28 Вересня 2020, Понеділок


Погода
Тернополян попереджають про затяжні дощі

Представник команди «За майбутнє» любить своє місто справами

Тернопільщина увійшла до переліку «малопитущих» областей

У Тернополі затримали підозрювану в серійних крадіжках

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Храм святого Шарбеля з’явився на Тернопільщині 

Високопосадовця з Києва, який народився у Тернополі у сім’ї студентів-медиків, знову потягнуло до рідного міста

Мандрівки Тернопільщиною. Майже шахівниця

У Китаї до кінця року побудують більше 6 тисяч свиноферм (Агроновини)

Чортківський «Кристал U-19» стартує у Чемпіонаті України з бойової поразки

Відео
Небайдужість тернополянки врятувала життя її колеги (відео)

Як зберегти ефективність навчання у онлайн-форматі, знають викладачі у Тернополі

Високопосадовцю тернопільської податкової та його сину за вимагання хабаря у 40 тис. доларів суд обрав запобіжний захід

На Тернопільщині відмовили у реєстрації двом партіям

Тернополянин загинув під час риболовлі

Зловмисник на Гусятинщині намагався замести за собою сліди

Команда Івана Чайківського «ЗА МАЙБУТНЄ» висунула на посаду голови Борщівської ОТГ Володимира Чугаєвського

У Тернополі викрили інтернет-магазин, у якому продавали наркотики

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Стрічки та банти фасадів (фото)

Тернопільський гурт презентував новий альбом 

Декому на Тернопільщині ще винні 76 мільйонів

Терміново
На Тернопільщині чоловік намагався спалити себе у приміщенні центру зайнятості

У Теребовлі чоловік пішов з гостей з чужим мобільним телефоном

Фотофакт
Шість ДТП з потерпілими трапились на Тернопільщині у ці вихідні (фото)

Відео
Неподалік Тернополя від зайвих сигналів потягів прокидаються посеред ночі діти (відео)

Серед ночі на Тернопільщині грубо порушили правила

Під Тернополем встановили хрест на місці будівництва церкви священномученика, замученого НКВС

За крісло мера у Чорткові боротимуться шість кандидатів

Заплатили за роботу за кордоном і залишились ні з чим

Тернополянам на замітку: долар продовжує рости, а євро падає

Більше півтори сотні нових випадків зараження COVID-19 зафіксували на Тернопільщині

Андрій Несін: «Першочерговий обов’язок – захист військовослужбовців»

Відео
Чи виконає Тернопіль рішення Києва та обласної держадміністрації (відео)

Це цікаво
28 вересня в історії Тернопільщини

27 Вересня 2020, Неділя


Погода
Гуси летять – зиму на хвості тягнуть

Представниця команди «За майбутнє» увесь свій час присвячує медицині та сім’ї

Уперше на Тернопільщині важлива подія відбулася у незвичному форматі

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Візерунки на дереві минулого століття (фото)

Село з Тернопільщини має свою марку

На Тернопільщині готують алею, якої немає у жодному парку України

На Тернопільщині горіло одне із підприємств

Фотофакт
Бучацька ратуша вже майже відреставрована (фотофакт)

Водій маршрутки з Тернополя посадив у «калюжу» патрульних, зберігши своїй сім’ї 17 тис. грн

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Фігури костелів (фото)

В Україні збудують потужний завод із переробки картоплі (Агроновини)

Команда Івана Чайківського «ЗА МАЙБУТНЄ» висунула на посаду голови Теребовлянської ОТГ Аллу Стечишин

Фотофакт
У тернопільському парку облаштовують «гирло» (фотофакт)

У Кременці підпалене сміття ледь не переросло у масштабну пожежу

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Принади вікон (фото)

На Тернопільщині можна зекономити навіть завдяки витратам на лікування COVID-19

У найближчий понеділок на залізничному вокзалі Тернополя пасажирів тільки висаджуватимуть з поїздів

Фотофакт
На Тернопільщині сильний вітер наробив лиха (фото)

Про життя спортсмена «за кулісами» розповіла тернопільська чемпіонка світу

Чи не кожен тернополянин хоча б раз у житті чув чи навіть побував на заняттях у нашої землячки, чемпіонки світу із паверліфтингу. Однак, слава та перемога далися жінці не легко та мають свої наслідки.

Дитяча школа «Дивосвіт», ранкові руханки, скандинавська ходьба, – все це у тернополян асоціюється саме із Лілією Проць. Спортсменка розповідає, що ті перемоги у спорті давалися їй не легко та вимагають певних постзусиль.

–  Спорт… Всі бачать наші медалі, кубки, перемоги. Але за цим всім більше… Не має значення дощ, сніг, жара, холодно… Не має таких слів: завтра, не можу, не хочу, не буду, болить… Все це в минулому. Але спортсмену, щоб не розвалитися потрібно на 50 – 70% продовжувати працювати від колишнього результату майже до старості, – пише Лілія Проць на своїй сторінці у Facebook.

Жінка каже, що спробувала багато видів спорту, однак, нещодавно почала займатися йогою, яку проводять вранці у вихідні на Єлисейських полях.

– Вдруге побувала на занятті з йоги. І не думайте, що у мене все виходить чи має виходити. Специфіка спорту, тілобудова даються взнаки. То руки коротенькі, то ноги. Гнучкість десь є, десь не має, десь запустила. Важко. А ще контролювати то грудне дихання, то черевне. Не здаюсь і даю собі слово, що буду хоча би раз на тиждень займатися. Чому? Я балдію від того стану, який я отримую від заняття, від м’язових відчуттів, – продовжує Лілія Проць.

Фото з відкритих джерел

197

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора