Тернопільська психологиня організовує онлайн-групи взаємопідтримки для тих, хто чекає рідних з війни

Тернопільська психологиня Наталія Гаєвська анонсувала онлайн групу взаємопідтримки для тих, хто чекає своїх рідних з війни “Я повернусь”. Про це вона написала на своїй сторінці у фейсбуці.

Наталія Гаєвська впевнена, що кожному з нас потрібне місце, де не треба бути сильними, а можна просто “розклеїтись” як старий черевик, а потім знову зібрати себе по шматочках, відчувши силу та оновлення. Саме таким місцем і будуть онлайн-зібрання на платформі зум. Початок зустрічі щоп'ятниці о 20:00 за Києвом. Участь безкоштовна, але необхідно зв'язатися з організаторкою у приватних повідомленнях чи під постом у фейсбуці.

Психологиня обіцяє, що кожен учасник отримає необхідні навики як справлятися з:

• тривогою
• безсонням
• страхами
• симптомами ПТСР
• депресії і т.д.

А також навчиться:

• знаходити власний ресурс, щоб підтримати себе і рідних, які воюють
• спілкуватися з рідними, що повернулися із зони бойових дій
• знаходити спільну мову в конфліктах
• надавати життю нових сенсів.

Організувати групу взаємопідтримки Наталію Гаєвську підштовхнула власна історія, адже її чоловік вже 4 місяці воює.

Телефонний дзвінок розриває ранкову тишу. На екрані висвітлює номер чоловіка. Серце починає калатати від тривоги і передчуття чогось недоброго. Підіймаю слухавку, - згадує жінка. - “Мені прийшла повістка. Я йду на війну. Ти тільки не хвилюйся, все гаразд. Ми ж обоє знали, що так буде…” Всередині все обривається, всі відчуття раптово загострюються, перехоплює подих, здається, земля йде з-під ніг… З того часу минуло вже більше 4-х місяців, але навіть зараз, згадуючи цей телефонний дзвінок того недільного ранку, я відчуваю, як все зжимається в мені, - описала вона свої почуття. 

Якщо ви або ваші рідні зацікавлені в участі в групі, залиште коментар під дописом Наталії Гаєвської, або напишіть їй у приватні повідомлення.

Фото з відкритих джерел