/ /Майбутнім матусям Тернопільщини буде корисно знати, яку роботу можна виконувати під час вагітності

19 Березня 2019, Вівторок


Відео
Тернопільські студенти-іноземці заспівали українську пісню (відео)

Дорожники приступили до демонтажу мосту, частина якого зруйнувалась

Жахливу дорогу у Ланівцях не ремонтують, бо чекають парламентських виборів?

Тернополянка Руслана Муравська посіла четверте місце на чемпіонаті Світу серед спортсменів з порушеннями слуху

Анонс
Молодий літератор презентуватиме свою збірку у тернопільській книгозбірні

Вчені з’ясували, що допомагає збільшити надої корів (Агроновини)

Фоторепортаж Це цікаво
Велич і тиша: унікальні місця на планеті, де немає ані душі (фоторепортаж)

Тернопільські самбістки привезли з Волині два «срібла»

На Тернопільщина листоноша отримувала пенсію замість померлого чоловіка

Фоторепортаж
Казкове пробудження весни на Тернопільщині (фоторепортаж)

Діти, які постраждали від спалаху кишкової інфекції, знову ходять в садочок

Житель Тернопілля хотів підзаробити на колезі по чарці

На Тернопільщині робитимуть все заради чистої води

Це цікаво
Тернопільським абітурієнтам полегшили підготовку до ЗНО з біології

Це цікаво
Що варто робити тернополянам, коли вони виявили вибухонебезпечний предмет

Від сьогодні заяву про реєстрацію земельної ділянки можна подавати в електронному вигляді

Які тернопільські двори відремонтують цього року? (список)

Фотофакт
Грузинська делегація почала готуватися до Великодня у Кременці (фотофакт)

Фотофакт
У центрі Тернополя патрульні затримали водія «під кайфом» (фотофакт)

Фотофакт
Деякі кременчани не вміють користуватися туалетом (фотофакт)

Фотофакт Це цікаво
На Тернопільщині господиня розводить кучерявих свиней (фотофакт)

Фотофакт
У Кременці електроопора вже тиждень висить на дротах (фотофакт)

Сварка за жінку завершилася реанімаційним відділення

Фоторепортаж
У Тернополі ось-ось розпочнеться головна подія тижня (фоторепортаж)

Фотофакт
На Тернопільщині почали робити незаконні речі (фотофакт)

Фотофакт
На Чортківщині підпалили сміттярку: дим охопив все село (фотофакт)

На Тернопільщині через підпалене сміттєзвалище можуть дістати смертельну хворобу з-під землі (фото)

В Україні стартувала грантова програма для фермерів на понад $90 тисяч (Агроновини)

Фотофакт
В місті на Тернопільщині активно облаштовують тротуари (фотофакт)

Фоторепортаж
Палії сухої трави роблять чималі збитки на Тернопільщині (фоторепортаж)

Фоторепортаж
Міністр екології та природних ресурсів побував у педагогічному університеті (фоторепортаж)

У деяких школах Тернопільщини через грип призупинений навчальний процес 

Відео
Тернополяни долучаються до всесвітнього флешмобу (відео)

Це цікаво
19 березня в історії Тернопільщини

Плебанівський віадук, що на Тернопільщині пропонують освітити

Школярі Тернопільщини змагалися за перемогу з волейболу

Великобірківчан запрошують на обговорення генплану селища

18 Березня 2019, Понеділок


Баскетболісти змагалися за кубок Шумської ОТГ

Погода
Погода у Тернополі 19 березня

Фоторепортаж
Катерина Слив’як: «ГРВІ – дуже «суперечлива» хвороба» (фоторепортаж)

Порятунок доріг Тернопільщини обійдеться у 15 мільярдів гривень (фото)

Тернополян закликають на одну годину вимкнути світло

Якщо в області зафіксували 7 місць концентрації ДТП, то у самому Тернополі – аж 8

На Тернопіллі нелегально проживали іноземці

Що робила у Чорткові польська делегація

Фотофакт
Тернопільські «Красунчики дня»

Фоторепортаж
Надзвичайно красиві тернопільські підвальні ґратки (фоторепортаж)

Анонс
Андрій Гулкевич розповість тернополянам про літературний світ наукової фантастики

У Тернополі представили методологію «Оцінювання якості місцевих бюджетних програм»

Фоторепортаж
Тернопільська команда легкоатлетів перемогла в першому турі Західноукраїнської ліги

Файному місту – файні світлини: стартував масштабний конкурс для любителів фото

Безпритульний обікрав охоронця в магазині

Майбутнім матусям Тернопільщини буде корисно знати, яку роботу можна виконувати під час вагітності

Ритм життя сучасних жінок дуже інтенсивний, і якщо ще 20-30 років тому питання «коли йти в декрет» для майбутніх мам не стояло, то зараз звичайна річ бачити вагітних, які працюють аж до пологів. Якщо вагітність протікає без загроз і ускладнень, лікарі радять сильно не змінювати спосіб життя, зовсім відмовляючись від роботи, однак поберегти себе все-таки варто. На що варто звернути увагу, якщо ви вагітні, але з різних причин не готові або не хочете поки йти у декретну відпустку, розповів HeadHunter Україна.

По-перше, вагітній жінці рекомендується перейти на інший вид діяльності, якщо робота пов’язана з:

– великим фізичним навантаженням і підійманням важких предметів. Звичайно ж, не йдеться про роботу вантажника, це може бути комірниця або продавець у торговому залі;

– тривалим перебуванням на ногах або у незручній позі (навпочіпки, на колінах, зігнувшись). До цього пункту належать продавці в магазинах, перукарі, майстри манікюру і педикюру;

– діяльністю у нічний час, наприклад, оператор колл-центру;

– роботою з хімічними препаратами, як, наприклад, лаборанти або викладачі хімії;

– переохолодженням (якщо це зима і на вулиці -20⁰).

У жіночій консультації вагітна може попросити довідку про переведення на більш легкі види робіт. Згідно з цим документом роботодавець має надати їй щадний режим до виходу у декретну відпустку зі збереженням окладу.

Також необхідно виключити роботу, пов’язану з виробничою шкідливістю. Наприклад, вагітній жінці не можна працювати за швейною машинкою. Через постійні вібрації така робота може спровокувати передчасні пологи. Це саме стосується, наприклад, роботи за верстатом. Виробничий шум чи випаровування майбутній мамі також протипоказані – через нього настає швидка загальна стомлюваність організму. Небезпечна для вагітних робота «в повітрі» – стюардеси.

Здавалося б, найбезпечніша робота – в офісі. Але і тут існують нюанси. Сидяче положення з 9 до 18 може призвести до застою крові у органах малого таза та нижніх кінцівках, що загрожує варикозним розширенням вен і може вплинути на розвиток дитини. Вагітним, які працюють в офісі, рекомендується робити регулярні 5-10-хвилинні перерви, ходити, робити легку фізичну гімнастику, не забувати про здорове харчування. Якщо є можливість – прилягти і відпочити.

Також потрібно звернути увагу на шкідливий вплив комп’ютерів – по можливості використовувати захисні екрани або окуляри і давати відпочинок очам.

Найчастіше робота у офісі, особливо якщо майбутня мама на відповідальній посаді, супроводжується постійними стресами, котрі можуть бути пов’язані із відрядженнями чи ненормованим робочим графіком а про їхній вплив на стан жінки і розвиток дитини відомо чимало.

88

mm
teren.in.ua

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на сайті, дозволяється за умови посилання на teren.in.ua.

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора