/ //Тернополянам на замітку: найнебезпечніші дієти

19 Квітня 2018, Четвер


Сергій Притула може отримати почесне звання

У Тернополі в багатоповерхівці пожежа: евакуювали 25 людей

Фотофакт
У Тернополі знущаються із тварин (фото, 18+)

Фоторепортаж
Тернопіль розквітає (фоторепортаж)

Тернопільським медикам стало простіше влаштуватися на роботу в Польщі

Тернополяни можуть доїхати до Будапешту за 214 грн

Відео
Найцікавіше про дороги Тернопільщини (відео)

Відео
Як виглядав найбільший студентський флешмоб у Тернополі? (відео)

На освіту в Тернополі витратять більше

Терміново
На Підволочищині підліток зґвалтував хлопчика

Фоторепортаж
Ті, що тримають балкони. Чотири давні тернопільські консолі (фоторепортаж)

У Тернополі дитина жебракувала на вулиці разом зі своїми батьками

Анонс
Барви з дитинства – виставка живопису та графіки у Тернополі

За газ підприємство Тернопільської міської ради заборгувало більше 10,5 млн грн

Із грошима на Тернопільщині – все в порядку

Фотофакт
У Тернополі почали зафарбовувати дорожні знаки (фотофакт)

Це цікаво
19 квітня в історії Тернопільщини

На Тернопільщині діти відвідали виставку ляльок-мотанок(фото)

Футбольний клуб Тернопільщини переміг збірну Теофіполького району

На Тернопільщині прихорошили зооботанічний сад(фото)

На Тернопільщині ліквіовано ще 4 загорання сухої трави

18 Квітня 2018, Середа


Погода
Погода у Тернополі 19 квітня

Тернопільський суддя за кошти свого сина відкупив у нього елітний автомобіль

Фоторепортаж
Археологи показали в Тернополі давні артефакти (фото)

На Тернопільщині зіткнулися пікап і вантажівка (фото)

Останні новини Тернопільщини вже у новому випуску громадсько-політичної газети Тернопілля

Фотофакт
На Тернопільщину «прилетіли інопланетяни і насвинячили» (фотофакт)

Тернопіль має на кого рівнятися

Фотофакт
Тернопільські «Красунчики дня»

Відновлення автошляхів Тернопільщини триває

Фоторепортаж
Чотири колекції молодих дизайнерів з Тернополя перемогли у престижному конкурсі (фоторепортаж)

Фоторепортаж
У Тернополі відбувся найбільший студентський флешмоб (фоторепортаж)

У Зборові серед білого дня орудували крадії

Відео
У Тернопіль скоро з’їдуться знаменитості (відео)

На Тернопільщині громада отримає подарунок вартістю півмільйона гривень

Які із тернопільських шкіл найкращі?

Тернопільщина аж тричі потрапила ще до одного рейтингу

Тернополяни можуть оформити аварію через інтернет

Фоторепортаж
На Тернопільщині планують вирощувати зернові культури за британськими технологіями (фото)

Відео
У Тернополі зробили подарунок дітям із особливими потребами (відео)

Тернополяни можуть доїхати до Брюсселя за 25 євро

Відео
У Кременці протестували проти підвищення тарифу на проїзд (відео, фото)

Анонс
Тернополяни можуть потрапити на інтерактивний аудіовізуальний перформанс

Військові з усієї України вдосконалюють навички в Тернополі

Безробітні тернополяни готуються до відкриття кав’ярні та пунктів торгівлі

Збаразький садочок, у якому діти підчепили сальмонельоз, запрацював

Анонс
Ігор Дуда уклав півстолітню хроніку повоєнного Тернополя

Петицію тернополян проти обрізки дерев вважають непорозумінням

Це цікаво
Їсти, молитись і кохатись – сьогодні найкращий день у році

На Тернопільщині партія влади витрачає на себе мільйони бюджетних коштів (інфографіка, відео)

Тернополянам обмежать транспортний рух

Фотофакт
У Тернополі з’явилося ще одне місце, де можна скупитися (фотофакт)

Тернополянам на замітку: найнебезпечніші дієти

Як відомо, багато людей намагаючись схуднути, сідають на дієту. Проте, як виявилося, це не завжди безпечно. ТЕРЕН підготував топ-5 найнебезпечніших дієт.

Доктора Дюкана

Вживання в надмірних кількостях білкових продуктів може призвести до перевантаження і, як наслідок, до захворювань печінки і нирок. Надлишок сечовини, аміаку і кетонові тіла – це продукти обміну білків, які негативно діють на ці органи, пише жіночий журнал Cherry Lady. Передбачається також, що білкове харчування може призвести до виникнення раку товстої кишки і остеоартриту суглобів. Крім того, така методика схуднення передбачає різке обмеження жирів, що може призвести до нестачі вітамінів в організмі, так як жири забезпечують засвоєння ряду вітамінів.

Лимонадна

Лимонадна дієта (lemon detox diet) Стенлі Берроуза американського фахівця в області натуральної медицини – це екстремальне очищення організму, яке триває 12 днів. У цей час не можна їсти, а випивати можна тільки 2,5 літра лимонаду на день. Як запевняє автор, протягом 10 днів можна скинути 10 кг. Без сумніву, ця дієта небезпечна для здоров’я, оскільки під час її проведення організм практично не отримує поживних речовин: вітамінів, мінералів, білків, вуглеводів, клітковини або жирів. Фахівці відзначають, що відсутність твердої їжі може погіршити і навіть зупинити роботу шлунково-кишкової системи, що згодом призводить до неповного перетравлення їжі, залишки якої виділяють токсичні метаболіти. У зв’язку з цим, перед початком такого виду детоксикації слід очистити кишечник, про що автор дієти не згадує.

Копенгагенська

Низькокалорійна і досить небезпечна дієта для схуднення заснована на суворому дотриманні плану харчування протягом 13 днів. Використання даного раціону для зменшення маси тіла дає зворотний ефект – уповільнення швидкості метаболізму. Наслідком такої методики може бути дефіцит поживних речовин, непритомність, запори. Ті, хто вітає швидкий ефект від такого раціону повинні знати, що вагу ви втрачаєте в основному за рахунок втрати води. Вона повернеться, а разом з нею і вага – після збільшення калорійності страв. Дієта не може бути використана більш ніж два тижні.

На капустяному супі

Низькокалорійний суп з невеликою кількістю додаткових продуктів залежно від дня (банани, картопля, шматочок м’яса, рису, каші, фрукти й овочі) гарантує втрату семи кілограмів через тиждень. Одноманітна дієта з різким обмеженням калорій, без сумніву, порушує обмін речовин і може призвести до дефіциту багатьох поживних речовин, а також супроводжується постійним здуттям живота.

Дієта балерини

Заснована на точному режимі харчування протягом 10 днів: перші два дні можна пити тільки воду, несолодку каву або знежирене молоко. Наступні два дні ми можемо дозволити собі з’їсти знежирений сир, білий або натуральний йогурт. Протягом наступних двох днів автори дозволяють невелику кількість картоплі в мундирі. В останні два дні ми їмо овочі, бажано зелені. Даний план харчування є повним запереченням всіх принципів здорового харчування. Страви одноманітні,  низькокалорійні (перші два дні в основному голодування). Небезпечне меню не поставляє необхідні для функціонування організму поживні речовини, знижує метаболізм, призводить до ослаблення імунітету. Після такої методики набір ваги неминучий.

Фото з відкритих джерел

231

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора