/ //Тернополянам на замітку: топ-5 осінніх видів спорту

14 Листопада 2019, Четвер


У Чорткові за борги відключатимуть воду та каналізацію

Відео
Бережанці після відпочинку залишили після себе неприємний слід (відео)

На одній із вулиць Тернополя невдовзі реалізують один із минулорічних проектів «Громадського бюджету» (фото)

Відео
Нові столи, трибуна для виступів і пандус: депутати з Тернопільщини дочекалися покращення (фото, відео)

Фотофакт
У Тернополі водії ніяк не навчаться паркуватись відповідно до правил (фотофакт)

Фотофакт
Посеред дороги на бережанців чатує небезпека (фотофакт)

Відео
Ініціатива: на Тернопільщині пропонують відновити Дні охорони праці (фото, відео)

Фотофакт
У Тернополі з кранів знову тече брудна вода (фотофакт)

Відео
На Тернопільщині найбільше листів пишуть пенсіонери, інваліди й багатодітні (фото, відео)

Понад 30 населених пунктів на Тернопільщині будуть без електропостачання

Це цікаво
14 листопада в історії Тернопільщини

В гостях у Теребовлянських міграційників побували маленькі громадяни (фото)

Школярки із Підволочиської ОТГ змагались у волейболі

Митрополит Василій (Семенюк) рукоположив нового ієрея у Зарваниці (фото)

13 Листопада 2019, Середа


Давню історичну грамоту знайшли під час реставраційних робіт Теребовлянської ратуші (фото)

Погода
Якщо на Кузьму дороги розвезе грязюкою, не варто чекати морозу до самого грудня

Жителів Тернопільщини обкрадали іноземці

На Тернопільщині людям заборгували понад 32 мільйони гривень зарплати (фото)

На Тернопільщині збільшилася кількість хворих на вітрянку

Проект «Запитай у мера» у Чорткові діє: влада виконала прохання жителів однієї з вулиць

На Тернопільщині сусід-шахрай обдурив довірливу жінку

Тернопіль має на кого рівнятися

Фотофакт
Тернопільські «Красуні дня»

Фоторепортаж Це цікаво
Кілька фантастичних істот Тернопілля (фоторепортаж)

Тернополяни вимагають відновлювати асфальтобетонне покриття після ремонтів

У Тернополі жінку пограбували під час примірки одягу

Померла відома вівця-рекордсменка (Агроколонка)

Зіркова підлога старих тернопільських під’їздів (фото)

Тернополян просять допомогти припинити знущання над тваринами

Анонс
У Тернополі відкривається Лабораторія проектів

Тернопільські військові підтримали всеукраїнську акцію «Брати по крові»

На Теребовлянщині у двох юнаків знайшли марихуану

Анонс
Тернополян запрошують на музично-театралізовану виставу «Щасливі разом»

Як народні обранці з Тернопілля голосували за обіг сільськогосподарських земель

Учениця з Тернопільщини отримала ІІІ місце у Міжнародному мовно-літературному конкурсі

Двоє тернополян вперше представлять Україну у Різдвяній гонці

Тернополяни більше не побачать пластикових пакетів у щоденному обігу?

Лекція на цвинтарі – кременецькі студенти навчаються нетипово (фото)

Фоторепортаж
Паралельні прямі давніх тернопільських балясин (фоторепортаж)

Чортківські баскетболісти неочікувано обіграли чинних чемпіонів та піднялись у таблиці

На Тернопільщині знайшли муміфіковане тіло людини (фото)

Фотофакт
На Тернопільщині закупили дорожню техніку (фотофакт)

Тернополянам для вступу у виші може не вистачити одних результатів ЗНО

На Тернопільщині пропав неповнолітній хлопець (фото)

Тернополяни за газ у листопаді заплатять найменше

У Зборівській громаді проводять опитування серед молоді

На Тернопільщині під час пожежі загинув чоловік (фото)

Фотофакт
На ринку в Тернополі розвелася зграя собак (фотофакт)

Відео
На Тернопільщині будуть вперто добиватися мораторію на продаж землі (фото, відео)

Юній тернополянці потрібні гроші на операцію

Фотофакт
У Тернополі продовжують паркуватись, де захочуть (фотофакт)

Фотофакт
У Бережанах люди скаржаться на рекламу (фотофакт)

Тернополянам на замітку: топ-5 осінніх видів спорту

Якщо ви справді цінуєте спорт і здоровий спосіб життя, то чи стане на заваді погана погода? Сьогодні поговоримо про те, який вид спорту краще обрати восени. Адже ця пора року просто нашіптує: «спробуй щось нове!».

Очолює п’ятірку старий добрий друг – біг

Ранкова пробіжка не лише допоможе прокинутися вранці, а й зарядить вас енергією на цілий день. Активний біг не лише допоможе розпрощатись із зайвими кілограмами, а й зміцнить імунітет.

Кінним спортом можна не лише захопитися, а й жити одними думками про тренування

Психологи стверджують, що заняття кінним спортом покращують загальне самопочуття, а також допомагають боротися зі стресом. Особливо корисною буде кінна прогулянка осіннім лісом. Цей вид спорту триматиме вас в тонусі і принесе позитивні емоції.

Теніс дозволяє зняти емоційну напругу, яку ми накопичуємо в собі в осінній період

Заняття тенісом сприяють розслабленню м’язів.

Велоспорт теж не відстає

До кращих осінніх видів спорту можна віднести велопрогулянки (особливо за межами міста). У цю пору року вас не буде турбувати літня спека і палюче сонце, тому можна сповна насолодитися красою природи. Катаючись на велосипеді, ми зміцнюємо м’язи, насичуємо організм киснем, а також тренуємо витривалість.

Піший туризм найкраще підходить для осені та любителів активного гірського відпочинку

Саме ходьба є універсальним помічником у боротьбі із серцево-судинними захворюваннями, зайвими кілограмами, вона тренує серцево-судинну систему і легені, а також зміцнює імунітет. Щоб урізноманітнити своє осіннє дозвілля, не обов’язково відправлятися кудись далеко, можна спланувати похід в найближчий ліс чи парк, або ж спланувати вилазку до ближчого населеного пункту і насолодитися красою природи.

Фото з відкритих джерел

106

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора