/ /Тернополяни більше можуть не боятись вегетаріанства

26 Квітня 2019, П’ятниця


Авто зірвалося з домкрата та вбило чоловіка

У Чорткові знайдено сліди однієї зі скрипок Страдіварі (фото)

Фоторепортаж
У Бережанах розпочали довгоочікуване будівництво (фоторепортаж)

Людські рештки в лісопосадці Петриків виявив чоловік

У Тернопільському ЦНАПі реєструватимуть помічників депутатів

Правоохоронці розшукали зниклу неповнолітню тернополянку

Фотофакт
У Бережанах вуличне освітлення вмикають коли заманеться (фотофакт)

Фоторепортаж
У бережанських церквах пройшла перевірка (фоторепортаж)

Це цікаво
26 квітня в історії Тернопільщини

На Монастирищині заклали алею слави в честь героїв (фото)

В Бережанську школу-інтернат школярі передали великодні гостинці (фото)

Легкоатлети з Тернопільщини вибороли дві золотих та одну бронзову нагороди

25 Квітня 2019, Четвер


У Збаражі поліцейські долучилися до благодійної акції

Погода
Погода у Тернополі 26 квітня

Фоторепортаж
Парафіяни церкви святого апостола Петра пройшли Хресну дорогу вулицями Тернополя (фоторепортаж)

Відео
У Тернополі шукають причетного до крадіжки чоловіка (відео)

Великі Гаї погодилися платити Тернополю тільки до липня (фото) 

Для тернопільських продавців правила неписані

Тернополяни були готові захищати українську мову під стінами Верховної Ради

На Тернопільщину привезли чуже сміття

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Для цукровиків Тернопілля настали нелегкі часи

Це цікаво
Було/стало: як виглядала Чортківська ратуша сто років тому (фото)

Фоторепортаж
Нестандартні дешиці вулиці Степана Качали (фоторепортаж)

Анонс
У Тернополі шукають лідерів серед англомовних дівчат

У Тернополі спалахнуло сміття у металевому контейнері

Вже відомо, де трактористи отримують до $20 тис./рік (Агроновини)

Фоторепортаж
Допомогу від Аграрної партії та підприємців вже доставили на передову (фоторепортаж)

50 тисяч гривень віддала шахраєві жителька Кременеччини

Онкохворій 15-річній дівчинці з Чортківщини потрібна допомога

Спортсмени із Тернопільщини отримають стипендії від Президента

На Тернопільщині громада отримала майно вартістю 200 тисяч гривень

Фотофакт
Такого на Тернопільщині ще не було – собака за кермом (фотофакт)

Благодійна акція у Чорткові: одинокі люди отримали великодні подарунки (фото)

Фотофакт
На одній із вулиць Тернополя висадили понад тридцять екзотичних кущів (фотофакт)

Фотофакт
У Кременці хулігани нашкодили там, де ще вчора наводили лад (фотофакт)

Тернополянам на замітку: за зневагу до української мови відтепер каратимуть

Фоторепортаж
На Тернопільщині учнів вчать вшановувати героїв (фоторепортаж)

Зниклу жительку області знайшли на залізничному вокзалі

У Тернополі 13-річна дівчина пішла до школи і не повернулася (фото)

На Великдень у Тернополі увімкнуть декілька фонтанів: де та скільки працюватимуть

Порушення правил їзди на мототранспорті – причина травмувань та смертей (фото)

В одному із сіл Тернопільщини пожежа знищила продуктовий магазин 

На Тернопільщині виявляли сепаратистів

Триває «полювання» на іноземних злочинців

На Тернопільщині підсудний обікрав рідну матір

Фоторепортаж
На Тернопільщині борються за природу (фоторепортаж)

Тернопільщина – серед лідерів областей, де найбільше цікавляться новобудовами

Відео
У Білій під Тернополем скоро можуть втратити навіть те, що мають (відео, фото)

Анонс
Чортківська спеціалізована школа набирає баскетболістів та футболістів

Фоторепортаж
У Тернополі допомагають створювати ОСББ (фоторепортаж)

Фоторепортаж
Про благодійність не забувають і перед Великоднем (фоторепортаж)

Тернополяни більше можуть не боятись вегетаріанства

Виключати із раціону мясо тварин можуть сміливо тернополяни. Це позитивно впливає на здоров’я у будь-якому віці і навіть жінкам під час вагітності чи лактації, а також немовлятам, дітям, підліткам, людям похилого віку і спортсменам. Важливо лише правильно замінити їжу, пояснює в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

Навколо вегетаріанства існує багато міфів. Наприклад, що вегетаріанці отримують менше поживних речовин з їжі, їм не бажано займатись спортом, або навіть що вегетаріанство – це хвороба,пише Уляна Супрун. – Близько 7 років тому на просторах Інтернету почала поширюватись неправдива інформація, начебто ВООЗ визнало вегетаріанство хворобою, а саме – психічним розладом. І це потребує спростування. Належним чином спланований вегетаріанський раціон харчування є здоровим, збалансованим та в багатьох випадках корисним для профілактики багатьох захворювань. На сьогодні рослинна їжа визнається не тільки повноцінною для харчування, але також як спосіб профілактики та зменшення ризику появи багатьох хвороб. Дослідження вказують, що вегетаріанці мають нижчі ризики появи серцево-судинних захворювань, надмірної ваги та ожиріння а ще деяких видів раку. Саме здоровий рослинний раціон (овочі, фрукти, насіння), а також повноцінна заміна тваринного білка на рослинний (бобові, соєві продукти, горіхи) сприяють зменшенню ризику появи багатьох захворювань.

Тернополянка Людмила Чеховська перевірила відмову від м’яса на власному досвіді. Одна з головних – збільшений запас енергії.

– Як екс-м’ясоїд можу підтвердити, що відмова від м’яса дала мені більший заряд енергії впродовж дня, знизила рівень кислотності в організмі і ще ряд позитивних змін,пише вона. – Тому бажаю усім нам усвідомленого і розумного підходу до харчування, і здоров’я!

Фото з відкритих джерел

88

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора