16 Квітня 2021, П’ятниця


Погода
Погода у Тернополі 17 квітня

Тернополяни, які потерпають від насильства, можуть знайти прихисток у  центрі «Родина»

Це цікаво
Старовинну картину з пейзажем Кременця можна придбати на аукціоні за 100 тис. грн (фото)

Ідей на понад 1 млн грн втілять у Лановецькій громаді  

Загроза «червоної» зони обминула Тернопільщину, впевнений лікар-епідеміолог Володимир Паничев (фото)

Фоторепортаж
Світлини унікальних сакральних пам’яток можна побачити у музеї в Тернополі (фото)

Анонс
Що чекає тернополян на вихідних

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Унаслідок ДТП до лікарні потрапили четверо кременчан (фото)

Тернополянам на замітку: які положення для джампінгу слід обирати новачкам

«Спільна закупівля — правильний крок до збільшення кількості автобусів для школярів», – Михайло Головко

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Всередині кам’яниці (фото)

Відео
Знищену дорогу на Теребовлянщині відремонтують (відео)

Українські аграрії не страхують врожай через недовіру до страхових компаній (Агроновини)

Фоторепортаж
Чому Носса не люблять у Польщі, де були чотири в’їзні брами та куди зник палац Садовських: представили другу книгу про історію Чорткова (фоторепортаж)

Під Тернополем планують прокласти нову дорогу через залізничну колію 

Відео
Тернопільська поліція розшукує зловмисника за крадіжку в банку (відео)

Карантинні новини у Тернополі стосуються старшокласників і футбольних фанатів (фото)

Фоторепортаж
Картини відомого художника стануть першими експонатами майбутнього музею Тернополя (фото)

На Тернопільщині випускники інтернату розширили свою теплицю (фотофакт)

Фотофакт
Комунальники Тернополя готують до нового сезону одну з найбільших окрас міста (фотофакт)

Одна зі шкіл Тернопільщини перемогла в конкурсі «Школа миру-2021»

Фотофакт
На Тернопільщині в заповіднику розцвіла реліктова рослина (фотофакт)

Фотофакт
Добровольчий батальйон «Тернопіль» відзначає 7-му річницю створення (фото)

Прогулянки Тернополем. Прокинутися з містом (фото)

Посадовці територіальних громад Тернопільщини візьмуть участь у навчаннях та тренінгах

У Чортківській громаді за три місяці на освіту витратили 20,2 млн грн

Тернополянкам можуть допомогти відновити втрачені «крила»

Рідкісні фото знаного актора передав Тернопільщині кінодослідник української діаспори

Фотофакт
В Тернополі на Дружбі збили жінку – водій утік (фото)

Фотофакт
На Кременеччині посадили близько 4 тис. саджанців молодого дуба (фото)

На Чортківщині за добу три пожежі: врятували вдалось не все

На Тернопільщині суд позбавив волі терориста

Продавала будинок – втратила гроші: в Збаражі жінка потрапила до лап аферистів

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Коли стіни говорять (фото)

Фотофакт
На Тернопільщині розшукують 80-річну жінку, що зникла безвісти (фото)

20 населених пунктів Тернопільщини на три доби залишаться без газу

За попередню добу десятеро людей померли від коронавірусу, загалом – 965

Відео журналіста з Тернополя набрало понад 9 мільйонів переглядів у Тік Ток

У Кременці відійшов у вічність відомий підприємець (фото)

Відео Це цікаво
Тернополянин відзняв відео екстремального паркуру (Відео)

У Тернополі пояснили, чим небезпечний «Маленький рай для поні»

Це цікаво
16 квітня в історії Тернопільщини

15 Квітня 2021, Четвер


Погода
Весь день у Тернополі дощитиме

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Коли говорить замок (фото)

Фоторепортаж
Тернополяни стали свідками створення грантового проекту

Від початку року на Тернопільщині стало на майже 900 сімей більше 

Відео
Дорогу, яка з’єднує Скала-Подільську громаду, планують відремонтувати 

У Тернополі науковці спростовують комуністичні міфи про українських героїв

Це цікаво
Як тернополянам знайти свій власний стиль для інстаграму? 

Тернопільські «Красунчики дня»

Фоторепортаж
У Тернополі можна побачити хронікальні кадри, зняті у квітні 1944 року (фоторепортаж) 

Як захистити організм від грипу та застуди

Горобина, бузина, шипшина та лимон, а особливо часник і цибуля зміцнять організм і допоможуть дорослим та дітям протистояти вірусам.

Чаї та соки, перетерті ягоди та листя, а також настоянки можна приготувати з рослин, аби зміцнити організм, збагатитися вітамінами й мікроелементами і таким чином протидіяти підступним вірусам. Але головне у фітотерапії – дотримуватися дози, каже фітотерапевт Зоряна Володимир.

– Ліки від отрути відрізняються саме дозуванням, – розповідає фахівець. – Тому рослину треба використовувати певний час і у призначеній кількості. Три тижні приймаєте певні трави для лікування, а потім на тиждень-два робите перерву або змінюєте рослину. Тоді буде результат. Навіть звичайна м’ята, якщо її пити тривало, дасть небажаний ефект, адже вона розслаблює, а постійне розслаблення для організму не є корисним.

Зміцнять алое і шипшина

Лікар радить заготувати на зиму шипшину, глід, горобину червону і чорну, адже вони мають багато вітамінів.

– Дуже рекомендую заготувати ягоди бузини чорної, – каже співрозмовниця. – Вона має багато йоду, а оскільки у нас ендемічна зона, то він потрібен кожному. Цей мікроелемент впливає на концентрацію уваги. Щоб діти менше втомлювалися, добре вчилися, їм потрібно більше йоду. Та зауважте, що свіжі ягоди бузини споживати не можна. Її треба засипати цукром, як чорницю, або висушити. Постояти з цукром ягоди мають місяць. Столову ложку соку додайте у склянку тепленького чаю і так пийте щодня, для дітей – чайну ложку.

Ягоди шипшини, глоду, горобини треба висушити і додавати у компот або чай.

– Для зміцнення імунітету є хороший рецепт із «Холосасом», який виготовляють на основі екстракту шипшини, – розповідає фітотерапевт. – По 100 мл холосасу, меду і коньяку, а також сік двох лимонів змішати і приймати по столовій ложці тричі на день.

Зміцнює організм і сік алое.

– Щоб алое використовувати як ліки, треба його підготувати, – пояснює фітотерапевт. – Для збільшення біологічної активності рослину тиждень не потрібно підливати, потім зрізати і тиждень потримати у пакеті в холодильнику. Далі зрізати листки, промити їх, витерти вологу, перемолоти м’ясорубкою і витиснути сік. Для дітей раджу змішувати одну частину соку алое з двома частинами меду і червоного вина. Якщо є брак заліза в організмі, то мед краще брати гречаний.

Часник – їсти і дихати

Зараз треба використовувати більше часнику – і з їжею споживати, і приймати настій, навіть робити інгаляції.

– Часник не дає можливості вірусам проникати у слизову, – каже фітотерапевт. – Усі рецепти з часником у період загострення вірусних хвороб є дуже ефективними. Наприклад, можна у банку налити 0,5 л холодної перевареної води, нарізати туди 7-8 зубчиків часнику і півлимона. Настоювати чотири дні у темному місці, але під полотном, щоб був доступ повітря. А на п’ятий день закрити кришкою і тримати у холодильнику. Приймати по 1 ст. л вранці за 20 хвилин до їжі. Це захист від вірусів на весь день.

Під час епідемії вірусних захворювань часник і цибулю слід порізати і порозкладати по кімнаті – це буде хорошим захистом. Можна у кімнаті поставити гілочку ялини, вона також має потужні фітонцидні властивості. Або використовувати з цією метою ефірні олії.

– А якщо починається нежить, треба порізати часник, покласти у банку і на годину закрити кришкою, а через годину відкрити і подихати ним, – розповідає лікар. – Своїй дитині я завжди так роблю, і до наступного дня нежить минає.

Слизову носа потрібно очищати і не давати вірусам проникати в організм, каже співрозмовниця. Для цього – промивати ніс розчином морської солі.

– В аптеках є готовий розчин, а можна його зробити самому і промивати носика дитині, – радить лікар. – Солона вода не дає вірусам розмножуватися. Це варто робити, коли діти повертаються зі школи, садочка, секцій, гуртків.

Більше вітаміну С

Якщо не страждаєте на алергію, для поповнення запасів вітамінів дуже добре щоранку вживати квітковий пилок.

– Тоді будете мати достатній запас вітамінів та мікроелементів лише завдяки пилку, – каже Зоряна Володимир. – Чайну ложку пилку вранці потрібно добре розжувати, а потім запити водою, ковтати не відразу. Бо там є спеціальні ензими, які, з’єднуючись зі слиною, покращують засвоєння тих мікроелементів, які є в пилку.

Якщо діти мають алергію на мед, то збагачувати їх вітамінами можна за рахунок свіжовичавлених соків із моркви, яблук. Малій дитині варто розбавляти сік водою, старшим дітям можна давати нерозведений. Також давати більше салатів, тоді організм буде міцнішим.

Джерело: te.20minut.ua

 

19

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора