Сучасну дитину часто не можуть уявити без улюбленого ґаджета. За відсутності планшета чи смартофона дитина сможе стати некерованою чи почуватись незатишно. Забороняти дітям користуватись ґаджетами психологи не рекомендують. Відповідальність батьків – це розумне контролювання часу, проведеного дитиною перед монітором.

- Перше, що необхідно - завжди пропонувати  альтернативу, - звертає увагу кандидат психологічних наук Наталія Гаєвська. - Ніколи не забирайте смартфон з грою, нічого не запропонувавши взамін. Щоб дитині не хотілося постійно грати в ігри чи дивитися мультфільми, створіть їй умови для цікавішого проведення часу. Гуртки за зацікавленням, спільні прогулянки в цікаві місця, гарні книжки. Дітям слід дозволяти грати в ігри, навіть якщо в результаті одержите безлад в кімнаті. Найчастіше діти, які обмежені тісними рамками заборон і обмежень в реальному світі, прагнуть зануритися у світ віртуальний.

Також ґаджет не повинен стати особливою винагородою для дитини. Не треба робити зі смартфону чи планшету щось надзвичайно бажане, цінне, те, що дитина всіма силами намагатиметься отримати.

І головне – батьки самі не повинні проводити надмірну кількість часу зі смартфоном чи планшетом в руках. За словами Наталії Гаєвської, якщо дорослі занадто часто «губляться» в телефоні, діти неусвідомлено роблять з цього такі висновки:

1. Віртуальний, світ важливіший і цікавіший від реального.
2. Це нормально переривати розмову, щоб прочитати повідомлення в телефоні чи перевірити свій статус в соціальних мережах.
3. «Достукатись» до мами чи тата, коли вони у віртуалі, буває досить складно.

Прості поради щодо поводження батьків з ґаджетами від психолога:

- Ґаджети окремо, спілкування в реальному світі окремо, не змішуйте одне та інше! Наприклад, завершіть розмову чи переписку до того, як забирати дитину зі школи. Переступайте поріг закладу з почуттям повної присутності, тут і зараз. Зустрічі і привітання – життєво важливі моменти соціального життя.

- Виберіть «недоторкані» години та місця. Встановіть в родині правила. Переконайтеся, що дорослі теж дотримуються таких правил.

- Дисциплінуйте себе і свій смартфон. Ні, він вам не потрібен постійно. Пам’ятайте, що це всього лише інструмент. І ви ним керуєте, а не він вами.

Ще раз – діти постійно спостерігають, особливо, коли ви цього не помічаєте. Наше завдання - показати їм, що найбільш захопливі речі бувають тільки в реальному житті.

Приклад правильної поведінки з ґаджетом від учасниці торонтівської онлайн групи для українських мам щотижневої рубрики «Мамою Бути Просто» від Наталії Гаєвської:

«У мене тато забирав до вечері всі гаджети до своєї шухляди, не замикав її, але казав, що повчитись і наговоритися є час до вечері, потім час із сім’єю та відпочивати морально від електроніки. Я швидко звикла і дійсно побачила користь в цьому. У мене батько хотів стосунки будувати на довірі. Ми розмовляли, дивились всі разом фільми, а тато нам міг смачне щось приготувати... Це дуже зближувало! Згодом, коли він побачив прогрес, то повернув мені все на умовах, що я сама буду відкладати все до вечері без контролю».

фото з відкритих джерел