/ //Тернополянам на замітку: 11 смачних продуктів, що знижують апетит

28 Травня 2018, Понеділок


Відео
Тернополяни першими зможуть писати поліцейським у приват

Анонс
Перед тернополянами виступить японська професорка

Тернополянка займається спортом по-модному (відео)

У Тернополі завершать цирк?

На Тернопільщині відкрили незвичайний “Вулик”

Тернополянам на замітку: коливання курсу валют – незначні

Фоторепортаж
На Тернопільщині тисячі людей виїхали у лісову гущавину на межі трьох областей (фоторепортаж)

Тернопільські патрульні проміняли автомобілі на велосипеди

Це цікаво
28 травня в історії Тернопільщини

На Тернопільщині з’явився ще один новий ігровий дитячий майданчик (фото)

Перший переможець Ліги Чемпіонів Тернопільщини

Жителі Байковець відвідали святу місцину Тернопільщини (фото)

На Тернопільщині пройшли змагання з туризму (фото)

27 Травня 2018, Неділя


Погода
Прийшов Пахом – запахло теплом

Тернополем розгулюють грабіжники

Чому не варто збивати температуру?

Власники картки тернополянина потрапляють під акцію

Анонс
У Тернополі готують інкубатор для сценаристів

На Тернопільщині падають обсяги купівлі бензину та газу для автомобілів

Фоторепортаж
Де на Тернопільщині сьогодні найгучніший День народження (фоторепортаж)

Зухвалі крадіжки у Тернополі та на околицях не припиняються

Біоенергетика може давати €1 млн доходу на рік (Агро-новини)

Відео Фоторепортаж
На пікніках тернополян «нагодували» наукою (фоторепортаж, відео)

Відео Фоторепортаж
Тернопіль вітав парад пасічників (фоторепортаж, відео)

Нові традиції сучасних випускників (фото)

Жорстокі будні заробітчанина з Тернопільщини на чужині

Таємничі хрести Тернопільщини

Терміново
В зоні бойових дій загинув тернополянин

Фоторепортаж
Чотири балкони вулиці Руської початку минулого століття (фоторепортаж)

Тернополяни матимуть Нового лідера?

Нова мода: жителі Тернопільщини один на одного «капають» у податкову

Село на Тернопільщині має церкву Святої Трійці, якій майже 300 років

Тернопільщина: не оформили працівників – чекайте на перевірку і штраф

Нардеп із Тернопільщини залежний від селфі?

Це цікаво
27 травня в історії Тернопільщини

Учні на Тернопільщині влаштували робо-турнір (фото)

На Теребовлянщині відбувся майстер-клас для аніматорів

Переможницею VIII міжнародного мовно-літературного конкурсу ім.Т.Шевченка стала чортківчанка (фото)

На Тернопільщині вже не вперше рятували піднавіс із соломою від вогню

26 Травня 2018, Субота


Погода
На Ісидора відійдуть усі сивери (холода)

Відео
У Тернополі почали вигулювати бджіл (відео)

Відео
Патрульні не пожаліли своєї крові (відео)

За жорстоке вбивство житель Тернопільщини не відповідатиме?

Фоторепортаж
У Тернополі частують медом, наливками та медівниками (фоторепортаж)

Традиційно: жителів Тернопільщини цікавить – хто і скільки платить

Відео
Тернополяни з медійної школи знялися у соціальному ролику до Дня захисту дітей (відео)

Тернопільщина: брехати – не ціпом махати, але згодом про це можна пошкодувати

Тернополянам на замітку: коли найвигідніше йти у відпустку і отримати вищу зарплату

У Кременці поєднали природу та творчість (фото)

Тернопільщина: за кордон експортуємо м’ясо, а звідти веземо рибу

Експерт прогнозує ціну гречки на рівні 80 грн/кг (Агро-новини)

Як дістатися на крутий захід на Шумщині

Тернополянам на замітку: 11 смачних продуктів, що знижують апетит

Чимало тернополян мріють про ідеальну статуру та красиві форми, проте ніяк не можуть відмовитися від калорійної їжі, виправдовуючись, що вона дуже смачна. Тож експерти в області здорового харчування сформували перелік смачних продуктів, які можна вживати для зниження апетиту.

Такі продукти, як повідомляє інформаційний ресурс, не тільки не зашкодять фігурі, але і наситять ваш організм необхідними йому речовинами, повідомляє newsyou.info.

Першою в списку йде червона риба. В ній містяться омега-3-поліненасичені жирні кислоти і важливі протеїни. Наступний продукт – авокадо. У ньому є не тільки корисні жирні, але і олеїнової кислоти – останні сприяють зниженню відчуття голоду. Також до цього списку потрапила кава. Цей напій сприятливо впливає на обмінні процеси, а також сприяє насиченню, якщо вживати його перед їжею. Крім того, добре втамовують голод насіння чия (вони, крім того, знижують рівень шкідливого холестерину), курячі яйця (це взагалі відмінний засіб для позбавлення від зайвої ваги), червоний перець (може з високою ефективністю розщеплювати жир), йогурт (якщо він, звичайно, натуральний), імбир (зміцнює імунну систему), вівсянка (містить корисні вуглеводи), сочевиця і шпинат.

Фото з відкритих джерел

312

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора