/ //Тернополянам на замітку: 11 смачних продуктів, що знижують апетит

10 Грудня 2018, Понеділок


Тернополянин напакував рюкзак крадених дрібниць на 6 тис. грн

Погода
Якщо день трьох святих (Василя, Стефана, Григорія) теплий — на холодне літо

Скільки відсотків зборівчан вірять у перспективу міста? (інфографіка)

Фоторепортаж
Жителі Тернопільщини викликають поліцію аби мати посипані дороги (фоторепортаж)

В Україні спостерігається дефіцит столового буряку

Замкова гора у Кременці на кілька годин перетворилася на казку (фото)

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Тернопіль отримав свого Казкознавця (фото)

У Тернополі на вул. Київській бруківка витримала недовго

Тернопільські депутати вирішили потурбувати Петра Порошенка (фото)

Тернополянам допомагають вчитись іноземні студенти (фото)

На Тернопільщині нарешті є кому працювати

Відео
Такого незвичайного виконання колядки тернополяни ще не чули (відео)

Фотофакт
В центрі на Руській трапилась ДТП (фотофакт)

Фотофакт
Представники Бережанського коледжу виступили з нагоди 150-річчя товариства «Просвіти» (фотофакт)

Це цікаво
У скільки тернополянам обійдеться кошик на Миколая?

Допомагати «Укрзалізниці» будуть змушені бізнесмени із Тернопільщини (фото)

На Тернопільщині просять повернути звання Героя символу боротьби за незалежність України (фото)

Спортивний огляд тижня: тернополяни – одні з кращих на Кубку світу з біатлону

Пиятика та з’ясування стосунків «поклали» чоловіка до реанімації

Фотофакт
На Тернопільщині сміттєві баки знову переповнені (фотофакт)

Фотофакт
Тернополянки другі у Кубку Націй (фотофакт)

Тернополянам на замітку: на відміну від євро, долар продовжує падати

Фотофакт
У Кременці ударом авто зруйнували зупинку (фото)

Фотофакт
Жителі Бережан закликають не викидати меблі та непотрібні речі на смітник (фотофакт)

Це цікаво
10 грудня в історії Тернопільщини

Народні депутати Тернопільщини використовували бюджетні кошти для самореклами?

9 Грудня 2018, Неділя


Погода
Понеділок тернополян не потішить погодою

На Тернопільщині вчаться впливати на бюджет у громадах

У Тернополі знайшли водійське посвідчення

Винуватця аварії на Тернопільщині, у якій загинув 19-річний юнак – посадять

Це цікаво
Микола Коваль із Тернопільщини розповів про життя під час війни

Відео
У одному із костелів Тернопільщини лунали неймовірні колядки (відео)

У Чорткові відкрита вакансія

У Тернополі дефілювали міські красуні

Тернополян вчать рятуватись на кризі

Анонс
У Тернополі набирають учасників для літературного воркшопу

Маленькі тернопільські танцюристи стали чемпіонами світу в Парижі

Відео
На дорозі «Львів-Тернопіль» водій втікав через поля з місця ДТП (відео)

Тернополян закликають до спільної молитви

Найкращих із Тернопільщини уже нагородили

Це цікаво
Життєва трагедія літньої жінки із Тернопільщини

Фотофакт
Село на Лановеччині перетворилося на ковзанку (фотофакт)

«Своє радіо» має Гусятинщина

Виробники молока матимуть менший прибуток за минулорічний — прогноз (Агро-новини)

На Тернопільщині збирають кошти, щоб прикрасити сільську ялинку

Відео
З відділення пошти на Тернопільщині звільнилися усі листоноші (відео)

Тернопільщина: місце зустрічі змінити не можна – 10-та сесія о 10 годині 10 грудня (фото)

Це цікаво
9 грудня в історії Тернопільщини

Фоторепортаж
В Іванівській громаді розважалися та підбивали підсумки року (фоторепортаж)

На Борщівщині перебував перший український адмірал

8 Грудня 2018, Субота


Фоторепортаж
Чортківські студенти організували благодійний ярмарок (фоторепортаж)

Тернополянам на замітку: 11 смачних продуктів, що знижують апетит

Чимало тернополян мріють про ідеальну статуру та красиві форми, проте ніяк не можуть відмовитися від калорійної їжі, виправдовуючись, що вона дуже смачна. Тож експерти в області здорового харчування сформували перелік смачних продуктів, які можна вживати для зниження апетиту.

Такі продукти, як повідомляє інформаційний ресурс, не тільки не зашкодять фігурі, але і наситять ваш організм необхідними йому речовинами, повідомляє newsyou.info.

Першою в списку йде червона риба. В ній містяться омега-3-поліненасичені жирні кислоти і важливі протеїни. Наступний продукт – авокадо. У ньому є не тільки корисні жирні, але і олеїнової кислоти – останні сприяють зниженню відчуття голоду. Також до цього списку потрапила кава. Цей напій сприятливо впливає на обмінні процеси, а також сприяє насиченню, якщо вживати його перед їжею. Крім того, добре втамовують голод насіння чия (вони, крім того, знижують рівень шкідливого холестерину), курячі яйця (це взагалі відмінний засіб для позбавлення від зайвої ваги), червоний перець (може з високою ефективністю розщеплювати жир), йогурт (якщо він, звичайно, натуральний), імбир (зміцнює імунну систему), вівсянка (містить корисні вуглеводи), сочевиця і шпинат.

Фото з відкритих джерел

313

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора