Оксана Бучко

Тернополянин встановив особистий рекорд

47575858_1847457995366738_3780049409253834752_n

Поки тернополяни готуються до літнього напівмарафону, Сергій Норд зустрів зиму забігом на 42 км. Перед цим хлопець тренувався протягом трьох місяців. Останній тижні бігав щодня.

– Перші тижні бігав від 2 до 5 км. Потім збільшував дистанцію до 10-15 км, – розповів Сергій. – Тренувався 3-4 рази на тиждень. Також час від часу влаштовував  собі довгі забіги 22,32 км. Скажу чесно, подолати 42км було нелегко, останні кілометри ноги були як чавунні, а стопи горіли. Це мій особистий рекорд на даний момент.  

Фото з відкритих джерел

Вибір читачів за тиждень

Відео