/ //Тернополянкам чорнослив може допомогти не лише оздоровити організм, а й схуднути

16 Липня 2019, Вівторок


Анонс
Підприємців Байковецької ОТГ запрошують взяти участь у заході «Громада для підприємців»

Борці греко-римського стилю з Тернопільщини успішно змагались у Румунії

15 Липня 2019, Понеділок


На Тернопільщині відбувся турнір з футболу пам’яті воїна-кіборга (фото)

Погода
Якщо комарі та мошки в’ються колами, хороша погода гарантована на найближчі сім діб

На Тернопільщині не доглядають чергової «забаганки»

Усе, що жителям Тернопільщини варто знати про перерахунок пенсій у липні

«Якби він дожив до сьогодення – був би великою людиною!», – Тернопільщина згадує загиблого миротворця (фото)

Фотофакт
Тернопільські «Красунчики дня»

Спадкування земельного паю

В Україні значно почастішали крадіжки агрохімії (Агроновини)

Невідомі жінки, купуючи ліки в одній з аптек Тернополя, ошукали продавця

Тернопільським педагогам на замітку: три помилки, які зіпсують урок

Тернополяни не хочуть працювати у сфері обслуговування за копійки

Відео
У Чорткові чоловік чверть століття опікується швейцарським годинником на ратуші (відео)

Львів’яни дали поради тернопільським ініціаторам громадських просторів

Стала відома причина отруєння дітей одного з тернопільських садочків

На Тернопільщині патруль на гарячому зловив браконьєра (фото)

Щоб проголосувати у Тернополі жителі без прописки мають ще один день

На Тернопільщині невідомі розгромили храм та викрали ікону (фото)

Кримінальне провадження відкрили поліцейські Тернополя щодо порушення виборчого законодавства

Спортивний огляд тижня: тернопільські борці та легкоатлети підкорили кілька світових арен

У кількох аваріях на Тернопільщині постраждали люди

Тернопільщина: Найближчі подруги сумують за Маріанною Герман, яка загинула в аварії (фото)

Фоторепортаж
Ветерани чортківського «Кристала» обіграли у футбол зірок естради (фоторепортаж)

Фоторепортаж
День міста Чорткова 2019: нагородження найкращих, концерт Ярмака та «Pianoбой» (фоторепортаж)

Тернополянам на замітку: попри усі прогнози валюта втрачає у ціні

Тернопільські школярі носитимуть світловідбивні жилети

Бережанці скаржаться на жахливий стан автобусів (фото)

Це цікаво
15 липня в історії Тернопільщини

Фоторепортаж
Мешканці Білецької ОТГ долучилися до мовного літнього табору «Ecomind» (фоторепортаж)

Анонс
На Тернопільщині стартував проект «Кіно під небом» (фото)

У Бережанах відкрили виставку живопису «Світло тихе» львівської художниці (фото)

14 Липня 2019, Неділя


Фоторепортаж
У Заліщиках вшанували пам’ять відомого футболіста та тренера (фоторепортаж)

Погода
Якщо до 15 липня на деревах «проглянуть» перші жовті листочки – осінь настане рано і зима буде ранньою

Із Тернополя у Бережани: 50 км стомлює більше, аніж 500

Фотофакт
У магазині на Тернопільщині продають «золоту» рибку (фотофакт)

Тернопільщина: хочеш їздити на авто класу «люкс», мусиш за це заплатити

Через трагічну загибель студентки на Тернопільщині відмінили передвиборчий концерт

Фоторепортаж
Вперше на Тернопільщині під час прощі жоден із політиків не зміг там попіаритися (фоторепортаж)

Мешканець Тернопільщини відсвяткував 102-ий день народження

Вулицю в місті на Тернопільщині пропонують встелити базальтовою бруківкою

На Тернопільщині є 17 центрів, де вас радо зустрінуть і обслужать

Фоторепортаж Це цікаво
Сецесія у синіх тонах на Івана Франка (фоторепортаж)

У Тернополі для дітей хочуть популяризувати «еко життя»

Сезон вітчизняних грунтових томатів розпочався з високих цін (Агроновини)

Фоторепортаж
Оригінальні балясини з тернопільської вулиці Академіка Гнатюка (фоторепортаж)

Відео
На Тернопільщині археологи знайшли дивну знахідку (відео)

У Збаражі освятили пам’ятник героям Небесної сотні

Фоторепортаж
У соцмережі показали неймовірну красу озера на Тернопільщині (фоторепортаж)

Відео
Цукерки з живими хробаками продають в Бережанах (фото, відео)

17-річна дівчина померла у ДТП на Тернопільщині

Відео
На Тернопільщині з’явилась ще одна фігура Христа Спасителя (відео)

Тернополянкам чорнослив може допомогти не лише оздоровити організм, а й схуднути

Сушений плід чорної сливи є одним з найбільш корисних сухофруктів. Чорнослив чудово зберігає всі корисні властивості свіжих ягід. Він є природним джерелом калію, сприяє виведенню шлаків з організму і регуляції обміну речовин. Дуже корисний чорнослив при псоріазі, тромбофлебіті, ревматизмі, подагрі, та при хворобі нирок.

Цей чудо сухофрукт допоможе жінкам поліпшити стан шкіри, а чоловікам стане у нагоді при підвищенні потенції.

Вміщені в чорносливі антибактеріальні речовини покращують роботу травної системи.

Завдяки здатності прискорювати обмін речовин, посилювати перистальтику кишечника і виводити з організму шлаки використовується чорнослив і для схуднення. Крім того він допомагає заповнити недолік мінералів і вітамінів, що виникає внаслідок «сидіння» на дієтах.

У жінок, що дотримуються дієти, часто виникає відчуття голоду. У цей час їм особливо не вистачає солодких страв. Сушена слива може стати справжнім порятунком для людини, що худне.

У сухофрукта дуже низький глікемічний індекс. При цьому калорій в чорносливі 260 /100 р. Він чудово може наситити організм людини – якщо з’їдати перед їжею 2 штучки, то можна обійтися меншою порцією страви. Після вживання висушених злив рівень інсуліну в крові нижче, ніж після перекусу печивом. Основна користь чорносливу в тому, що він постачає організм клітковиною, а також:

вітамінами групи В і А, С і Р;

чорнослив посилює захисні властивості організму;

в цілому допомагає знизити апетит.

Чорнослив можна вживати для схуднення: у вигляді перекусу; як основного продукту розвантажувального дня; в якості природного проносного; замість вечері.

Фото з відкритих джерел

153

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора