9 Грудня 2019, Понеділок


Відео
Як у Чорткові День української хустки відзначали (відео)

Імпорт картоплі в Україну в 28 разів перевищив експорт (Агроновини)

У Тернополі показали, як не забути про милосердя

Відео Фоторепортаж
«Найкраще для Президента сьогодні – приїхати з нічим»: тернополяни вийшли на віче (відео, фоторепортаж)

Олена Овчинникова, котра колись тренувалась у Чорткові, стала чемпіонкою світу з муай-тай

Тернополянам на замітку: знання українських школярів оцінили на рівні нижче середнього

Керівникам на Тернопільщині платять 30000 гривень

«Стань Святим Миколаєм»: долучайтесь до благодійної акції у Чорткові

Фоторепортаж
У Кременці 10-річний хлопчик обіграв у більярд дорослих (фото)

На Тернопільщині кран придавив чоловіка

Фотофакт
У Тернополі зрізають берези (фотофакт)

Фоторепортаж
У Чорткові триває будівництво багатофункціонального спортивного майданчика

Відео Це цікаво
Сім’я з Тернополя випустила другий мультфільм для дорослих (відео)

Тернопільські правоохоронці вкотре відправилися в зону проведення ООС (фото)

На Тернопільщині госпіталізували травмованих в ДТП людей

Фотофакт
Відомий тернопільський шоумен не припиняє займатись благодійністю (фотофакт)

Анонс
Тернопільський гурт «Тріода» виступить перед земляками

Відео
Тернополянка у прямому ефірі «Х-фактора» виконала всесвітньовідому пісню (відео)

Анонс
Тернополяни продовжують передавати на Схід десятки відер вареників

Спортивний огляд тижня: тернополяни знову найсильніші у світі

Фотофакт
У Тернополі волонтери врятували лелеку (фотофакт)

Фотофакт
Магістрант педагогічного університету створив неймовірну скульптуру (фотофакт)

Жителі  Бучача провели благодійний ярмарок (фото)

На Тернопільщині невідомі потруїли тварин

Відомого тернополянина нагородили почесним орденом

Фотофакт
У Тернополі водіїв-порушників попереджають надписами на деревах (фотофакт)

Фотофакт
На Тернопільщині вивозять відходи на вулиці міста (фотофакт)

Тернополянам на замітку: гривня продовжує бити рекорди

Фотофакт
Кременчани поспівчували учасникам невдалого паркування (фотофакт)

Фотофакт
Діти з Тернопільщини здобули перемогу у Міжнародних змаганнях (фотофакт)

Фотофакт
На Тернопільщині водії свідомо ігнорують правила дорожнього руху (фотофакт)

Терміново
Сьогодні майже 50 населених пунктів Тернопільщини будуть без електропостачання

Фотофакт
У Тернополі водій порушив правила паркування прямо під церквою (фотофакт)

Це цікаво
9 грудня в історії Тернопільщини

У Борщівському районі рятувальники борються з пожежею (фото)

Анонс
Жителів Лановецького району запрошують на перегляд фільму

У Вишнівецькій ОТГ обговорили формулу успішного самоврядування

8 Грудня 2019, Неділя


Декілька нагород на міжнародному фестивалі здобув художній ансамбль з Тернопільщини (фото)

Погода
В понеділок на Тернопільщині буде дещо тепліше

У Тернополі відбувся міський чемпіонат з плавання (фото)

Через ажіотаж на виставці геніального митця з Тернопільщини, арт-проєкт продовжили ще на місяць

На Тернопільщині майже 200 учасників АТО знайшли роботу

Зарплата аграріїв з Тернопільщини – одна з найвищих в АПК України

Фоторепортаж Це цікаво
На всі сторони світу. Координати тернопільської давньої кахлі (фоторепортаж)

Майже ідеальний етап Меркушиної не врятував українок від провалу в естафеті

Тернополянам на замітку: відомий телеведучий «розібрався» у складі їжі з МакДональдс

Тернопільські «Амазонки» знають, як полегшити життя онкохворим

Відео
Тернопільські патрульні показали, що таке насилля (відео)

Житель із Тернопільщини приховує свої таланти

Село на Тернопільщині показало потрібність реформи децентралізації

На Тернопільщині дискутували про модель старостинського округу

Анонс
У Тернополі розкажуть про європейські можливості для бізнесу

Тернополянам на замітку: плавання, пірсинг та вода з лимоном руйнують зуби

Тернополяни можуть переглянути свої аксесуари, звички та хобі, аби зберегти красиві зуби. У десятку ворогів входить часте плавання, пірсинг на язиці, вживання сухофруктів, гарячої води з лимоном, чаю та кави, а також вина.

Лікар із Англії (Манчестер, Carisbrook Dental clinic) Dr Tariq Idrees назвав 10 ворогів красивої посмішки, пише dailymail.co.uk.

1. Жування льодових кубиків в напоях

Холодна температура спричиняє мікротріщини на поверхні емалі, які згодом стають більшими проблемами для зубів.

2. Споживання сухофруктів

Родзинки чи такі популярні зараз сухі журавлина та манго є жахіттям для зубів. Вони мають високий рівень кислотності. Але що гірше – сухофрукти легко застрягають в зубах і таким чином  руйнують їх.

3. Вино

Все, що кислотне – шкідливе для зубів. А вино – це виноград, який є кислим фруктом. Особливо шкідливі газовані вина, бо газ діє так, як і кислота.

4. Гаряча вода з лимоном, чай і кава

Кофеїн сушить ротову порожнину і спричиняє псування зубів. Він є і в каві, і в чаєві. Завдяки цим напоям залишаються плями на зубах. Гаряча вода з лимоном не є здоровою альтернативою напоїв. Вона теж спричиняє ерозію зубів.

5. Плавання

Часте плавання в басейні, на жаль, теж спричиняє ерозію зубів. Це через хімічні речовини, які використовують для оброблення води. Особливо небезпечною є хлорка. Дослідження American Journal of Dentistry і the Journal of the Canadian Dental Association довели, що 34 тижні в басейні можуть спричинити підвищення зубної ерозії і чутливості.

6. Занадто жорстка зубна щітка

Якщо щетина щітка занадто жорстка, це може подразнити ясна і спричинити надмірну чутливість зубів.

7. Чищення зубів

Якщо чистити зуби після кожного прийому їжі, можна навпаки допомогти кислоті пробратись у дентин. Якщо дати час до години, слина може дещо нейтралізувати кислотність. Особливо це треба робити після вживання газованих напоїв.

8. Фрукти

Їсти п’ять фруктів на день – це забагато. Варто обмежитись одним. Бо у фруктах є цукор, який знову ж таки викликає ерозії.

9. Пірсинг на язиці

Те, що сережка на язику зачіпає зуби, особливо під час їжі, очевидно. І це шкідливо для зубів.

10. Зуби – не інструмент для відкривання пляшок

Це просто безглуздо відкривати зубами пляшки чи обгризати нитки. Хто має таку звичку – повинен відмовитись від неї прямо зараз.

Фото Corbis

54

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали
Інші публікації автора