30 Травня 2020, Субота


Погода
Останній день весни у Тернополі теж буде дощовим

На Тернопільщині пасічники шукають алгоритм співпраці з владою та аграріями

Тернополяни вперше після карантину вийшли на суботню пробіжку (фото)

Підприємець з Тернопільщини «кинув» дорожників на 850 тис. грн.

Тернополяни вже не зможуть переказати більше 5 тис. грн анонімно

Фоторепортаж
Альтернативу японській сакурі відшукали на Тернопільщині (фоторепортаж)

Як тернополянам отримати безоплатну правову допомогу?

Польська курятина може добряче нашкодити тернополянам

У Тернополі судитимуть неповнолітнього за кермування автівкою

Анонс
Тернополян навчатимуть самостосунків у прямому ефірі

Співробітник СБУ вимагав у фермера 10 тонн зерна (Агроновини)

Про що мер Чорткова говорив із першим віце-спікером парламенту та головою Укравтодору

На Зборівщині згоріла закинута будівля (фото)

Через лічильники у Тернополі вирішили потурбувати Верховну Раду і Уряд (фото)

На Тернопільщині водії відтепер не платитимуть «за того хлопця»

Терміново
Наслідки аварії поблизу Чорткова: для потерпілих у ДТП шукають донорів крові (фото)

Це цікаво
Лялькова магія кременецької майстрині (фото)

Господарство з Тернопільщини увійшло у ТОП-5 найпотужніших в Україні

На Тернопільщині за останню добу на коронавірус захворіло ще 15 жителів

Чортків’янин пише слова та музику для пісень тернопільського гурту

Через модернізацію в інтернатах Тернопільщини стало на третину менше дітей

Це цікаво
30 травня в історії Тернопільщини

29 Травня 2020, П’ятниця


Погода
У давні часи помітили, що погода влітку буде саме такою, якою вона є 30 травня

Отримати паспорт можна у ще чотирьох ЦНАПах Тернопілля

Викрутилися: перший квартал у Тернополі «закрили» без боргів (фото)

На Тернопільщині відновлює роботу ще один ринок

У Тернополі вирішили захистити 262 людей, які не можуть отримати свої пільги (фото)

У Тернополі перевіряють заклади громадського харчування 

Як тернополянам оподаткувати дохід від оренди майна

Фотофакт
Тернопільські «Красунчики дня»

Які пільги мають жителі Тернопільщини, які працюють педагогами та медиками у селах 

Тернополянам на замітку: 6 простих вправ, які допоможуть позбутися болю в плечах

Відео
Хвилинка грамотності для тернополян: як написати ідеальний твір на ЗНО (відео)

Трохи готики на давній тернопільській кахлі (фото)

Погода
Від гігантського граду постраждали ферми (Агроновини)

Фоторепортаж
Неподалік Озерної – смертельна аварія (фото)

У Чорткові відновлюють рух громадського транспорту

Тернопіль, Івано-Франківськ та Хмельницький об’єднала спільна небезпека

Як у тернопільських управліннях вимагають непотрібні довідки 

Фінал Кубку України з футболу 2020/21 пройде у Тернополі – УАФ

«Навіть у музеї НБУ копія» – кременчанин застерігає любителів старовини від підроблених артефактів (фото)

На Чортківщині одужали всі хворі на COVID-19

Лише масове тестування населення дасть реальну картину щодо COVID-19, впевнені у Тернополі (фото) 

Відео
На Тернопільщині триває ремонт 8 км траси М-19 (фото, відео)

Додаткові поліцейські наряди забезпечуватимуть безпеку дорожнього руху

Фоторепортаж
У мережі показали Тернопіль з незвичного ракурсу (фоторепортаж)

У Кременці однією проблемою стане менше (фото)

16-річна кременчанка, яку розшукувала поліція, вже вдома

Ще один багатоквартирний будинок Чорткова стане енергоефективним

У літніх таборах Тернопільщини не поспішають робити ремонти

Відео
У Тернополі дистанційно звучать останні дзвоники (фото, відео)

У Тернополі через обірвані тролейбусні дроти утворився затор (фото)

Тернопільським подружжям, які залишились у чотирьох стінах, дають кілька лайфхаків

Карантин – це випробування і для сімей, які залишаються вдома без звичного ритму життя. На цьому фоні може збільшитись кількість конфліктів. Лайфхаки, як впоратись із новим режимом у подружжі, дає тернопільська тренерка Тетяна Голоднюк.

У своїй сім’ї під час карантину вона використовує такі прийоми:⠀

  1. Розподіл обов’язків

– Разом робити все круто, але трішечки волі потрібно кожному. Тому найкраще розписати, хто що робить по дому, хто і за що відповідає. Так кожен сам буде розподіляти свій час, як йому зручно, і не буде зайвих непорозумінь.

  1. Чітке планування на папері

– Слід спланувати, як ви будете далі проводити дні. Аби не потонути в болоті ліні, нічогонеробства, світу Інтернету, інстаграму та комп’ютерних ігор. Аби не зриватись один на одному від нудьги та злості. Тренуватись/читати/будувати плани на майбутнє/мріяти/готувати разом тощо. Сплануйте і обговоріть це. Немає плану – лінь буде брати верх.

  1. Говорити більше

– Комунікація – ключ успішних стосунків. Обговорюйте спокійно, що б ви хотіли змінити чи покращити. Пізнавайте один одного, навіть якщо ви 10 років разом. От в нас сьогодні ввечері планується побачення, домашня піца, яку ми будемо не замовляти, а готувати разом, два бокали томатного соку, свічки і обговорення планів на найближчий час.

  1. Вирішити непорозуміння

– Навіть якщо виникають непорозуміння – підійдіть, поцілуйте в щічку і підіть, усмішка гарантована.

Фото з допису

1020

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора