/ /Тернополянам радять розправити плечі (відео)

21 Лютого 2019, Четвер


У Великогаївській ОТГ вшанували пам’ять Героїв Небесної Сотні та долучилися до всеукраїнської акції (фото)

У Підгородньому змагались шанувальники біатлону (фото)

Учениця Шумського ліцею перемогла на Всеукраїнській акції

20 Лютого 2019, Середа


Третя річниця з дня загибелі ланівчанина, учасника АТО Юрія Коваля

Погода
Чим холодніший останній тиждень лютого, тим теплішим буде березень

Фоторепортаж
Поети з Тернополя поділилися спогадами про війну (фоторепортаж)

Кір прогресує: на Тернопільщині кількість хворих не зменшується

У Тернополі «розкатали губу» аж на 100 користованих автобусів

Тернопіль має на кого рівнятися

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Тернополянку, яку шукали всім містом, знайшли у сусідній області

Відтепер у Тернополі можна придбати шматочок кременецької доброти

Підприємці з Тернопільщини захищалися у Рівному

Анонс
Тернополян водитимуть таємними шляхами котів-вояків

Фоторепортаж
Дерева на даху, лось у вікні, ув’язнені банани та інші несподіванки Тернополя (фото)

Підприємство на Тернопільщині поповнило свій автопарк потужною технікою

Анонс
Тернополяни можуть взяти участь в конкурсі до Дня Нацгвардії

Тернопільська область не отримала дотацій на садівництво (Агроновини)

Психолог із Тернополя Наталія Гаєвська завершила книгу про зміни після Нового року

Фоторепортаж
Тернополяни зібралися вшанувати пам’ять Героїв Небесної Сотні (фоторепортаж)

Фоторепортаж
Знаний в Україні аграрій став на Тернопільщині «Людиною року-2018»

Відео
Батьки дітей без реєстрації чекають повернення майже півмільйона гривень

Жителі Тернопілля пильнують за порушеннями передвиборчої агітації

Тернопільська полонянка: іноземець обікрав дівчину і зачинив у квартирі

Відео
«З одного боку – шість операційних столів, з іншого – тіла загиблих», – кременчанка про участь у Революції (фото, відео)

Небезпечне потепління на Тернопільщині, або що приховує крига

Фотофакт
На Тернопільщині дітей небезпечно пускати в дитсадок (фотофакт)

Міський голова Збаража розповів, чому перед виборами багато не обіцяв (фото)

Фотофакт
Тернополяни перетворили під’їзд в «райський куточок» (фотофакт)

Гриценко: Вже досить фальші, змагань, грошей, слоганів та технологій. Дебати покажуть, хто є хто (фото)

Відео Фотофакт
Грандіозне видовище: У центрі Файного міста літали повітряні кулі (фото, відео)

Фотофакт
Італійська громада передала Чортківській лікарні реанімобіль (фотофакт)

У центрі Тернополя зловили чоловіка, який вимагав 6000 доларів США

У тернопільських дитсадках зросте вартість харчування

Це цікаво
Як це — відредагувати тисячу книжок? Розповідає тернополянин, літредактор Богдан Мельничук

Де цього року у Тернополі проведуть капітальний ремонт тротуарів

На будинку ліцею, де навчався Герой Небесної Сотні з Тернопільщини, повісили пам’ятну дошку (фото)

У Кременці учениця побила дорослу жінку

На Тернопільщині раптово померло немовля

Зірвані та незаконні: у Тернополі торгували квітами з Червоної книги

Фотофакт
У Бережанах вулиці освітлюють не ліхтарі, а вивіски з магазинів (фотофакт)

Сьогодні відбудуться перші гонки Відкритого чемпіонату Європи-2019 з біатлону

Тернополяни зможуть отримувати польську пенсію

Як діяти тернополянам, яких обрахували на комунальних платежах?

Це цікаво
20 лютого в історії Тернопільщини

У Скалаті побувала «Спортивна зима» (фото)

У Бережанах відбулась зустріч із знаменитим художником (фото)

На Тернопільщині рятувальникам передали нове спорядження (фото)

19 Лютого 2019, Вівторок


Команда тернопільської школи взяла участь у чемпіонаті присвяченому пам’яті воїна-афганця (фото)

Погода
Вранці 20 лютого у Тернополі дощитиме

Інфекційна Тернопільщина: на що хворіють жителі області

Долю виборів-2019 на Тернопільщині вирішуватимуть представники непрохідних кандидатів

Тернополянам радять розправити плечі (відео)

Правильна постава забезпечить не лише гарний вигляд, а й здоров’я усьому організму. Важливість слідкування за розправленими плечима тернополянам нагадує в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

Наслідки неправильної постави неможливо недооцінити. Це швидке зношення суглобів та зв’язок, а також зниження ефективності роботи певних органів, у першу чергу легень.

– Як ви тримаєтеся, коли стоїте чи сидите, є основою для кожного руху і визначає те, як тіло пристосовується до навантажень, – пише Уляна Супрун. – Вони бувають різними, проте є одне навантаження, яке ми всі без виключення відчуваємо постійно – гравітація. Якщо ваша постава порушена – м’язи змушені працювати більше, аби втримувати вас вертикально. Окремі м’язи поступово стають менш гнучкими, інші – слабшими.

Фото, відео з допису

121

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора