20 Лютого 2020, Четвер


Погода
На Тернопільщині попереджають про туман

Анонс
Тернополян запрошують на презентацію проєкту «Ініціатива секторальної підтримки громадянського суспільства України»

У Тернопільській області назвали інтригуючі показники

Тернополяни у Китаї розповідають про причини повернення додому

На Тернопільщині оприлюднили те, про що всі здогадувалися

У Тернополі вшанували загиблих на Майдані 6 років тому (фото)

Терміново
Знайшли водія, який сьогодні вранці збив на смерть людину на Кременеччині (фото)

Фотофакт
Тернопільський «Красунчик дня»

Відео
Любителі поезії Єсеніна залишили у Тернополі неприємний «автограф» (фото, відео)

Тернопільські огорожі, крізь які проросли дерева (фото)

Анонс
У неділю в Тернополі відбудеться зимовий фестиваль

У Чорткові вшанували пам’ять героїв Небесної Сотні

Погода
Тернопільських водіїв попереджають про погану видимість на дорозі

Відео Фотофакт
У Тернополі посеред будмайданчика спалюють відходи (фотофакт, відео)

«Буковинський» прокурор Тернопільщини отримав у заступники двох місцевих фахівців (фото)

Меркушина та Підручний в одиничному міксті на чемпіонаті світу через нечесну гру колег лише десяті

Спецслужби спростували інформацію про витік аміаку на Тернопільщині

У Тернопільській громаді візьмуться за благоустрій

У 2020 році виробництво курятини в Україні зросте на 8,61% (Агроновини)

Раптова ревізія у лісі на Тернопільщині виявили несподіване 

Громада на Тернопільщині задумала розширитися

У Чорткові відкриють фотовиставку «Від Майдану до війни» загиблого в АТО Віктора Гурняка

На Дружбі незаконно зрізали два здорові каштани: міська рада відреагувала (фото)

На Тернопільщині покажуть «Цифровий світ як він є»

Тернополяни можуть повторити акцію, коли допомогу бійцям ледь помістили у бус

Держпродспоживслужба дослідить – чим дихають діти у Ланівецькій школі (фото)

Причину масового отруєння дітей наразі не з’ясували

Фоторепортаж
У Тернополі нацгвардійці спробували на собі роботу рятувальників (фоторепортаж)

Дітей з Тернопільщини запрошують на зимовий табір в Зарваниці

Правоохоронці перевіряють дії медпрацівника на Тернопільщині

Відео Фоторепортаж
У Кременці стартував захід, на котрий цілий рік чекали понад сотню медиків з різних країн (фоторепортаж, відео)

Через різке гальмування автомобіль викинуло у кювет

На Гусятинщині жінка стала жертвою шахрая

Фотофакт
Дитяча записка в одному з храмів Кременця розчулила парафіян (фотофакт)

Відео
Чому жителі Тернопільщини кричали «Ганьба!» директору санаторію «Медобори» (фото, відео)

На Кременеччині сільські ради з’ясовували «футбольні стосунки» (фото)

Фотофакт
Чемпіон світу зізнався, що важливим критерієм перемоги є підтримка рідних (фотофакт)

На Кременеччині чоловік вчинив ДТП та втік з місця події (фото)

У Вишнівецькій ОТГ скоро зроблять кращі дороги

Відео
Успішний тернопільський холостяк взяв участь у відомому всеукраїнському проекті, аби знайти дружину (відео)

Фотофакт
Один із директорів тернопільських шкіл придумав хороший спосіб для заохочення учнів (фотофакт)

У Ланівцях відремонтують спортзал однієї зі шкіл

Це цікаво
20 лютого в історії Тернопільщини

19 Лютого 2020, Середа


Погода
Погода в Тернополі 20 лютого

Відео
Правоохоронці розшукують чоловіків, які побили двох жінок у Тернополі (відео)

Тернопільські пішоходи на зебрі завдяки Верховному суду завжди матимуть рацію

Відео
«У нас немає можливості прийняти борт із Китаю», – стверджує головний медик Тернопільщини (фото, відео)

Трохи давньої ліпнини з вулиці Івана Франка (фото)

У Тернопільській громаді вшановуватимуть пам’ять Героїв Небесної сотні

Тернопіль має на кого рівнятися

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Це цікаво
Рослини цієї жінки квітнуть на сорочках, картинах і подвір’ї (інтерв’ю, фото)

Про життя спортсмена «за кулісами» розповіла тернопільська чемпіонка світу

Чи не кожен тернополянин хоча б раз у житті чув чи навіть побував на заняттях у нашої землячки, чемпіонки світу із паверліфтингу. Однак, слава та перемога далися жінці не легко та мають свої наслідки.

Дитяча школа «Дивосвіт», ранкові руханки, скандинавська ходьба, – все це у тернополян асоціюється саме із Лілією Проць. Спортсменка розповідає, що ті перемоги у спорті давалися їй не легко та вимагають певних постзусиль.

–  Спорт… Всі бачать наші медалі, кубки, перемоги. Але за цим всім більше… Не має значення дощ, сніг, жара, холодно… Не має таких слів: завтра, не можу, не хочу, не буду, болить… Все це в минулому. Але спортсмену, щоб не розвалитися потрібно на 50 – 70% продовжувати працювати від колишнього результату майже до старості, – пише Лілія Проць на своїй сторінці у Facebook.

Жінка каже, що спробувала багато видів спорту, однак, нещодавно почала займатися йогою, яку проводять вранці у вихідні на Єлисейських полях.

– Вдруге побувала на занятті з йоги. І не думайте, що у мене все виходить чи має виходити. Специфіка спорту, тілобудова даються взнаки. То руки коротенькі, то ноги. Гнучкість десь є, десь не має, десь запустила. Важко. А ще контролювати то грудне дихання, то черевне. Не здаюсь і даю собі слово, що буду хоча би раз на тиждень займатися. Чому? Я балдію від того стану, який я отримую від заняття, від м’язових відчуттів, – продовжує Лілія Проць.

Фото з відкритих джерел

197

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора