/ /Що їсти тернополянам, аби не замерзнути?

26 Вересня 2018, Середа


Начальника райуправління Держпродспоживслужби затримали на отриманні хабара (Агро-новини)

Терміново Фотофакт
У Тернополі у під’їзді пропонують наркотики (фотофакт)

Тернополяни зможуть покарати водіїв за неправильне паркування

Ціна на проїзд у громадському транспорті може зрости до 8 гривень

Тернопільських журналістів вчили правильно писати про реформу освіти

Фотофакт
Водії у Тернополі не ускладнюють життя пошуком місця для паркування (фотофакт)

Коли і як відкриватимуть оновлену вулицю Чорновола у Тернополі

Відео
Тернополянка засвітилась у кліпі відомого українського гурту

Новий рекорд України та нагороди привезли тернополяни з чемпіонату

Фоторепортаж
Кілька металевих завитків, які доводять красу давнього Тернополя

У Тернополі продають алкоголь неповнолітнім

У жовтні тернополяни відпочиватимуть три дні

Тернополяни вимагають нормального транспортного сполучення

На Тернопільщині викрили хитрого депутата

На Тернопільщині зросла кількість хворих на небезпечну інфекцію 

Майже 600 млн гривень виплатять пенсіонерам Тернопільщини

Тернопільські випускники коледжів та училищ теж здаватимуть ЗНО

Анонс
У Тернополі пройдуться маршем на підтримку тварин

Фоторепортаж
Художник з Тернополя зачарував Хмельницький своєю «Порцеляновою експресією» (фоторепортаж)

У Бережанах розрили дорогу

Поліцейські нагадують тернопільським школярам правила дорожнього руху

Навіщо тернополян просять приносити ключі?

Держава може відмовитися від одного з навчальних закладів Тернопільщини

Це цікаво
Чотири містечка Тернопільщини увійшли в рейтинг найкрасивіших  

Тернополянам розповіли медичні секрети

Це цікаво
26 вересня в історії Тернопільщини

На Тернопільщині відбудеться всеукраїнська проща для освітян

Завтра відбудеться нарада по проведенню Ліги чемпіонів області

На Тернопільщині відкрили меморіальну дошку загиблому учаснику АТО

На Тернопільщині помер священик

25 Вересня 2018, Вівторок


Погода
На Тернопільщині вранці обіцяють заморозки

Тернополянка знову стала першою

Фотофакт Погода
На Тернопільщині уже випав перший сніг (фотофакт)

Відео
На Тернопільщині провели цікавий соціальний експеримент (відео)

Які автівки найчастіше купують тернополяни

Фоторепортаж
Ростислав Семків у Тернополі розповів, чому читання з примусу не ефективне та навіщо нам класики

Громадський транспорт Тернополя стає небезпечним?

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Як тернополянам правильно відмовитись від успадкування

Фотофакт
В одному з нічних клубів Тернополя страви подають з… тарганами (Фотофакт)

Відео
Зірковий тернополянин презентував новий кліп (відео)

Анонс
Всесвітній день туризму тернополяни зможуть провести з користю

Відео
Молодь Тернопільщини зняла захопливий ролик про свою працю

Фоторепортаж
У Тернополі студенти показували на що здатні їхні професії (фоторепортаж)

Українська IT-компанія обслуговує фермерів у 147 країнах світу (Агро-новини)

Фоторепортаж
Цікаві місця у Європі, куди варто відправитися за неймовірними враженнями. Частина 2 (фото)

На Тернопільщині державі повернули 200 мільйонів гривень 

Тернополянам доведеться платити більше за тютюн

Фермерів Тернопільщини політики можуть використати перед виборами для своїх цілей

Тернополянам спростували ще один міф стосовно субсидій

Анонс
Тернопіль збере найтепліших дизайнерів

Як тернополянам не помилитися у виборі грибів

Схоже, зима не поспішає відступати. Доказ цьому – суттєве похолодання по всій території України. Синоптики швидкого потепління не прогнозують. Тож тернополянам, аби не мерзнути, в цей час потрібно не лише тепло одягатися, а й звернути увагу на харчування.

За порадами Cosmopolitan, чим холодніше на вулиці, тим калорійнішою та збалансованішою має бути їжа. Різноманітними дієтами краще не захоплюватись, вони можуть викликати недостатню кількість енергії.

Термічно оброблена їжа в той час, коли температура на стовпчику термометра опускається нижче нуля, засвоюється краще. Готуйте супи, тушковані овочі, каші, і не забувайте про теплі напої. Також в свій раціон варто додати більше продуктів, які допоможуть зігрітися.

Для досягнення максимального ефекту «зігріваючі продукти» можна поєднувати між собою. Наприклад до м’яса приготувати гарнір із картоплі й додати спецій або випити гарячого чаю зі шматочком чорного шоколаду.

Галина Закидальська

57

mm
teren.in.ua

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на сайті, дозволяється за умови посилання на teren.in.ua.

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора