![](/uploads/media/30/68/3068c6779294d627c5a62282c5552e64_orig_thumb.jpg)
На Тернопільському ставі на дошку для віндсерфінгу стають і в 10 років, і в 50 (фото, відео)
![e59f4047-ac57-4304-996b-ce6798e3662f](/uploads/media/99/38/99387de67a3c60d7376a334613de94bf_orig.jpg)
У спортивно-вітрильному клубі на Тернопільському ставі школярі та студенти тренуються на віндсерфінгових дошках по 6-8 годин. Показові виступи кращі учасники демонстрували на День молоді.
![13555816_1114221111969692_1624854880_o](/uploads/media/b9/f8/b9f8cb8331bf7a7830b899a62bfb138b_orig.jpg)
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=-0gzEDMMPOA&feature=youtu.be[/embed]- Наймолодшим відвідувачам клубу – 10 років. А верхньої межі для того, аби навчитись їхати під вітрилом не існує, - розповідає директор клубу, тренер збірної України з вітрильного спорту Олексій Нижегородов. - Я займаюсь віндсерфінгом з 1982 року. Тоді ще самостійно шили вітрила з фільтр-тканини, робили дошки з фанери чи пінопласту. Сьогодні олімпійський інвентар дорогий - 6 тисяч євро. А користований можна придбати за 2-3 тисячі.
- Держава на спортбазу коштів не виділяє, фінансує лише зарплати , - додає Олексій Нижегородов. Щоб поїхати на чемпіонат, потрібно також катер для тренера. Обладнання моє, ним користуються учні клубу.
![13579909_1114221118636358_1176964302_o](/uploads/media/c5/4b/c54bf2ba400a91e0565c91da3bd2af12_orig.jpg)
Віндсерфінг – складно-координаційний вид спорту. Щоб триматись на дошці, потрібно 2-3 заняття. А результат дадуть численні систематичні тренування.
- Потрібно розуміти закони фізики, аеродинаміки, гідродинаміки. Потрібно розвивати координацію рухів – адже важливо встояти, втримати вітрило. Та чемпіонів роблять кілометри, - продовжує пан Олексій. – Сидіти на березі і вивчати теорію – не допоможе. Ми цього року розпочали тренування 20 лютого. Діти приходять, незважаючи на погоду. Вони встигають вчитись і вчитись добре, незважаючи на шестигодинні тренування.
У той же час віндсерфінг не є травматичним. Усі відвідувачі клубу займаються у рятувальних жилетах. Також носять пульсометри, щоб контролювати навантаження.
![8c0960ab-2e3c-4cb4-9607-5f5b3c44eea9](/uploads/media/54/64/54645168b0955b27af458fd0e3yzb74c_orig.jpg)
Найкращий вік для старту – 10-14 років. Тренер рекомендує чітко виявляти проблеми зі здоров’ям у школярів та відмежовувати спеціальні медичні групи у школах. Для звичайних груп давати повне навантаження.
![13575493_1114221105303026_53148688_o](/uploads/media/80/d4/80d47a256d38c2b04907acdcb9899c81_orig.jpg)
- Сьогодні є проблема у фізичній підготовці дітей. Практично усі мають певні порушення. Найперше – хворі спини і поганий зір. Це результат способу життя і деяких недопрацювань вчителів фізкультури. Хоча проблема починається ще з університетів. Треба випускати хороших спеціалістів, які будуть працювати по професії. Сьогоднішні нормативи значно знизили. У 1987 році норматив бігу у 10 класі дорівнює теперішньому нормативу для збірної України.
![bee38a6f-3dd3-4636-a91e-3690359016dd](/uploads/media/04/07/0407fe4df48436312725fe52c00df137_orig.jpg)
Тернополяни зможуть спостерігати катання на День Незалежності під час змагань віндсерфінгістів з усієї України. На даний час двоє наших учасників готуються до виступу на Чемпіонаті Європи у Фінляндії. Серед них – Олександр Тугарєв, який після цього одразу їде на Кубок України до Києва і далі в Ріо на Олімпіаду.
![13548830_1114221108636359_913610534_o](/uploads/media/ed/96/ed96de629609232c17c152c90cfdde13_orig.jpg)
- Якщо говорити про те, що цей спорт дорогий, то придбати гоночний велосипед також дорого, - зазначає Олексій Нижегородов. - А багато-хто його купує для звичайних неспортивних поїздок. Імідж країни визначають спортсмени і митці. Україну у світі впізнають завдяки Руслані, Кличку та Шевченку (я про Андрія).
![e4ca9838-f24b-46a3-8df2-876335ec348e](/uploads/media/f3/35/f3352c1ffd00f550c5086c7c64c27168_orig.jpg)
У клубі тренуються і дівчата. Тернополянка Оксана Козак із першого заняття проїхала свій водний шлях.
![c27b1880-5811-44d9-a4f8-424f90bc47c7](/uploads/media/80/78/8078e763bb78d5e7649b3b152285f060_orig.jpg)
- Тренувалась спершу без вітрила тримати рівновагу на дошці, - каже дівчина. - Потім перейшла на повний комплект. Це спорт на свіжому повітрі у воді. Навантаження на усі групи м’язів. І це природне навантаження, що не зрівняється із гантелями у спортзалі.
![13579810_1114221115303025_154280972_o](/uploads/media/54/63/5463109139a315ba4b0de56fb78eb834_orig.jpg)
![1d519374-3165-45d2-8d3e-4568b993a20a](/uploads/media/8b/7d/8b7de17a38f27fa2fca3ebc6078a46ac_orig.jpg)
Фото, відео автора