/ //Тернополянам на замітку: найнебезпечніші дієти

16 Липня 2018, Понеділок


Погода
Який Андрій – такий і Калинник (11 серпня)

Аварія на Тернопільщині: водія врятувало диво (фото)

Дотиснули: Кохман теж дасть Тернополю гроші за «своїх» дітей (фото)

Відео
Більше кілометра дороги оновили на транспортній артерії Тернопільщини

У Тернополі провалилася рятувальна вантажівка (фото)

Відео Фоторепортаж
Прочани запалили тисячі вогнів у Зарваниці

Тернопільщина: іноземних «клієнтів» на Білецькій – усе більше і більше

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Фоторепортаж
Чотири сецесійні рослини з Тернополя

Фотофакт
Тернополяни навмання переходили дорогу

Сезон молодої картоплі провалено (Агро-новини)

Відео
Канадієць показав тернополянам, що має робити на уроках сучасний вчитель (фото, відео)

Менеджерам з продажу на Тернопільщині обіцяють від 30000 гривень та відсотки

Допомогти слідству просять правоохоронці Тернополя

У Тернополі трапилася аварія: дівчина в лікарні

Відео
У Кременці серед ночі гатили феєрверки (відео)

Перевищення швидкості поклало в лікарняне ліжко двох людей

Фоторепортаж
Різні намірення та історії, проте ціль в них одна (фото)

Відео Фоторепортаж Це цікаво
На Тернопільщині можна грати за допомогою рухів пальців рук (фото, відео)

Тернополянин під час сварки вбив знайомого

Відео
На Тернопільщині в останні дні посту браконьєри сітками виловлювали рибу (відео)

В Дністрі виявили тіло чоловіка, якого 3 місяці розшукували правоохоронці

Відома тернополянка розповіла, як стати модними та стильними

Фотофакт
Тернополянам пропонують зручну роботу (фотофакт)

Тернополянам на замітку: валюта в Україні стабілізувалася

Відео
Три версії трагедії на Рівненському полігоні (відео)

Відео
Як Петро Порошенко розповідав у Зарваниці про автокефалію та чому відповідь Патріарха викликала сміх? (відео)

Це цікаво
16 липня в історії Тернопільщини

Хоростківська  команда провела тренувальний збір

На Тернопільщині відкрили дошку Карлу Францоза(фото)

На Тернопільщині триває відновлення військових містечок(фото)

ФК «Заводське» зіграло краще за команду суперників»(фото)

15 Липня 2018, Неділя


Погода
У Тернополі далі дощитиме

Через Порошенка тернопільські поліцейські змушені були брехати

Відео
Понад 100 тисяч людей цього року прийшли на прощу до Зарваниці (відео)

Фотофакт
У тернополян невдовзі з’явиться нове місце для розваг (фотофакт)

Фотофакт
У Ланівцях міст загрожує життю людей (фото)

На Тернопільщині автомобіль злетів з мосту і перекинувся (фото)

Загальнонаціональна проща у Зарваниці: як це було? (фоторепортаж)

Тернополяни мають ще один шанс потрапити на «Файне місто» безкоштовно

Вітчизняні аграрії почали купувати більше сільгосптехніки (Агро-новини)

Відео
Тернополянам п’ятницю 13-го зробили по-канадськи щасливою (фото, відео)

Тернополяни мають шанс навчатись правильному менеджменту від американки з Корпусу Миру

У Кременці намагаються врятувати лелеку, що зачепився за електропровід

Отець Володимир: «Кожен українець потребує молитви» (фото)

Фоторепортаж
Найбільш знана родина митців з Тернополя показала триєдність своєї творчості (фоторепортаж)

На тернопільських школярах випробовуватимуть пілотний проект?

Суддя-спікер Господарського суду в Тернопільській області запевнив, що не завжди позитивні сторони кожної реформи можна побачити вже на старті

Як житель Тернопільщини хотів пришвидшити свою поїздку за кордон

Чому одна із площ Тернопільщини враз вкрилась парасолями?

Вилучений у жителя Тернопільщини Часослов XVIIІ століття СБУ передала до музею

Селам Кременеччини радять об’єднатися з містом (фото)

Тернополянам на замітку: найнебезпечніші дієти

Як відомо, багато людей намагаючись схуднути, сідають на дієту. Проте, як виявилося, це не завжди безпечно. ТЕРЕН підготував топ-5 найнебезпечніших дієт.

Доктора Дюкана

Вживання в надмірних кількостях білкових продуктів може призвести до перевантаження і, як наслідок, до захворювань печінки і нирок. Надлишок сечовини, аміаку і кетонові тіла – це продукти обміну білків, які негативно діють на ці органи, пише жіночий журнал Cherry Lady. Передбачається також, що білкове харчування може призвести до виникнення раку товстої кишки і остеоартриту суглобів. Крім того, така методика схуднення передбачає різке обмеження жирів, що може призвести до нестачі вітамінів в організмі, так як жири забезпечують засвоєння ряду вітамінів.

Лимонадна

Лимонадна дієта (lemon detox diet) Стенлі Берроуза американського фахівця в області натуральної медицини – це екстремальне очищення організму, яке триває 12 днів. У цей час не можна їсти, а випивати можна тільки 2,5 літра лимонаду на день. Як запевняє автор, протягом 10 днів можна скинути 10 кг. Без сумніву, ця дієта небезпечна для здоров’я, оскільки під час її проведення організм практично не отримує поживних речовин: вітамінів, мінералів, білків, вуглеводів, клітковини або жирів. Фахівці відзначають, що відсутність твердої їжі може погіршити і навіть зупинити роботу шлунково-кишкової системи, що згодом призводить до неповного перетравлення їжі, залишки якої виділяють токсичні метаболіти. У зв’язку з цим, перед початком такого виду детоксикації слід очистити кишечник, про що автор дієти не згадує.

Копенгагенська

Низькокалорійна і досить небезпечна дієта для схуднення заснована на суворому дотриманні плану харчування протягом 13 днів. Використання даного раціону для зменшення маси тіла дає зворотний ефект – уповільнення швидкості метаболізму. Наслідком такої методики може бути дефіцит поживних речовин, непритомність, запори. Ті, хто вітає швидкий ефект від такого раціону повинні знати, що вагу ви втрачаєте в основному за рахунок втрати води. Вона повернеться, а разом з нею і вага – після збільшення калорійності страв. Дієта не може бути використана більш ніж два тижні.

На капустяному супі

Низькокалорійний суп з невеликою кількістю додаткових продуктів залежно від дня (банани, картопля, шматочок м’яса, рису, каші, фрукти й овочі) гарантує втрату семи кілограмів через тиждень. Одноманітна дієта з різким обмеженням калорій, без сумніву, порушує обмін речовин і може призвести до дефіциту багатьох поживних речовин, а також супроводжується постійним здуттям живота.

Дієта балерини

Заснована на точному режимі харчування протягом 10 днів: перші два дні можна пити тільки воду, несолодку каву або знежирене молоко. Наступні два дні ми можемо дозволити собі з’їсти знежирений сир, білий або натуральний йогурт. Протягом наступних двох днів автори дозволяють невелику кількість картоплі в мундирі. В останні два дні ми їмо овочі, бажано зелені. Даний план харчування є повним запереченням всіх принципів здорового харчування. Страви одноманітні,  низькокалорійні (перші два дні в основному голодування). Небезпечне меню не поставляє необхідні для функціонування організму поживні речовини, знижує метаболізм, призводить до ослаблення імунітету. Після такої методики набір ваги неминучий.

Фото з відкритих джерел

232

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора