Тернополяни мають можливість відпочити і тілом, і душею

24 та 25 травня  у Тернополі пройде чимало цікавих заходів, одними із них стануть Йога дні.

Тернополян запрошують відвідати Йога дні, що відбудуться у парку імені Тараса Шевченка. За два дні жителям Файного міста  покажуть декілька різновидів йоги та розкажуть про правильний спосіб життя, що включає в себе багато факторів.

- Ми маємо на мені популяризувати правильний спосіб життя та в особливості йогу, - розповідає один із організаторів дійства Володимир Сова.

Такий захід у Тернополі проводиться уже третій рік поспіль. Щоправда, на цей раз в дещо більших масштабах. Окрім занять та лекцій, буде дитяча локація, де малеча теж матиме можливість позайматися цим видом спорту, скуштувати східні смаколики та навіть вивчити назву «асан» англійською мовою.

- В першу чергу у людей йога асоціюється з хатха-йогою (фізичні вправи), ми намагаємося розповісти, що це трошки більше. Є різні складові, які входять до йоги, це і харчування, і медитація, і правильний сон та ще багато іншого, -  пояснює Володимир Сова.

Детальнішу програму можна переглянути ТУТ.