужі гроші

Кременчанин – переможець найпрестижнішого конкурсу у Південній Кореї (фото)

Чоловік, який зарізав зятя, перебуває в ізоляторі тимчасового тримання

Фотофакт
Чергова смерть через порушення правил дорожнього руху (фотофакт)

У Тернополі перекриють ще одну вулицю

Фоторепортаж
У Заліщиках активно готуються до святкування Дня міста (фоторепортаж)

У Тернополі завтра ввечері ніде не куплять алкоголю

На Чортківщині за корупційні дії оштрафували депутатку

Фоторепортаж
У Бережанах ремонтують дороги (фоторепортаж)

Анонс
На Тернопільщині відбудеться веломарафон

Фотофакт
У Бучачі люди скаржаться на несправні фонтани (фотофакт)

На Тернопільщині суттєво перекроїли громади, але пощастило не усім (фото)

Фотофакт
Стала відома причина потоку води на вулицях Бережан (фотофакт)

Це цікаво
26 червня в історії Тернопільщини

Команда Шумської ОТГ взяла участь у Всеукраїнських спортивних змаганнях (фото)

Анонс
Мешканців Великогаївської ОТГ запрошують на презентацію книги

У княжу Теребовлю повернувся великий футбол (фото)

25 Червня 2019, Вівторок


На Тернопільщині поліцейські розповіли дітям про дотримання правил особистої безпеки (фото)

Погода
Мошкара товчеться колами – на хорошу погоду

Тернополяни будуть розраховуватись новими банкнотами та позбудуться дрібних монет

На Тернопільщині намагалися незаконно позбутися фури сміття (фото)

Майбутнім матусям Тернопільщини буде корисно знати, яку роботу можна виконувати під час вагітності

Ритм життя сучасних жінок дуже інтенсивний, і якщо ще 20-30 років тому питання «коли йти в декрет» для майбутніх мам не стояло, то зараз звичайна річ бачити вагітних, які працюють аж до пологів. Якщо вагітність протікає без загроз і ускладнень, лікарі радять сильно не змінювати спосіб життя, зовсім відмовляючись від роботи, однак поберегти себе все-таки варто. На що варто звернути увагу, якщо ви вагітні, але з різних причин не готові або не хочете поки йти у декретну відпустку, розповів HeadHunter Україна.

По-перше, вагітній жінці рекомендується перейти на інший вид діяльності, якщо робота пов’язана з:

– великим фізичним навантаженням і підійманням важких предметів. Звичайно ж, не йдеться про роботу вантажника, це може бути комірниця або продавець у торговому залі;

– тривалим перебуванням на ногах або у незручній позі (навпочіпки, на колінах, зігнувшись). До цього пункту належать продавці в магазинах, перукарі, майстри манікюру і педикюру;

– діяльністю у нічний час, наприклад, оператор колл-центру;

– роботою з хімічними препаратами, як, наприклад, лаборанти або викладачі хімії;

– переохолодженням (якщо це зима і на вулиці -20⁰).

У жіночій консультації вагітна може попросити довідку про переведення на більш легкі види робіт. Згідно з цим документом роботодавець має надати їй щадний режим до виходу у декретну відпустку зі збереженням окладу.

Також необхідно виключити роботу, пов’язану з виробничою шкідливістю. Наприклад, вагітній жінці не можна працювати за швейною машинкою. Через постійні вібрації така робота може спровокувати передчасні пологи. Це саме стосується, наприклад, роботи за верстатом. Виробничий шум чи випаровування майбутній мамі також протипоказані – через нього настає швидка загальна стомлюваність організму. Небезпечна для вагітних робота «в повітрі» – стюардеси.

Здавалося б, найбезпечніша робота – в офісі. Але і тут існують нюанси. Сидяче положення з 9 до 18 може призвести до застою крові у органах малого таза та нижніх кінцівках, що загрожує варикозним розширенням вен і може вплинути на розвиток дитини. Вагітним, які працюють в офісі, рекомендується робити регулярні 5-10-хвилинні перерви, ходити, робити легку фізичну гімнастику, не забувати про здорове харчування. Якщо є можливість – прилягти і відпочити.

Також потрібно звернути увагу на шкідливий вплив комп’ютерів – по можливості використовувати захисні екрани або окуляри і давати відпочинок очам.

Найчастіше робота у офісі, особливо якщо майбутня мама на відповідальній посаді, супроводжується постійними стресами, котрі можуть бути пов’язані із відрядженнями чи ненормованим робочим графіком а про їхній вплив на стан жінки і розвиток дитини відомо чимало.

88

mm
teren.in.ua

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на сайті, дозволяється за умови посилання на teren.in.ua.

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора