/ /Майбутнім матусям Тернопільщини буде корисно знати, яку роботу можна виконувати під час вагітності

23 Червня 2018, Субота


Погода
Тернополянам у Карпати наразі краще не їхати, там сніг і 0 градусів (фото)

Кременець на один вечір лишили без міцних напоїв

У Тернополі готуються до спортивної події року (фото)

Які зміни чекають на тернополян?

Фоторепортаж Це цікаво
Кілька деталей із тернопільської вулиці початку ХХ століття (фоторепортаж)

Унікальна Тернопільщина: варто директора викликати «на килим» і гроші відразу з’являються

Анонс
У Тернополі забиватимуть «голи свободи» від наркотиків

Відео
Чому згуртувалися тернопільські активісти? (відео)

Тернопіль залишився без «Берегині» (фото)

На Тернопільщині жінка стала жертвою своїх знайомих

У Тернополі помер 3-річний хлопчик через недбалість лікарів

Це цікаво
23 червня в історії Тернопільщини

На Тернопільщині з’явився ще один сучасний спортивний майданчик

На Тернопільщині ще одна громада поповнилась пожежною командою (фото)

Аматорський хор з Тернопільщини побував в Умані (фото)

Як на Тернопільщині не посваритись через «межу»?

22 Червня 2018, П’ятниця


Погода
В Тернополі стає все холодніше

На Тернопільщині встановлять туалет за 650 тисяч гривень

Відео
Любителі скейтів у Тернополі можуть кататись просто на траві (відео)

Фоторепортаж
У місті на Тернопільщині молилися у колишній тюрмі (фоторепортаж)

Депутати перетворюють Тернопіль на торговище з буд

У нового керівника Держгеокадастру на Тернопільщині – майже півгектара землі, дві автівки і великий дім (фото)

Очільниця міністерства охорони здоров’я порадила тернополянам, як правильно харчуватися

Фотофакт
Тернопільська  «Красуня дня»

Що робити тернополянам з нерозмитненими автомобілями

Анонс
Як розважатиметься Тернопіль на вихідних

Одразу три райони Тернопільщини потерпають від однієї біди

Нігерійця, який влаштував у Тернополі масштабну аварію, депортують

Як у Тернополі 77 років тому німецькі літаки перервали футбольний матч

Петицію тернополянина підтримали з рекордною швидкістю

Анонс
Тернополян кличуть на спільну суботню пробіжку

Вирощування грибів «у пляшці» стане початком стійкого виробництва (Агро-новини)

У Тернопільському ставі виявили кишкову паличку

Пілота-романтика з Тернопільщини судитимуть (фото)

Скільки студентів у Тернополі зможуть навчатись безкоштовно? (інфографіка)

Тернополянам на замітку, щоб не поцілувати двері у свята і вихідні

Тернопільські високопосадовці обмінюються досвідом у сфері місцевого економічного розвитку

Відео
За мотивами американських фільмів: як у Тернополі викрадене авто шукали (відео)

Фотофакт
У центрі Тернополя ремонтують ще один заклад? (фотофакт)

У Тернополі горів автомобіль місцевого політика

Анонс
Канада порадить суддям та журналістам з Тернопільщини як їм співпрацювати

Тернополяни вже їздять маршрутом №18 по-сучасному (фото)

Тернопільські випускники повинні розраховувати свої бали самостійно?

У частини тернополян скоро не буде води

Фотофакт
У Тернополі «застиг» тролейбус (фотофакт)

Тернопільські військові удосконалюють свої навички (фото)

Автомобіль надто безпечного тернополянина знайшли за 60 км від місця крадіжки

Відео Фоторепортаж
Вчора у Тернополі було гучно (фото, відео)

Анонс
У Тернополі виступить Mustelide

На Тернопільщині назріває черговий скандал: водій відмовився везти бійців

Життя лікаря – це здобуття нових знань, досвіду. Це – сенс життя та покликання допомагати іншим (фото)

Тернополяни зможуть зручніше літати в Барселону

Майбутнім матусям Тернопільщини буде корисно знати, яку роботу можна виконувати під час вагітності

Ритм життя сучасних жінок дуже інтенсивний, і якщо ще 20-30 років тому питання «коли йти в декрет» для майбутніх мам не стояло, то зараз звичайна річ бачити вагітних, які працюють аж до пологів. Якщо вагітність протікає без загроз і ускладнень, лікарі радять сильно не змінювати спосіб життя, зовсім відмовляючись від роботи, однак поберегти себе все-таки варто. На що варто звернути увагу, якщо ви вагітні, але з різних причин не готові або не хочете поки йти у декретну відпустку, розповів HeadHunter Україна.

По-перше, вагітній жінці рекомендується перейти на інший вид діяльності, якщо робота пов’язана з:

– великим фізичним навантаженням і підійманням важких предметів. Звичайно ж, не йдеться про роботу вантажника, це може бути комірниця або продавець у торговому залі;

– тривалим перебуванням на ногах або у незручній позі (навпочіпки, на колінах, зігнувшись). До цього пункту належать продавці в магазинах, перукарі, майстри манікюру і педикюру;

– діяльністю у нічний час, наприклад, оператор колл-центру;

– роботою з хімічними препаратами, як, наприклад, лаборанти або викладачі хімії;

– переохолодженням (якщо це зима і на вулиці -20⁰).

У жіночій консультації вагітна може попросити довідку про переведення на більш легкі види робіт. Згідно з цим документом роботодавець має надати їй щадний режим до виходу у декретну відпустку зі збереженням окладу.

Також необхідно виключити роботу, пов’язану з виробничою шкідливістю. Наприклад, вагітній жінці не можна працювати за швейною машинкою. Через постійні вібрації така робота може спровокувати передчасні пологи. Це саме стосується, наприклад, роботи за верстатом. Виробничий шум чи випаровування майбутній мамі також протипоказані – через нього настає швидка загальна стомлюваність організму. Небезпечна для вагітних робота «в повітрі» – стюардеси.

Здавалося б, найбезпечніша робота – в офісі. Але і тут існують нюанси. Сидяче положення з 9 до 18 може призвести до застою крові у органах малого таза та нижніх кінцівках, що загрожує варикозним розширенням вен і може вплинути на розвиток дитини. Вагітним, які працюють в офісі, рекомендується робити регулярні 5-10-хвилинні перерви, ходити, робити легку фізичну гімнастику, не забувати про здорове харчування. Якщо є можливість – прилягти і відпочити.

Також потрібно звернути увагу на шкідливий вплив комп’ютерів – по можливості використовувати захисні екрани або окуляри і давати відпочинок очам.

Найчастіше робота у офісі, особливо якщо майбутня мама на відповідальній посаді, супроводжується постійними стресами, котрі можуть бути пов’язані із відрядженнями чи ненормованим робочим графіком а про їхній вплив на стан жінки і розвиток дитини відомо чимало.

84

mm
teren.in.ua

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на сайті, дозволяється за умови посилання на teren.in.ua.

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора