Рак молочної залози: як розпізнати та запобігти 

Жовтень – Всесвітній місяць боротьби з раком молочної залози. 20 жовтня – Всеукраїнський день боротьби із раком грудей. Як розпізнати недугу і як їй запобігти розповідає Центр громадського здоров’я.

Що це за хвороба

Рак молочної залози – найпоширеніше онкологічне захворювання серед жінок. Недуга стає причиною смерті мільйонів жінок в усьому світі. Кожній четвертій жінці рак грудей діагностують уже на ІІІ–ІV стадії, коли ефективність лікування значно знижується. Зрідка рак грудей трапляється і в чоловіків.

Вразливі групи населення

До таких груп входять люди, в яких:

• є родичі першої лінії (мама, бабуся, сестра, тітка), які хворіли на рак грудей;
• не було вагітностей та пологів;
• перша вагітність була у 30 років чи старше;
• вік — понад 40 років;
• рано почалися менструації — у віці до 12 років;
• пізно настала менопауза — після 55 років;
• присутнє вживання гормональних контрацептивів протягом тривалого часу, а також гормональної замісної терапії в менопаузі.

Також до раку молочної залози вразливі люди з цукровим діабетом; надмірною вагою та ожирінням; які курять, вживають алкоголь; мають гіпертонічну хворобу; перенесли раніше рак грудей або рак яєчника; піддавалися впливу джерел радіації.

Причиною розвитку 21% випадків раку молочної залози, що закінчуються фатально, є саме вживанням алкоголю, зайва вага й ожиріння, а також фізична інертність, наголошує ВООЗ.

Які можуть бути симптом раку молочної залози

Симптоми:

• зміна розміру, форми або зовнішнього вигляду грудей;
• прозорі або кров’янисті виділення із сосків;
• зміна зовнішнього вигляду соска, у тому числі його втягнення/западання всередину, або шкіри навколо нього (ареоли);
• зміна кольору або структури шкіри грудей (набряк, збільшення або відчуття стягнутості);
• ущільнення або новоутворення в молочних залозах, які часто є безболісними;
• ерозії, кірочки, лусочки, виразки в зоні соска, ареоли;
• збільшення пахвових або надключичних лімфовузлів.

Якщо маєте такі симптоми, одразу звертайтеся до лікаря та не займайтеся самолікуванням.

Профілактика раку молочної залози

Рак молочної залози на ранніх стадіях має безсимптомний перебіг і не завдає болю, тому для його своєчасного виявлення необхідно:

• регулярно, не рідше одного разу на 2–3 роки, відвідувати мамолога або лікаря загальної практики для обстеження молочних залоз;
• жінкам старше 50 років — кожні 2 роки здійснювати мамографічне обстеження;
• також усім жінкам, старшим за 20 років, варто щомісяця самостійно обстежувати молочні залози (з 7-го по 14-й день менструального циклу).

Як проводити самообстеження молочних залоз?

Усім жінкам старше 20 років варто щомісяця самостійно обстежувати молочні залози. Діагностику слід виконувати на 6–12 день після початку менструації.

1. Станьте перед дзеркалом, опустіть руки, оцініть зовнішній вигляд грудей і колір сосків.
2. Повторіть огляд із піднятими руками. Спочатку огляньте спереду, а потім — з обох боків.
3. Завівши ліву руку за голову, правою промацайте ліву молочну залозу: звертайте увагу на припухлості й потовщення.

4. Промацування слід починати з верхньої чверті й рухатися за годинниковою стрілкою.
5. Повторіть огляд із правою залозою.
6. Стисніть сосок двома пальцями. Перевірте чи немає виділень.
7. У положенні лежачи повторіть промацування, розпочніть із верхньої частини залози.
8. Круговими рухами натискайте на залозу. Переконайтеся, що немає набряків і ущільнень.
9. Промацайте пахові западини. Перевірте чи не збільшені/болючі лімфовузли.

У разі будь-яких змін у молочних залозах негайно зверніться до свого лікаря!

Фото з відкритих джерел