/ //Тернополяни можуть допомогти своїм дітям стати справжніми спортсменами

20 Квітня 2019, Субота


Тернопільські дзюдоїсти переможно зарекомендували себе на міжнародному юнацькому турнірі

Погода
Освячувати вербу тернополянам доведеться під парасольками

До тернополян дзвонив Президент?

Умілі руки майстрині із Тернопільщини (фото)

На Тернопільщині закриватимуть станції

Нетверезому водію з Тернопільщини, який переїхав пішохода, не послабили покарання

Учні на Тернопільщині висаджували декоративні дерева біля пам’ятників (фото)

Тернопільщину обрали для важливих навчань

Фоторепортаж Це цікаво
Деталі давнього тернопільського під’їзду на Франка (фоторепортаж)

Маленькому хлопчику з Тернополя потрібна допомога

Фотофакт
На одній із вулиць Тернополя незаконно зрізали дерева (фотофакт)

Інтерактивний мистецький проект створюють у Тернополі (фото)

Це цікаво
На Тернопільщині влаштували конкурс гігантських писанок (фото)

Фоторепортаж
Від пляшок до старих килимів – Кременець чистили від непотребу (фоторепортаж)

«Опілля» допомогло: V відкритий чемпіонат Тернополя та області з плавання став справжнім святом на воді

Фоторепортаж Це цікаво
Тернополянки можуть оцінити міцних чоловіків і їх котиків (фоторепортаж)

Понад 3 гектари землі у Тернополі хотіли просто віддати інвестору (фото)

60% бюджетів ОТГ формуються за рахунок місцевих аграрних підприємств (Агроновини)

Відео
Щоб вирішити проблему Тернополя, перерахують гроші в усіх районах краю (фото, відео)

За два місяці мешканців Тернопільщини стало менше

У Кременці пиячать просто на Козацьких могилах (фото)

Відео
На Тернопільщині закликають врятувати Дністер від сміття (фото, відео)

Це цікаво
20 квітня в історії Тернопільщини

У Бережанах держслужбовці долучилися до весняної толоки (фото)

Молодь Лановеччини змагалася за першість з легкої атлетики

У Вишнівецькій ОТГ представили проект стратегії розвитку молодіжного середовища

19 Квітня 2019, П’ятниця


Тернопільська тенісистка – срібна призерка Міжнародного турніру з настільного тенісу

Погода
Сьогодні вночі тернополян «заморозить»

Внаслідок аварій на Тернопільщині травмувалися 33 пішоходи, 3 – загинули

Фоторепортаж
Лауреатка премії ООН у галузі телебачення в захваті від творчості  митця з Тернополя

Фоторепортаж
Тернопільські військові медики пройшли тренування з тактичної медицини (фоторепортаж)

Поблизу парку Національного відродження викидають сміття та сухе гілля

При в’їзді у Чортків знову ДТП: всі живі (відео)

Анонс
Що чекає тернополян на вихідних?

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Фоторепортаж
Прогулянка сонячним Тернополем

Тернополянам на замітку: що потрібно їсти, аби м’язи розвивалися правильно

Хвилинка грамотності для тернополян: фразеологізми. Частина 3 (фото)

«Опілля» підтримало чемпіонат України з волейболу між дівчатами з вадами мови та слуху

Тернополянам на замітку: що треба зробити, аби за лікарняним компенсували  втрачений заробіток

Анонс
Тернопільська книгарня запрошує на дитячу суботу

Із продуктів тваринного походження за рік подешевшали лише яйця, – Держстат (Агроновини)

На жителів Тернопільщини стали частіше нападати тварини

Фоторепортаж
Голова Кременецької РДА повернувся до старої професії (фоторепортаж)

Фотофакт
У Кременці знову підпалили смітники (фотофакт)

Тернополян проконсультували перед другим туром виборів

У Тернополі розповіли про новий мистецький проект

Правоохоронці Тернопілля готові до вибочого процесу

Тернополяни можуть підтримати капітальний ремонт мосту на вулиці Бродівській

Відео
Тернопільщина може заспокоїтися – каскаду ГЕС на Дністрі не буде (фото, відео)

На одній з вулиць Тернополя обмежено рух автотранспорту

Гігієнічні потреби привели мешканку Тернопільщини на лаву підсудних

Тернополяни можуть допомогти своїм дітям стати справжніми спортсменами

Із Нового року батьки можуть запланувати для своїх дітей початок спортивної підготовки. Для цього важливо оприділитись із видом спорту, а також допомогти дитині подолати страхи перед невдачею. А також пам’ятати про контроль перебігу занять, адже спорт може принести і велику шкоду організму дитини.

Особливо небезпечним є неправильне відношення до спортивних досягнень. Через страх невдачі діти можуть робити багато помилок у виконанні або прикладати забагато зусиль під час занять. Психологи на childdevelop.com.ua радять орієнтувати дітей на попереднє уявлення подумки правильної техніки вправи. Також важливо концентрувати їх на результаті кожної дії – кидку м’яча, стрибку чи завершенні бігу у визначений час. При цьому дітей потрібно максимально відвести від постійної думки про уникнення помилок. Вони повинні зрозуміти, що саме помилки є природною частиною спорту. Юні спортсмени мають довіряти своїм навичкам та виконувати спортивні вправи вільно. Тож усі страхи, такі як страх програти матч, страх негативної громадської оцінки, ганьби, страх підвести інших, страх докласти зусиль марно або не зіграти в повну силу, потрібно перевести у русло приємного очікування успіху помірними порціями.

​Чудовим стартом спортивної діяльності є дитячий фітнес. Такі заняття укріпляють організм та допомагають дітям стати розкомплексованими.

Про 5 причин, чому варто віддавати дитину на дитячий фітнес, публікує у Інтернет-журнал про здоровя та життя «Лілія»  Лілія Проць:

  1. Дитячий фітнес сприяє зміцненню опорно-рухового апарата малюка: формується правильна і гарна постава; зміцнюються м’язи стопи й гомілки, що слугує хорошим захистом від плоскостопості; розвиваються та зміцнюються всі основні групи м’язів організму дитини.
  2. Завдяки рухливим і веселим заняттям дитячим фітнесом у дитини покращується координація рухів, рівновага, витривалість організму, сила та швидкість.
  3. Легкі та динамічні заняття дитячим фітнесом зміцнюють серцево-судинну та дихальну системи організму дитини, покращують обмінні процеси в організмі, сприяють гарному травленню й теплорегуляції.
  4. Дитячий фітнес підвищує опірність організму, зміцнюючи імунітет дитини, тому є хорошим захистом від застудних захворювань.
  5. На заняттях дитячим фітнесом дитина зможе завести перших друзів, навчитися невимушено почуватися в колективі, зокрема якщо малюк сором’язливий або у нього є труднощі в спілкуванні. Також заняття дитячим фітнесом можуть стати для дитини початком шляху у великому спорті або захоплюючим хобі – здоровою альтернативою комп’ютерним іграм, і точно захистять дитину від зайвої ваги й ожиріння

Фото з відкритих джерел

119

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора