20 Січня 2020, Понеділок


Тернополянка привітала усіх із святом Водохреща, занурившись у води Йордану (фото)

Фотофакт
У Тернополі знайшли водія, який зробив ДТП і втік з місця пригоди (фотофакт)

На Чортківщині відремонтують одну з найгірших доріг в районі (фото)

Фоторепортаж
У Бережанах започаткували нове зимове свято (фоторепортаж)

На Чортківщині двоє чоловіків викрали дорожній знак

Відео
Відомий тернополянин записав напрочуд чуттєве відео зі своєю донькою (відео)

Спортивний огляд тижня: неповнолітня кременчанка стала найкращою з українок на Олімпійських іграх

Фотофакт
У Бережанах з будинків обвалюється плитка (фотофакт)

Фоторепортаж
Триматись за тернопільське тепло (фоторепортаж)

Тернополян призиватимуть на службу з 18-ти років

У Тернополі жінка потрапила під колеса авто, інша – під поїзд

Відео
Тернополянам розповіли, як розпізнати вірусну пневмонію (відео)

Відео
Як жителі Чортківщини на Водохреще пірнали: ТОП-7 фото та відео в Instagram (фото, відео)

На Тернопільщині незаконно вирубують дерева (фото)

Тернополянам на замітку: долар та євро зробили ривок

Фотофакт
У Бережанах ліквідували зайве (фотофакт)

Жителі Тернопільщини скаржаться на антисанітарію одного з ринків

У Бережанах відбулася зустріч із відомим митцем

Тернопільський дитсадок додав святкової атмосфери місту (фото)

Фоторепортаж
У ще одному містечку на Тернопільщині здійснили таїнство Водохреща (фоторепортаж)

Це цікаво
20 січня в історії Тернопільщини

19 Січня 2020, Неділя


Погода
Тріщи, мороз, не тріщи — минули Водохрещі, на Великдень пішло

Фотофакт
У Кременці на свято зловмисники наробили шкоди (фотофакт)

Фоторепортаж
Тернопільські військовики пірнали в крижану ополонку (фоторепортаж)

Відео
Свято як вдома: дітки на Тернопільщині самі готували страви на Святвечір  (Відео)

Фоторепортаж
До джерела на Кременеччину їдуть з усієї Тернопільщини (фоторепортаж)

Фотофакт
У центрі Тернополя вандали розтрощили обмежувачі руху та бруківку (фотофакт)

Тернополяни молитимуться за упокій Віктора Куценка

Фотофакт
Вертеп із Тернопільщини залякує водіїв (фотофакт)

Дмитро Підручний настріляв 7 кіл штрафу у гонці переслідування, в якій є чинним чемпіоном світу. Тернополянин став найгіршим серед українців, зійшовши з дистанції

Фоторепортаж
Василь Шевчук із хоростківчанами довели, що здоровими можна бути і без аптек (фоторепортаж)

Амарант цього року даватиме 30 тис. грн доходу з гектара (Агроновини)

Тернополянка Олена Підгрушна не вийшла на старт, прокоментувавши провал в естафеті. Кращою з українок стала Віта Семеренко, Джима зійшла з дистанції

Під час катання на лижах на Львівщині травмувався тернополянин

Жителі Тернопільщини за рік купили для армії не менше 14 танків «Булат»

Відео Фоторепортаж
У Тернополі віряни святкують Водохреща (фоторепортаж, відео)

Анонс
Тернопільську молодь запрошують вийти в оffline

Аналітики назвали різницю між Цюріхом, Женевою та Тернополем

Мрії дерев показали у тернопільській галереї (фото)

Відео
На Тернопільщині керівництво помстилося вчительці за скаргу на урядову лінію (відео)

Бабусі у Тернополі переселяються із тротуару на тротуар

Фоторепортаж
Коли тернопільські клумби стають казковими (фоторепортаж)

Це цікаво
19 січня в історії Тернопільщини

18 Січня 2020, Субота


Погода
Яку погоду принесе тернополянам Водохреща?

Відео
Тернополяни відвідали прифронтові зони із повстанським вертепом (відео)

Тернопільські гвардійці здобули 2 місце на змаганнях з міні-футболу (фото)

На Тернопільщині цілком серйозно готуються до… пропуску льодоходу

Фоторепортаж
Кахлі тернопільських міст (фоторепортаж)

Анонс
Бережанці колядуватимуть на головній площі міста

Мер Чорткова звітуватиме про виконану роботу у 2019 році

В Україні скорочується поголів’я більшості видів сільгосптварин (Агроновини)

Попри ідеальний етап Дмитро Підручний в естафеті лише восьмий

Тернополянам не варто забувати про безпеку за святковим столом

Самопочуття після застілля – основна проблема українців. Адже новорічно-різдвяні свята передбачають ситну вечерю з великою кількістю різноманітних страв та напоїв, перед якими важко встояти. Адже на Новий рік і опісля люди надають перевагу смачній, ситній, але шкідливій їжі. Ми підготували декілька порад, які вбережуть вас від наслідків надмірного вживання алкоголю та переїдання.

Небажаних наслідків можна уникнути, якщо слідувати простим правилам:

– вживати їжу невеликими порціями (наслідками переїдання можуть стати відчуття важкості та печія);

– слід надавати перевагу простим нежирним стравам. Уникати салатів з майонезом, соусами;

– робити акценти на овочах та фруктах, цільнозернових продуктах;

– намагатися вживати алкоголь меншими дозами (він надто калорійний);

– пити побільше простої води без газу;

– намагатися не вживати нових для вас екзотичних продуктів, які  можуть викликати алергічну реакцію (те саме стосується їжі, яка сприяє накопиченню токсинів у вашому організмі).

Також пам’ятайте про правила приготування та зберігання харчових продуктів і намагайтесь більше рухатись, а не сидіти за святковим столом.

Веселих свят!

Фото з відкритих джерел

9

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора