Тернополянам на замітку: що робити, якщо вага стоїть на місці
Регулярні кардіонавантаження, збалансоване харчування, дієта, а вага все не йде? Повір, ця історія дуже мені знайома. Лови декілька підказок, які…
Тернополянам на замітку: що ж таке спортивний туризм і яка від нього користь? (фото)
За вікном давно весна, крига скресла, сніг зійшов. Можна виймати з шафи трекінгові кросівки чи сандалі і рушати в похід.…
Тернополянам радять як обдурити агітаторів (фотофакт)
Проголосувати ниткою і таким чином обманути агітаторів, які вимагають доказів голосування, пропонують виборцям. – Що робити, якщо вас змушують голосувати…
Секрети фігури: як тернополянкам підсушити стегна і зменшити зону галіфе
Ми продовжуємо підбирати найефективніші вправи для жінок, які прагнуть швидко прийти у форму за обмежений час. На настирливих чекають не…
Тернополянкам чорнослив може допомогти не лише оздоровити організм, а й схуднути
Сушений плід чорної сливи є одним з найбільш корисних сухофруктів. Чорнослив чудово зберігає всі корисні властивості свіжих ягід. Він є…
Тернопільщина: на Білецькій цього року шукали справедливості більше людей
За порадами на Білецьку, а також в інші підрозділи податкової у 2018-му особисто зверталися як бухгалтери і приватні підприємці, так…
Як захистити дітей від найпопулярніших небезпек?
Тернопільські правоохоронці дали відповіді на найпопулярніші питання-поради, яким варто навчити усіх дітей. Чим старшою стає дитина, тим більше у її…
Тернополяни можуть поліпшити своє травлення за допомогою фізичних вправ
Чи задумувались ви коли-небудь над тим, що затримувані в кишечнику залишки перевареної їжі отруюють організм токсинами, а також викликають нестерпний…
Як і коли дешево купувати авіаквитки?
Авіапереліт – чи не найшвидший спосіб подорожувати на великі відстані. Однак він і найдорожчий. Саме тому я зібрала ряд правил,…
Яке пиво та з чим пити у вересні?
Вересень, перший місяць осені, коли тепла погода змінюється прохолодою і дощем. Проте і для такої мінливої пори можна підібрати правильне…
Чому тернополянам не радять утримуватися від сексу?
Інтимне життя – це не лише важлива складова стосунків, проте запорука хорошого здоров’я. Саме тому лікарі не радять утримуватися від…
Субсидія 2018: що очікує тернополян з 1 травня 2018 року. Як захистити свої права?
З 1 травня 2018 року в Україні набрала чинності постанова Кабінету Міністрів України від 27 квітня 2018 р. № 329. Даною…
Тернополянам на замітку: подаєте накладну – врахуйте зміни і новації
Усе про новації системи блокування податкових накладних/розрахунків коригування «Терен» розпитав у заступника начальника управління – начальника відділу адміністрування ПДВ і…
Не магноліями єдиними. Де в Тернополі зробити ефектні фото? (фоторепортаж)
Здається, магнолії та сакура – перші номери у списку квіту, з яким варто сфотографуватись. Але не треба зупинятись тільки на…
Тернополянам на замітку: щоб схуднути, потрібно їсти
З невідомих причин більшість тернополян думає, що для того, аби схуднути, потрібно голодувати, або ж сидіти на дієті. Проте, насправді…
Тернополянам розповіли, де можна додатково підзаробити грошенят
Поняття «заслужений відпочинок» кожен пенсіонер сприймає по-своєму: хтось присвячує себе онукам, хтось не вилазить з городу і дачі, а хтось…
Тернополянам рекомендують, що подарувати рідним на Миколая
Нову книгу про файне місто «Тернопіль. Місто, історія, люди» уже незабаром можна буде придбати у місцевих книгарнях. Її автор –…
У Тернополі могло б вистачити дитсадків для усіх жителів (фото)
Альтернативу вирішення проблеми нестачі вільних місць у тернопільських дитячих садках пропонують жителі міста. Замість того, щоб піднімати ціну для батьків…
Тернопільським жінкам дали слушну пораду
Про смаколики і фігуру: тернополянка Антоніна Богачук написала на своїй сторінці у Facebook поради, як тримати себе в тонусі під…
Активний вікенд: тернополяни можуть відвідати гору Лопата до 75-річчя створення УПА (фото)
Осінній пейзаж, що розкривається з вершини гори Лопата принесе вам незабутні враження, а мандрівка – спогади. Тому, вирушаючи з Тернополя…
Тернополяни можуть вберегтись від неправдивої реклами?
Розрекламовані акції чи знижки не завжди відповідають своїй суті. Як тернополянам не потрапити на гачок неправдивих рекламістів, розповідає провідний спеціаліст…
Як швидше отримати біометричний паспорт?
Для того, щоб полегшити подачу заявки на електронну чергу для отримання біометричного закордонного паспорту, тернополянам радять скористатися онлайн-сервісом Для цього…
Що тернополяни зможуть купити за 1 долар в різних країнах світу
Відправившись у подорож різними країнами світу, важливо знати, що ж зможеш придбати за суму, еквівалентну 1 долару США. Члени BuzzFeed-спільноти…
Чи можуть тернополяни відшкодувати кошти, витрачені на ремонт авто?
Юрист Віталій Соколик розповів тернополянам про шляхи і можливості відшкодування коштів внаслідок наїзду на яму чи відкритий каналізаційний люк. –…
Порада для тернополян: як вийти з відпустки і уникнути пост-відпускного синдрому
Літо – час відпусток. Кожен вибирає для себе той спосіб відпочинку, який йому до душі. Але відпустка закінчується, а на…
Тернополянин дає слушні підказки місцевим чиновникам
Пост-міркування виставив у мережі Facebook тернополянин Тарас Циклиняк. На цей раз чоловік зробив допис про громадські вбиральні міста, їхній стан,…
Тернополянка кричить про допомогу
“Я — ветеран війни, ветеран праці, маю безперервний стаж роботи. В мене є сумніви, чи правильно мені нарахована субсидія на…
