Тернопільські бігуни можуть додати у свої зимові плани трейл у зимових горах. Таку нагоду вже отримають у січні, тож підготовчі тренування рекомендують почати у перші дні 2021-го.

Під час попереднього гірського забігу учасники долали понад 40 кілометрів із набором висоти до 2500 м.

– Біговий табір Тернопіль трейл в зимових горах – це не завжди running. Часом це повзінг, буває, що це рачкінг. Що нормальні люди роблять на вихідних? Відпочивають, довше сплять, дивляться серіали чи ходять магазинами. Що роблять бігуни? Ганяють! Язик на бороді, на віях намерзли бурульки… Страшні люди! Але це того варте, – пише учасниця трейлу Зоряна Биндас у групі Ternopil Running Club. – У мене вийшло 40+ кілометрів, десь під 2 500 набору висоти. Інколи це важко було назвати бігом. Ти провалюєшся в сніг, вибираєшся з нього, знову падаєш, нічого не бачиш, 15 хвилин місишся в тому всьому, дивишся на годинник, а це лише 5 метрів. Але згодом усе надолужуєш.

133855141_10219099375939503_8742692024986683265_o

Тренування підійдуть і початківцям, кажуть учасники.

– Не вийде бігти, то завжди можна ходити, – додає Зоряна. – Ми ділимось на кілька груп за рівнем фізичної підготовки, кожен йде (чи біжить) в комфортному темпі. Цього разу з нами тренувався навіть собака. 

Приєднуватися можна, написавши у групі «Тернопіль Трейл». Наступний виїзд планують у січні.

Фото з допису