/ //Тернополянкам чорнослив може допомогти не лише оздоровити організм, а й схуднути

24 Лютого 2019, Неділя


Освітяни із Лановеччини здобули призові місця в обласному турнірі

23 Лютого 2019, Субота


На Тернопільщині стартувала природоохоронна акція «Первоцвіт – 2019»

Погода
В народі помітили, що власієві морози найміцніші, і останні

Тернопільщина: якби не власники «євроблях», не було б у нас 387 мільйонів

Уже відомі наслідки підпалу автомобілів у Тернополі

Фоторепортаж
В один з підрозділів 44-ї бригади навідались школярі (фоторепортаж)

Цього року побудують частину дороги з Чорткова до Чернівців

Власники автомобілів непогано допомагають Тернопільщині

Фоторепортаж
Хлопці з райцентру на Тернопільщині при свідках з’ясовували стосунки із холодною зброєю в руках (фоторепортаж)

Виробництво молока у січні скоротилося (Агроновини)

«Його любові до життя можна було тільки позаздрити», – помер викладач тернопільського університету

Овва: на Тернопільщині офіційно платять податки майже 4 тисячі іноземців

Фоторепортаж Це цікаво
Тернопільські перила: стрілки, квіти, очерет…(фоторепортаж)

На Тернопільщині – пожежа

Зловмисника із Тернопільщини викрили, через його любов до культури

Жінка із Тернопільщини творить неймовірну красу власноруч

Терміново Фотофакт
Потрійна аварія біля Тернополя: на місці працює швидка (фотофакт)

Об’їзну дорогу Тернополя збудують за європейські гроші. Вперше повертати кошти не доведеться

Куди тернополянам не слід телефонувати

Фоторепортаж Це цікаво
Тернопіль 60-70 років Євгена Удіна (фоторепортаж)

У Зборові відновлюють осередок  «Пласту» і шукають учасників

Фотофакт
У Тернополі дерево перетворили у поштовий стовп (фотофакт)

Відео
Тернополян тривожать: майданчики, сміття, брак гуртків і складність оформлення документів на поховання (фото, відео)

Це цікаво
23 лютого в історії Тернопільщини

На Тернопільщині мешканців хочуть забезпечити якісним водопостачанням

Фоторепортаж
У Великогаївській ОТГ відбулось «Галицьке весілля» (фоторепортаж)

У Гусятині поборолись за нагороди першості з настільного тенісу

22 Лютого 2019, П’ятниця


На Шумщині відзначили 114-ту річницю дня народження Уласа Самчука (фото)

Погода
Погода в Тернополі 23 лютого

Відео Це цікаво
На Тернопіллі читають вірші Шевченка навіть на робочому місці (відео)

Відео
Сквер Волонтерів у Тернополі вже є, а пам’ятник вчителю «завис» (фото, відео)

Фоторепортаж
Мій майдан: у кожного своє – спогади про події, що перейшли у довготривалу війну (фоторепортаж)

Першою жертвою «чистки» серед голів ОВК на Тернопільщині став Ярослав Бачинський

Інфекційні захворювання атакують жителів Тернопільщини

З настанням весни тернополянам відкриваються нові можливості

Фотофакт
Тернопільський «Красунчик дня»

Відео
Туристів у Тернополі змусять платити більше – від 6-ти до майже 21 гривні (фото, відео)

Анонс
Що чекає тернополян на вихідних?

Хвилинка грамотності для тернополян: пароніми. Частина 3 (фото)

Фотофакт
Місія нездійсненна: тернополяни штовхали маршрутку, щоб доїхати до зупинки

Відео Фоторепортаж
Персональні кабінети незабаром будуть у всіх жителів Тернопільської громади (фото, відео)

Анонс
У Тернополі змагатимуться дзюдоїсти (анонс)

Якщо їсти бутерброди, то тільки ковбасою вниз: у скільки тернополянам обійдеться 12 бутербродів

Птахофабрика з-під Тернополя сплатить сільській раді понад 340 тисяч гривень

У Тернополі водії їздять з фальшивими документами

Власників тернопільських «євроблях» сьогодні чекатимуть до опівночі

Героя з Чортківщини поховають у рідному селі

За звалище тваринних відходів  під Тернополем підприємство заплатить чималий штраф

Відео Фоторепортаж
Сесія у Тернополі минула без пікетів, але з курйозами і новаціями (фото, відео)

Правоохоронці розшукують зниклого чоловіка (фото)

Ще один крок до створення Чортківської ОТГ

Фотофакт
На Тернопільщині чоловіки сітками ловили рибу у річці Серет (фотофакт)

Тернополянкам чорнослив може допомогти не лише оздоровити організм, а й схуднути

Сушений плід чорної сливи є одним з найбільш корисних сухофруктів. Чорнослив чудово зберігає всі корисні властивості свіжих ягід. Він є природним джерелом калію, сприяє виведенню шлаків з організму і регуляції обміну речовин. Дуже корисний чорнослив при псоріазі, тромбофлебіті, ревматизмі, подагрі, та при хворобі нирок.

Цей чудо сухофрукт допоможе жінкам поліпшити стан шкіри, а чоловікам стане у нагоді при підвищенні потенції.

Вміщені в чорносливі антибактеріальні речовини покращують роботу травної системи.

Завдяки здатності прискорювати обмін речовин, посилювати перистальтику кишечника і виводити з організму шлаки використовується чорнослив і для схуднення. Крім того він допомагає заповнити недолік мінералів і вітамінів, що виникає внаслідок «сидіння» на дієтах.

У жінок, що дотримуються дієти, часто виникає відчуття голоду. У цей час їм особливо не вистачає солодких страв. Сушена слива може стати справжнім порятунком для людини, що худне.

У сухофрукта дуже низький глікемічний індекс. При цьому калорій в чорносливі 260 /100 р. Він чудово може наситити організм людини – якщо з’їдати перед їжею 2 штучки, то можна обійтися меншою порцією страви. Після вживання висушених злив рівень інсуліну в крові нижче, ніж після перекусу печивом. Основна користь чорносливу в тому, що він постачає організм клітковиною, а також:

вітамінами групи В і А, С і Р;

чорнослив посилює захисні властивості організму;

в цілому допомагає знизити апетит.

Чорнослив можна вживати для схуднення: у вигляді перекусу; як основного продукту розвантажувального дня; в якості природного проносного; замість вечері.

Фото з відкритих джерел

152

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора