3 Червня 2020, Середа


Переможець «Голосу Країни» проти перерозподілу Теребовлянського району

Через адвокатську байдужість тернополянин не може добитися справедливості у суді щодо смерті сина. На халатність відреагувала прокуратура

У працівників дитячих садочків, спортивних шкіл, громадського транспорту коронавірусу немає

На Тернопільщині очільниця сільської ради отримала 1000 доларів неправомірної вигоди: жінка постане перед судом

Відео Фотофакт
У Тернополі комунальники не достатньо подбали для пересування людей з інвалідністю (фотофакт, відео)

Фотофакт
У Чорткові продовжують відновлювати парк (фотофакт)

Фотофакт
Посеред міста на Тернопільщині бігав табун коней (фотофакт)

Фотофакт
На Підволочищині облаштували дитячий майданчик (фотофакт)

На Тернопільщині затримали серійного злодія

Відео
На Тернопільщині випускники танцюють останній вальс онлайн (відео)

Транспортне сполучення на Тернопільщині відновили всюди, за винятком Кременецького та Шумського районів

У Тернополі звільнили від орендної плати деякі установи

Тернополяни зможуть отримати у ЦНАПі ще одну послугу

Фоторепортаж
Цього ви більше не побачите. Елементи давніх дверей Тернополя, котрих уже нема (фоторепортаж)

Студентка із Заліщиків прославила нашу область на всю Україну

Фотофакт
На Тернопільщині замість дороги – болотяне місиво (фотофакт)

На Тернопільщині кількість хворих на коронавірус стрімко пішла вгору

Відео Фотофакт
На Тернопільщині люди самостійно ліквідують проблему, яка трапилась через чужу недбалість (фотофакт, відео)

Фотофакт
Невідомі на Тернопільщині забрали те, що їм не належить (фотофакт)

Шахраїв, які виманили у жителів Тернопільщини понад мільйон гривень, судитимуть

Довірливість кременчанці обійшлася у 40 тис. грн

Двоє чоловіків, які вимагали на Тернопільщині гроші, постануть перед судом

Це цікаво
3 червня в історії Тернопільщини

2 Червня 2020, Вівторок


Погода
Якщо 3 червня дощ з градом, то 3 грудня – сніг з крупою

Один з найпопулярніших фестивалів Тернопільщини перенесли на наступний рік 

Відео
На пішохідному переході у Тернополі ледве не збили людину (відео, фото)

Це цікаво
Для чого Ірина Дан-Коен збирає фото довоєнного Кременця?

Анонс
Турнір з пляжного волейболу у Тернополі відбудеться з усіма дотриманнями карантинних обмежень

Тернополяни не можуть дійти згоди щодо нового маршруту автобуса №35

У райцентрі на Тернопільщині зафіксували порушення вимог у торгівлі

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Тернополяни мають новий правовий додаток про права дітей 

Відео
Початок літа на Шумщині схожий на зиму (відео)

До Тернопільського апеляційного суду уже можна приходити без паперових документів

В Україні під час карантину з’явився новий нішевий бізнес (Агроновини)

У Ланівцях купили смітників на 600 тис. грн (фото)

Тернополянин і патрульні не дали жителю Одещини скоїти самогубство

На Тернопільщині 3 червня закликають уникати паніки та зберігати спокій

Тернопільщина розпочинає туристичний сезон

Як монополія мало не знищила улюблений сорт пива 

Лише SWОT-аналіз виявив на Тернопільщині дуже важливе

Як дожити до 100 років: рецепт від довгожительки Чортківської громади

Стан здоров’я хворих на коронавірус 9-х військових із Рівненського полігону – задовільний

Тернопільщина втратила ще один державний орган зі спеціальним статусом

Фоторепортаж
Майже тисяча екзотичних саджанців. Родина з Тернопільщини вирощує унікальні для нашого клімату фруктові дерева (фоторепортаж)

На Тернопільщині 10 людей, самі того не знаючи, перехворіли на коронавірусну інфекцію

Влада на Тернопільщині вкрала гроші при будівництві амбулаторій

У Тернополі організували благодійний аукціон, який має на меті врятувати безпритульних тварин

Фоторепортаж
Чому тернопільська майстриня Галина Переймибіда вишиває у кожну вільну хвилину? (фоторепортаж)

У свій вихідний поліцейський з Тернопільщини затримав озброєного злочинця (фото)

Вище керівництво Нацполіції у Тернопільській області замішане у махінаціях із грішми

На Тернопільщині вже розпочався призов на військову службу

Тернопільських рятувальників навчили релаксу

Психологи Управління ДСНС України у Тернопільській області провели для співробітників підрозділів пожежно-рятувальної служби, які проходять вишкіл з домедичної підготовки, навчальний тренінг на тему «Професійні навички поведінки в емоційно напружених ситуаціях».

Протягом кількох годин під керівництвом фахівців психологічної служби 25 вогнеборців опановували прийоми релаксації та саморегуляції. Шляхом м'язового розслаблення, керованого дихання та образних уявлень вони навчались досягати стану внутрішньої рівноваги, який дозволяє впорядковувати думки і приводити до гармонії фізичний стан та емоції.

«Під час виконання професійних завдань пожежним-рятувальникам чи не щодня доводиться зустрічатися з різноманітними стресовими ситуаціями, під час яких на них діє велика кількість негативних подразників. А оволодіння навиками аутотренінгу допоможе їм своєчасно з цим впоратися, – вважає керівник психологічної служби Управління ДСНС області Наталія Гесюк. – Адже навики розслаблення допомагають знизити нервову напругу і тривогу. Крім того, це чудовий засіб позбутися втоми. До того ж розслаблені м'язи відновлюються значно швидше, ніж напружені».

Учасники тренінгу в захваті від нового досвіду.

«Я раніше чимало чув та читав про аутотренінг, а сьогодні вперше спробував деякі вправи. І тепер, я впевнений, що володіння такими потрібними вміннями справді допомагає у вирішенні різних проблем. Під час аутотренінгу відчув неймовірну легкість на душі й в усьому тілі», – поділився враженнями командир відділення ДПРЧ-15 Мирослав Паньків.

Психологи впевнені, що мета тренінгу досягнута: здобувши позитивний досвід практичної саморегуляції, учасники навчання надалі використовуватимуть нові знання на практиці, що безумовно допоможе їм у виконанні їх нелегкої та відповідальної роботи.

Прес-служба обласного управління ДСНС

 

4

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора