Сьогодні, 21 червня, у всьому світі відзначають День йоги. Директор тернопільського центру «Духовного розвитку» Марія Гуска, жінка, яка практикує йогу із 1996 року, розповіла про три основні принципи цієї практики.

Перший принцип дає бачення самого тонкого відчуття. Як свідомі душі ми розуміємо, що знаходимось в цих тілах і нам потрібно мати розуміння і відчуття саме про себе.

Другий принцип йоги – це світ в якому ми знаходимось. Він також діє по своїх законах і ніяка дія йога не відбувається проти закону цього світу. Це закон причино-наслідкової дії, тобто, яка думка створена, така вона і повертається.

Третій принцип: йога – це принцип життя. Люди називають себе йогами тому, що для них принцип життя усвідомлюється з чистотою, милосердям і спокоєм. Тобто, якщо я спокійний, то я можу передати його іншим, якщо я маю чисті думки, я можу ними поділитися, якщо люди важко, то мені потрібно допомогти їй піднятися.

Фото автора