29 Листопада 2020, Неділя


Погода
Яким буде останній день осені у Тернополі?

На Тернопільщині назвали фінансово здорове місто

Арифметика на Тернопільщині: втратили 439, натомість отримали 500

Тернополяни можуть сподіватись на відкриті школи та садочки під час зимового локдауну

Це цікаво
Багатодітне подружжя з Тернопільщини покинуло Італію і оселилось у віддаленому селі (фото)

Тернополяни продовжують облаштовувати приміщення у «Домі Ветерана» (фото)

Фотофакт
У Тернополі МАФи «ростуть як на дріжджах» (фотофакт)

На Тернопільщині жителі міста на вихідних висадили 100 соснових дерев (фото)

Відео Це цікаво
Про Конституцію, яку багато вважають першою, зняли освітнє відео тернополяни (відео)

В Україні розливатимуть молоко в екоупаковку (Агроновини)

Де у Тернополі не буде світла в понеділок?

Варто знати: майже 11 мільйонів віддали жителям Тернопільщини

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Прямокутники із позаминулого століття (фоторепортаж)

На Тернопільщині назвали команду, з якою відтепер працюватиме колишній чиновник обласного масштабу

На Тернопільщині скоротилась заборгованість із виплати зарплати

Неповнолітній став жертвою крадія

До Дня св. Миколая можна здійснити мрію дитини (фото)

Стало відомо, що голова РДА з Тернопільщини робить раз на два тижні

За добу на Тернопільщині ще додалось понад 2 сотні хворих

Двом особам загрожує до п’яти років позбавлення волі

На Тернопільщині з 19 юросіб і 18 підприємців «витрусили» 6,6 млн грн

Це цікаво
29 листопада в історії Тернопільщини

28 Листопада 2020, Субота


Погода
Утепляємося: до Тернополя завітає зима

На Тернопільщині відновлюють парк (фотофакт)

У одній із тернопільських шкіл стає небезпечно: «Шматки стелі пролетіли в кількох десятках сантиметрів від дитини»

Відео
У Тернополі нагородили кращих громадських активістів (відео)

Тернопільські матусі тепер зможуть обрати: бейбі-бокси чи гроші

Фоторепортаж
Тернополяни вшанували пам’ять жертв Голодоморів (фоторепортаж)

Депутатів Чортківської міськради закріпили за округами. Хто депутат на вашій вулиці?

Фотофакт
У Тернополі скоро стартує гірськолижний сезон (фотофакт)

Усе, що варто знати жителям Тернопільщини про перевірки під час карантину

Тернопільським вчителям поки не світить підвищення зарплати

Шлях установи на Тернопільщині: від австрійських «бірж праці» до сучасних вебінарів (фото)

Аграрій відправив 17 працівників на відпочинок у Єгипет (Агроновини)

У Тернополі вантажівка злетіла з дороги (відео)

Фінансову допомогу на оренду житла отримали 15 вихованців інтернатів Тернопільщини

На Чортківщині ще одна громада провела першу сесію нового скликання (фото)

Сьогодні тернополяни у Фінляндії стартують в Кубку світу з біатлону

На Тернопільщині до армії просяться 17-річні юнаки (фото)

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Внутрішні візерунки вулиці Сагайдачного (фоторепортаж)

За добу у Тернополі на Ковід захворіло понад 100 осіб, по області – більше 200 

Тиждень роботи з громадянами завершила команда Івана Чайківського (фото)

Наші гроші: Тернопільщину постійно рятує малий бізнес

Це цікаво
28 листопада в історії Тернопільщини

27 Листопада 2020, П’ятниця


Погода
Сніг, що випав на Гурія, аж до весни не розтане

Відео
Новообраний голова Козівської громади склав присягу (відео)

Свободівці сповна відігралися на Степанові Барні

Що чекає тернополян на вихідних

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

На Тернопільщині оновили майже 70-річну школу 

Тернополянам на замітку: чи корисний вплив морозу на організм людини

Відома телеведуча підкорила Тернопільщину …на санках 

Як українцям жити довше

Із майже 200 країн, статистику з яких збирає ВООЗ, Україна за очікуваною тривалістю життя посідає 110-те місце. Якщо рівень смертності у майбутньому не мінятиметься, середня тривалість життя дітей, народжених нині в Україні, складатиме 66 років для хлопчиків і 76 – для дівчаток.

Це приблизно так само, як у Вірменії, Молдові або Єгипті, більше, ніж у Росії, Узбекистані чи Непалі і менше, ніж в Азербайджані, Білорусі і Албанії.

І значно менше, ніж у більшості країн ЄС, громадяни яких живуть довше за українців у середньому на 5-10 років.

"По-перше, ми живемо коротко, по-друге – дуже погано", – говорить Юрій Сіренко з Інституту кардіології імені академіка Стражеска. Пан Сіренко – один з учасників круглого столу, за яким експерти, що зібралися в Києві, говорили про те, як українцям жити довше.

Та це не найгірші результати в історії незалежної України. До 2006 року тривалість життя була ще меншою, каже колишній міністр охорони здоров'я Микола Поліщук.

І зростання цифр він частково пояснює, як не парадоксально, фінансовою кризою 2007-2008 років. Відтоді в Україні зросли акцизи на тютюн і алкоголь, а в людей стало менше грошей на шкідливі звички, каже екс-чиновник.

Де дефібрилятор?

Експерти зійшлися на тому, що держава робить мало, щоб українці жили довше і здоровіше, але й самі українці не завжди відповідально ставляться до свого здоров'я.

Микола Поліщук переконаний, що якщо збільшити фінансування медицини, то сам цей крок не знизить показники хвороб у країні. "Тому що треба пропагувати здоровий спосіб життя. А державної політики збереження здоров'я людей немає", – бідкається екс-урядовець.

Пан Сіренко каже, що в МОЗ уже понад десять років немає людей, які відповідають саме за профілактику, а не медицину.

Але йшлося також про те, що здоров'я українців – це своєрідний капітал держави, щось на зразок золотих злитків у Нацбанку, тож опікуватися ним має не лише Міністерство охорони здоров'я, а й інші зацікавлені сторони.

Наприклад, за словами Юрія Сіренка, в деяких західних країнах, щоб отримати довгостроковий банківський кредит, потрібна довідка про стан здоров'я. "Це один із прикладів державницького підходу до до того, щоб людина берегла здоров'я", – каже кардіолог.

Серед ідей, як змусити цей підхід запрацювати в Україні, – розділити бюджети на власне медицину і охорону здоров'я.

"Уявімо, що зараз тут, у цій кімнаті, у когось почнуться проблеми з серцем, – взявся пояснювати цю ідею пан Сіренко. – Де дефібрилятор?"

Дефібрилятора ніде не виявилося. І це проблема не МОЗ, каже Юрій Сіренко, бо такі речі мають купувати за свій рахунок власники великих громадських приміщень, а змусити їх робити це може лише закон.

Про те, що держава має дбати не лише про лікування хворих, але й про підтримку здоров'я серед здорових, говорив і В'ячеслав Євмінов, президент Київського вертебрально-оздоровчого центру, який ділився з присутніми масою графіків і цифр. За його словами, в 2004 році київська влада виділяла на медицину в 4,5 рази більше грошей, ніж на оздоровчі заходи. А цього року – в 55 разів більше.

Українці їдять удвічі більше солі, ніж потрібно, каже колишній очільник МОЗ Поліщук

Харчування і рух

"Перше, що треба робити, – вести пропаганду здорового способу життя", – каже пан Євмінов. За його даними, лише близько 7% українців активною займається фізкультурою чи спортом. І приблизно стільки ж випускників шкіл не мають проблем з хребтом.

Але рухливий спосіб життя – це лише один із ключів до здоров'я, кажуть медики. Інший – здорове харчування і відсутність стресів.

"Назвіть мені найнебезпечніший продукт харчування, який українці споживають кожного дня", – звернувся до колег екс-міністр Поліщук.

Правильна відповідь, за його версією, – хліб, оскільки в Україні він зазвичай пересолений, і замість норми у 5 грамів солі на день люди з'їдають 12-15 грамів.

На думку пана Поліщука, такі речі має регулювати держава, так само, як вона контролює продаж тютюну чи алкоголю.

Чим старша людина, тим менше їй потрібно їсти, вважають фахівці

Інша проблема – переїдання. "Поки в Україні на столах буде 3-4 поверхи їжі, здорових українців не буде", – каже колишній міністр.

Менше їсти, особливо в похилому віці, радить і Галина Анохіна, професор кафедри гастроентерології з Національної медичної академії післядипломної освіти. Вона пояснює, що з віком функціональність клітин зменшується і організм потребує менше їжі.

Ті, хто з віком на 25-30% зменшують обсяг свого раціону, як правило, живуть довше і зберігають рухливість до останніх днів життя, каже професор Анохіна.

Вона також звернула увагу, що професійні спортсмени зазвичай живуть не довше, ніж решта, а балерини, навпаки, часто доживають до глибокої старості. За словами професора, це пояснюється тим, що у спортсменів на старості залишається професійна звичка їсти більше, ніж потрібно, тоді як балерини звикли суворо обмежувати себе в їжі.

Дітям, які страждають на ожиріння, Галина Анохіна радить займатися танцями. Окрім того, що танці – це рух, вони ще й зменшують психологічний потяг до смачненького, каже професор.

Джерело: bbc.com

 

8

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора