12 Квітня 2021, Понеділок


Погода
Погода в Тернополі 13 квітня

Тернопільська газета відзначає річницю від дня заснування

Одне з міст Тернопільщини збирає гроші на продукти для великоднього кошика

У Чорткові стартує конкурс на найкращі великодні інсталяції

Ідею передачі довгобуду обласної бібліотеки Тернополю підтримав Володимир Труш

Проповідь о.Василя Баглея у неділю 11 квітня 2021 р.Б. в храмі УПБ м. Козови

Погода
Вже завтра у Тернополі завершиться опалювальний сезон 

Відео
Онкологія і спалені тварини: тернополян закликають не палити траву (відео)

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Старовинні двері у центрі Тернополя знайшли свого рятівника

Фотофакт
На вихідних у центрі Тернополі латали дорогу (фотофакт) 

Податкова зриває посівну фермерам (Агроновини)

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. У центрі мікровсесвіту (фото)

Ще одне місто Тернопільщини завершує опалювальний сезон

Анонс
На березі однієї з річок Тернопільщини відбудеться толока

Як тернополянам знати більше англійських слів 

Тернопільська громада чекає відповідь від уряду на свою виконану частину домовленості

Фоторепортаж
У Заліщиках висадили трояндову алею (фото)

П’яні молодики не поділили територію, в результаті один із них в реанімації, інший – може сісти до в’язниці

До роковин Чорнобильської катастрофи в Тернополі садитимуть дерева та троянди

Тернопільських водіїв не лякають навіть величезні штрафи 

Минулої доби на Тернопільщині горів балкон багатоповерхівки та димохід будинку

Крадіжкою авто відімстили жителі Теребовлянщини знайомому

Анонс
У Тернополі відбудеться благодійний збір макулатури

Два села під Тернополем залишились без води

Збаражчанка, яка потрапила в аварію в Італії, померла в лікарні

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Тут щось було (фото)

Понад 53 га сухої трави вчора згоріло на Тернопільщині

Іноземна компанія шукає директора для фабрики, яка з’явиться в Тернополі

На Тернопільщині померла відома журналістка

Фотофакт
У Тернополі авто припаркували так, що не залишили місця для пішоходів (фотофакт)

Відео
Відомий тернопільський гурт презентував новий кліп (відео)

Фоторепортаж
Весна прийшла, садити почали: у Чортківській громаді за день стало на тисячу дерев більше (фото)

Фотофакт
Тернополяни можуть потрапити у Газету щасливих людей (фотофакт)

Відео Фотофакт
На Бережанщині вночі були масштабні пожежі (фото, відео)

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Що двері отримали у спадок від античного світу? (фото)

Фотофакт
На Тернопільщині зіткнулися позашляховик і трактор (фото)

Тернополянам на замітку: гривня продовжує зміцнюватися до долара

За перші три місяці 2021 року на території Тернопільщини виявили 34 нелегали

Фотофакт
На ринках Тернопільщини почалась жвава торгівля великодніми кошиками (фото)

За добу від коронавірусу померли двоє людей, захворіли ще 317

Одне з міст Тернопільщини оголосило конкурс на 5 керівних посад в галузі культури

Деякі жителі Тернопільщини можуть втратити свою субсидію

Це цікаво
12 квітня в історії Тернопільщини

11 Квітня 2021, Неділя


Погода
Вдень тепло, вночі – заморозки: погода у Тернополі 12 квітня

Відео
Тернопіль прокидається від зимової сплячки (Відео)

Громадам у нас непогано живеться, впевнений головний податківець Тернопільщини

Громада на Тернопільщині матиме свій туристично-інформаційний центр

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Із широко відкритими очима (фото)

У середу школярі Чортківської громади повернуться за парти (відео)

Анонс
Архиєпархія УГКЦ повідомила, як на Тернопільщині відбуватиметься Хресна дорога

Фотофакт
«Доброта – найблагородніша зброя»: на Тернопільщині громада дбає про самотніх літніх людей (фотофакт)

Тернопільська легкоатлетка розповіла про свій секрет успіху

Спорт все частіше стає популярним серед місцевої молоді. Тернопільський педагогічний університет виховує чергову зірку спорту Наталю Олійник.

Спортсменами не народжуються, ними – стають, долаючи страх та лінь. Спорт допомагає людині бути у хорошій фізичній формі, а крім того – виховує характер та силу волі. Такої думки притримується молода тернопільська спортсменка Наталя Олійник, студентка ТНПУ ім. В. Гнатюка, яка більшу частину свого часу  присвячує легкій атлетиці.

– Яке місце займає легка атлетика в твоєму житті?

– Легка атлетика – це і є моє життя. Раніше я навіть подумати не могла, що вона буде для мене на першому місці і мені вдасться досягнути того, що я маю на сьогоднішній день.

– Як нам відомо, ти часто береш участь у різноманітних змаганнях. Чи викладаєшся максимально у кожному забігу?

Так, справді. Я була учасницею не тільки Чемпіонатів області по легкій атлетиці, а й мала нагоду побувати на Чемпіонатах України. А минулого року мені випала честь виступити на Чемпіонаті Європи з легкої атлетики по кросу, який відбувся в Болгарії. Цього року часто виступаю в Польщі на стартах, де переважно займаю призові місця, оскільки мені дуже цікаво позмагатися з представниками інших країн, і подивитись, на що я здатна.

– Як тобі вдається поєднувати спорт із навчанням?

– У деяких випадках поблажливими є викладачі, оскільки знають, куди йде вся енергія студента-спортсмена, і виявляють розуміння та помірну вимогливість. В інших –  відчуваю свою відповідальність за здобуття освіти і свідомо ставлюсь до навчання. Я вважаю, що можна встигнути все, аби тільки було бажання.

– Якими досягненнями можеш "похвалитися" і який твій особистий рекорд?

– Тренуюсь довгий час – протягом 6 років. Станом на сьогоднішній день я кандидат у майстри спорту (КМС). А згодом планую досягнути категорії майстер спорту(МС). Особистий рекорд на 10км -34.39, на 21км-1год.23хв, на 15км – 58хв.

-З такими чудовими досягненнями у тебе, напевно, є люди, крім тренера, які підтримують?

-Дуже велике значення у будь-якому тренувальному процесі відіграє тренер, тому що він  замінює батьків і є хорошим психологом. Насправді бігати дуже важко, коли ти цим займаєшся професійно. Адже постійно щось трапляється: то травма,то іноді буває так, що ти інтенсивно тренуєшся і не бачиш результату. У такі моменти опускаються руки. Якраз тоді і проявляється професіоналізм тренера, який допомагає вийти з депресивного стану. Крім тренера, мене дуже підтримують батьки, друзі, які радіють разом зі мною за мої досягнення.

– Де проходять твої тренування?

– Тренуємося переважно на центральному стадіоні і навколо озера.

– А чи дотримуєшся ти якоїсь дієти?

-Звичайно. У мене є своя специфіка харчування. Я багато бігаю та їм стільки, скільки того потребує організм, але з розумом, бо зайві кілограми дуже заважають.

 – Яку оцінку можеш дати сучасному стану українського спорту?

– Правду кажучи, на сьогоднішній день, такий вид спорту, як легка атлетика – не популярний, оскільки переважно всі люблять футбол, а реально фанатами легкої атлетики є самі ж легкоатлети. Сумно, проте оцінка невисока.

– Що порадиш спортсменам, щоб вони могли досягнути гарних результатів?

– Перш за все, має бути бажання. Якщо чогось дійсно хотіти, то можна звернути гори. Важко, але, якщо вкладати в це душу і жити цим, то все реально. Мій рецепт успіху – бажання + робота над собою + цілеспрямованість.

Джерело: beztaby.te.ua

 

3

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора