/ //Тернополянам на замітку: найнебезпечніші дієти

12 Грудня 2018, Середа


Фоторепортаж
До тернопільського педагогічного університету завітала Міністр Лілія Гриневич (фоторепортаж)

Відео
Із реєстратором, який «подарував» Почаївську лавру церкві Московського патріархату, розберуться правоохоронці (фото, відео)

Це цікаво
12 грудня в історії Тернопільщини

На Чемпіонаті України з плавання  вихованець тернопільської спортивної школи отримав найвище досягнення (фото)

На Тернопільщині «прикрили» незаконну торгівлю технікою Apple (фото)

Жителів Тернопільщини продовжують переслідувати дикі вовки

Це цікаво
На Тернопільщині збереглися залишки гуральні, клієнтами якої були британські королі (фото)

11 Грудня 2018, Вівторок


Погода
З Парамона земля кам’яніє, річка застигає

Тернополяни можуть мати проблеми з постачанням води через борг понад 15 мільйонів гривень

Поліція затримала фермера, який замовив убивство бізнес-партнера (Агро-новини)

Тернопільщина: чому Степан Барна і Віктор Овчарук червоніли під час відкриття офісу «Open Space» (фото, відео)

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Тернопільські школярі приміряли роль слідчого

Одну з вулиць Кременця хочуть перейменувати на честь відомого спортсмена

«Євробляхери» у Тернополі запланували відверті розмови в регіонах

Анатолій Гриценко та Віктор Чумак заявили про об’єднання

Фоторепортаж Це цікаво
Унікальні місця, які варто відвідати і взимку, і влітку (фоторепортаж)

Тернополяни хочуть назвати одну із вулиць на честь Андрія Пушкаря

Тернополянину наразі не дали звання Почесного громадянина Кременця (фото)

На Тернопільщині орудує група злочинців

Відео Фоторепортаж
Аби жителі Тернополя отримували документи без черг, Київ витратив 300 тисяч гривень (фото, відео)

Фоторепортаж
Наймолодші помічники Миколая спекли 400 пряників (фоторепортаж)

Анонс
У Тернополі відбудеться Міжнародна виставка котів

Священик, виходець з Тернопільщини, може стати главою Православної церкви в Україні

На Кременеччині за одну ніч сталося дві пожежі

Тернопільщина: що робитимуть зі сміттям і де візьмуть мільйони на відпочинок дітей (фото)

Чоловік, фіксуючи побите у ДТП авто, потрапив під колеса іномарки та загинув

На Тернопільщині подбали про майно ПТУ, плани на 2019 рік і навіть село Кип’ячку (фото)

Суди на Тернопільщині підтверджують неправомірність окремих дій територіальних виборчих комісій

Терміново
Сьогодні в Тернополі очікують приїзд Міністра

Терміново
У Тернополі планово відключатимуть електроенергію

Це цікаво
11 грудня в історії Тернопільщини

Фото зроблене поблизу Тернополя увійшло в сотню кращих за версією американського журналу (фото)

На Тернопільщині ликвідовано чергову пожежу

10 Грудня 2018, Понеділок


Тернополянин напакував рюкзак крадених дрібниць на 6 тис. грн

Погода
Якщо день трьох святих (Василя, Стефана, Григорія) теплий — на холодне літо

Скільки відсотків зборівчан вірять у перспективу міста? (інфографіка)

Фоторепортаж
Жителі Тернопільщини викликають поліцію, аби мати посипані дороги (фоторепортаж)

В Україні спостерігається дефіцит столового буряку

Замкова гора у Кременці на кілька годин перетворилася на казку (фото)

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Тернопіль отримав свого Казкознавця (фото)

У Тернополі на вул. Київській бруківка витримала недовго

Тернопільські депутати вирішили потурбувати Петра Порошенка (фото)

Тернополянам допомагають вчитись іноземні студенти (фото)

На Тернопільщині нарешті є кому працювати

Відео
Такого незвичайного виконання колядки тернополяни ще не чули (відео)

Фотофакт
В центрі на Руській трапилась ДТП (фотофакт)

Фотофакт
Представники Бережанського коледжу виступили з нагоди 150-річчя товариства «Просвіти» (фотофакт)

Це цікаво
У скільки тернополянам обійдеться кошик на Миколая?

Допомагати «Укрзалізниці» будуть змушені бізнесмени із Тернопільщини (фото)

На Тернопільщині просять повернути звання Героя символу боротьби за незалежність України (фото)

Тернополянам на замітку: найнебезпечніші дієти

Як відомо, багато людей намагаючись схуднути, сідають на дієту. Проте, як виявилося, це не завжди безпечно. ТЕРЕН підготував топ-5 найнебезпечніших дієт.

Доктора Дюкана

Вживання в надмірних кількостях білкових продуктів може призвести до перевантаження і, як наслідок, до захворювань печінки і нирок. Надлишок сечовини, аміаку і кетонові тіла – це продукти обміну білків, які негативно діють на ці органи, пише жіночий журнал Cherry Lady. Передбачається також, що білкове харчування може призвести до виникнення раку товстої кишки і остеоартриту суглобів. Крім того, така методика схуднення передбачає різке обмеження жирів, що може призвести до нестачі вітамінів в організмі, так як жири забезпечують засвоєння ряду вітамінів.

Лимонадна

Лимонадна дієта (lemon detox diet) Стенлі Берроуза американського фахівця в області натуральної медицини – це екстремальне очищення організму, яке триває 12 днів. У цей час не можна їсти, а випивати можна тільки 2,5 літра лимонаду на день. Як запевняє автор, протягом 10 днів можна скинути 10 кг. Без сумніву, ця дієта небезпечна для здоров’я, оскільки під час її проведення організм практично не отримує поживних речовин: вітамінів, мінералів, білків, вуглеводів, клітковини або жирів. Фахівці відзначають, що відсутність твердої їжі може погіршити і навіть зупинити роботу шлунково-кишкової системи, що згодом призводить до неповного перетравлення їжі, залишки якої виділяють токсичні метаболіти. У зв’язку з цим, перед початком такого виду детоксикації слід очистити кишечник, про що автор дієти не згадує.

Копенгагенська

Низькокалорійна і досить небезпечна дієта для схуднення заснована на суворому дотриманні плану харчування протягом 13 днів. Використання даного раціону для зменшення маси тіла дає зворотний ефект – уповільнення швидкості метаболізму. Наслідком такої методики може бути дефіцит поживних речовин, непритомність, запори. Ті, хто вітає швидкий ефект від такого раціону повинні знати, що вагу ви втрачаєте в основному за рахунок втрати води. Вона повернеться, а разом з нею і вага – після збільшення калорійності страв. Дієта не може бути використана більш ніж два тижні.

На капустяному супі

Низькокалорійний суп з невеликою кількістю додаткових продуктів залежно від дня (банани, картопля, шматочок м’яса, рису, каші, фрукти й овочі) гарантує втрату семи кілограмів через тиждень. Одноманітна дієта з різким обмеженням калорій, без сумніву, порушує обмін речовин і може призвести до дефіциту багатьох поживних речовин, а також супроводжується постійним здуттям живота.

Дієта балерини

Заснована на точному режимі харчування протягом 10 днів: перші два дні можна пити тільки воду, несолодку каву або знежирене молоко. Наступні два дні ми можемо дозволити собі з’їсти знежирений сир, білий або натуральний йогурт. Протягом наступних двох днів автори дозволяють невелику кількість картоплі в мундирі. В останні два дні ми їмо овочі, бажано зелені. Даний план харчування є повним запереченням всіх принципів здорового харчування. Страви одноманітні,  низькокалорійні (перші два дні в основному голодування). Небезпечне меню не поставляє необхідні для функціонування організму поживні речовини, знижує метаболізм, призводить до ослаблення імунітету. Після такої методики набір ваги неминучий.

Фото з відкритих джерел

233

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора