/ //Тернополянам на замітку: 11 смачних продуктів, що знижують апетит

25 Вересня 2018, Вівторок


Відео
На Тернопільщині провели цікавий соціальний експеримент (відео)

Які автівки найчастіше купують тернополяни

Фоторепортаж
Ростислав Семків у Тернополі розповів, чому читання з примусу не ефективне та навіщо нам класики

Громадський транспорт Тернополя стає небезпечним?

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Як тернополянам правильно відмовитись від успадкування

Фотофакт
В одному з нічних клубів Тернополя страви подають з… тарганами (Фотофакт)

Відео
Зірковий тернополянин презентував новий кліп (відео)

Анонс
Всесвітній день туризму тернополяни зможуть провести з користю

Відео
Молодь Тернопільщини зняла захопливий ролик про свою працю

Фоторепортаж
У Тернополі студенти показували на що здатні їхні професії (фоторепортаж)

Українська IT-компанія обслуговує фермерів у 147 країнах світу (Агро-новини)

Фоторепортаж
Цікаві місця у Європі, куди варто відправитися за неймовірними враженнями. Частина 2 (фото)

На Тернопільщині державі повернули 200 мільйонів гривень 

Тернополянам доведеться платити більше за тютюн

Фермерів Тернопільщини політики можуть використати перед виборами для своїх цілей

Тернополянам спростували ще один міф стосовно субсидій

Анонс
Тернопіль збере найтепліших дизайнерів

Як тернополянам не помилитися у виборі грибів

Восени активізуються миші та хвороби від них

У Тернополі вивіз сміття може подорожчати  

Фотофакт
Тернополяни додають зупинкам зручності (фотофакт)

У місті на Тернопільщині тиждень танцюватимуть і співатимуть польські студенти

На Тернопільщині громада отримала землі у власність

У Тернополі втілили мрію хлопчика із обпеченим життям (фото)

Тернополян-водіїв попереджають: через 5 днів машина має світитися

Відео
Під Тернополем іномарка влетіла в дерево, водій зник (фото, відео)

Фотофакт
У Кременці вандали нашкодили дітям з інвалідністю (фотофакт)

Під колесами одразу двох автівок опинився велосипедист (фото)

Квартирного злодія, який «орудував» в Тернополі, піймали правоохоронці

Терміново
Аби уникнути відповідальності, студенти спробували перерізати горло подрузі

Фоторепортаж
Де у Тернополі знайти тепло у холодні дні? (фоторепортаж)

Митці з Україні творять на Тернопільщині «Вікно у Небо»

На Тернопільщині продовжують порушувати закон

У Тернополі почало роботу «проблемне таксі» (фото)

У Бережанах посеред дороги прорвало трубу (фотофакт)

На Тернопільщині жахлива аварія: троє загиблих і ще троє в лікарні

У Тернополі з’явиться екостоянка та новий двір 

На Тернопільщині шахрайка дивним чином перетворювалась на медсестру

Це цікаво
25 вересня в історії Тернопільщини

На Тернопіллі продовжується ремонт доріг (фото)

На Тернопільщині вшанували пам’ять борця за незалежність України (фото)

Великогаївський «Агрон» переміг львівську команду

24 Вересня 2018, Понеділок


Погода
В Тернополі все холоднішає

У тернопільського прокурора з’явився новий заступник

Відео Фоторепортаж
Майстер-клас від метра: львів’яни у Тернополі усім показали, як треба жити на сцені  (фото, відео)

Першість на міжнародних ринках можна втратити через неефективне втручання держави

Ще одна організація у Тернополі залишилась без керівника

На Тернопільщині відбувається старіння населення

Тернопільські футболісти знову без головного тренера

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

У Кременці демонтують незаконні забудови (фото)

Тернополянам на замітку: 11 смачних продуктів, що знижують апетит

Чимало тернополян мріють про ідеальну статуру та красиві форми, проте ніяк не можуть відмовитися від калорійної їжі, виправдовуючись, що вона дуже смачна. Тож експерти в області здорового харчування сформували перелік смачних продуктів, які можна вживати для зниження апетиту.

Такі продукти, як повідомляє інформаційний ресурс, не тільки не зашкодять фігурі, але і наситять ваш організм необхідними йому речовинами, повідомляє newsyou.info.

Першою в списку йде червона риба. В ній містяться омега-3-поліненасичені жирні кислоти і важливі протеїни. Наступний продукт – авокадо. У ньому є не тільки корисні жирні, але і олеїнової кислоти – останні сприяють зниженню відчуття голоду. Також до цього списку потрапила кава. Цей напій сприятливо впливає на обмінні процеси, а також сприяє насиченню, якщо вживати його перед їжею. Крім того, добре втамовують голод насіння чия (вони, крім того, знижують рівень шкідливого холестерину), курячі яйця (це взагалі відмінний засіб для позбавлення від зайвої ваги), червоний перець (може з високою ефективністю розщеплювати жир), йогурт (якщо він, звичайно, натуральний), імбир (зміцнює імунну систему), вівсянка (містить корисні вуглеводи), сочевиця і шпинат.

Фото з відкритих джерел

313

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора