/ //Відтепер тернополянки будуть оборонятися на рівні з чоловіками

12 Грудня 2017, Вівторок


Кременецька академія буде під пильним оком наглядової ради – аж 5 років

Фоторепортаж
У найстарішому місті Тернопільщини і прозвітували, і волонтерів не забули (фоторепортаж)

Скільки тернополянам доведеться заплатити, аби поласувати фруктами?

Тернопільські школярі їстимуть менше

«Хата на тата» перевернула життя родини з Кременеччини з ніг на голову

Відео
Тернопільщина: для родин загиблих учасників АТО і Героїв «Небесної сотні» передбачили грошову допомогу (відео)

Анонс
Андрій Курков приїде у Тернопіль

На Тернопільщині викрали трактор, аби… розчистити сніг

Тернопільщина: як депутатів в обласній раді «перетасували»

Фотофакт
Тернопільські дерева незабаром засяють (фото)

Це цікаво
12 грудня в історії Тернопільщини

Тернопільська журналістка розповіла про важливе

На посадовця із Тернопільщини відкрили кримінальну справу

Це цікаво
Ретро-світлини поштівок із Теребовлі

Анонс
Жителів Тернопільщини запрошують на концерт хорової духовної музики

11 Грудня 2017, Понеділок


Погода
З Парамона земля кам’яніє, річка холоне

Вчора у Тернополі трапилося аж 5 аварій

Фотофакт Погода
Зима по-тернопільськи: замість дороги – ріки (фотофакт)

Фоторепортаж Це цікаво
Комплексний палац на Тернопільщині (фоторепортаж)

У Тернополі побільшало вживаних тролейбусів

Неповнолітній з Тернопільщини, якого обвинувачують у вбивстві випускниці, виявляється, вже порушував закон

У Тернополі BMW X5 в’їхав у Daewoo: двоє постраждалих

Фотофакт
Тернопільські «красуні дня»

Чи роблять збитки тернополяни у день Андрія?

Андрій Грицишин: «Чому влада разом із екс-регіоналами усунули Єгора Соболєва з посади голови Антикорупційного комітету»

Депутати Тернопільської обласної ради тепер мають… право (фото)

Кінопрорив відбудеться у Тернополі уже в цю неділю

Один із тернопільських університетів показав закулісся (фото)

На що Тернопільщина витрачатиме гроші, вирішуватимуть усі разом

Тернополяни після школи вмітимуть управляти фінансами

У Кременці презентували книгу вартістю 1200 грн (фото)

Із фестивалю поблизу Тернополя відправлятимуть листи в ексклюзивних конвертах (фото)

У Тернополі згадали про військових та волонтерів

Відео
Нардеп із Тернопільщини Олег Барна побив жінку (відео)

У Тернополі збили пішохода

Туристам стане легше  мандрувати дорогою Тернопіль-Умань

За переїзд у село платитимуть чималі гроші  (Агро-новини)

Анонс
У Тернополі планують відкрити новий нічний клуб?

Відомий тернопільський фестиваль «Файне місто» відзначили

Тернополяни можуть обрати найбезпечніший автомобіль

Фоторепортаж
Чотири дерев’яні квітки тернопільських дверей (фоторепортаж)

Тернополянин присвятив заплив в “моржатнику” підтримці протестувальників у місті

Втрата у просторі, тунельний зір, дезорієнтація – тернополяни «п’яніли» без алкоголю

Українсько-польський дует тернопільських студентів переміг на Всеукраїнському фестивалі

Тернополянам на замітку: як боротися із «хандрою» взимку

Яка ціна престижу ОТГ?

Фотофакт
На тернополян уже незабаром чекатиме новорічна казка (фотофакт)

Це цікаво
Відома голлівудська акторка – родом із Тернопільщини

Фотофакт
У центрі Збаража з’явилися веселі олені (фото)

У Тернополі п’яний водій вилаявся на патрульних

У Кременці проведуть кастинг для зйомок фільму «Червоний. Без лінії фронту»

Тернополянам на замітку: курс валют знизився

Відтепер тернополянки будуть оборонятися на рівні з чоловіками

З 16 вересня стартують заняття «Клубу жіночої самооборони», щоправда, аби їх відвідати, необхідно попередньо записатися.

Цієї субот о 16:00 у спортзалі правового ліцею, що на вулиці Новий світ, 9 розпочнеться перше заняття з самооборони для жінок.

Вхід безкоштовний. Тривалість заняття – 2 години.

Записатися в групу можна ТУТ.

Зміст 1-го заняття з жіночої самооборони:

1.1. Вступ (привітання, стислий зміст заняття)

1.2. Розминка.

2.1. Теорія. Загальне ознайомлення з системою самооборони Крав-Мага. Бачення (стислий зміст, цілі та задачі) даного курсу.

2.2. Деякі техніки. Ознайомлення, опробування. (Без зброї).

3.1. Теорія. Вступ до самозахиту від зброї (предметів), застосування підручних засобів для самозахисту (в двох словах) /форма – діалогова/.

3.2. Техніка. Ознайомлення/опробування самозахист зі зброєю/підручними засобами.

4.1. Теорія. Відомості про необхідність фізичної підготовки в самозахисті. Реакції організму на стрес. Необхідність тренування фізичного та психологічного (стрес підготовки, тощо).

4.2. ЗФП (загальна фізична підготовка).

5.1. Резюме, чаювання, запрошення на курс.

З собою необхідно мати спортивний одяг та змінне взуття, воду. Захід дружній для мам з дітьми.

Довідка: Крав Мага – ізраїльська система рукопашного бою, яка призначена для швидкої нейтралізації супротивника в умовах реальних життєвих ситуацій (наприклад, у провулку, в машині, в ліфті і т.д.). Не потребує особливої фізичної підготовки і не має обмежень по віку.

Організатори заходи: НУО “Гроно ініціатив”, за підтримки НУО “КіноХвиля” та Федерації Крав Мага Україна

Тренер: Собчак Михайло, сертифікований інструктор з Крав Маги

Контакти: Оксана Кузьменко (+ 098-305-2270, o.kuzmenkom@gmail.com)

67

mm
teren.in.ua

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на сайті, дозволяється за умови посилання на teren.in.ua.

Залишити коментар

  Коментарі Facebook

Схожі матеріали
Інші публікації автора