11 Квітня 2021, Неділя


Погода
Вдень тепло, вночі – заморозки: погода у Тернополі 12 квітня

Відео
Тернопіль прокидається від зимової сплячки (Відео)

Громадам у нас непогано живеться, впевнений головний податківець Тернопільщини

Громада на Тернопільщині матиме свій туристично-інформаційний центр

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Із широко відкритими очима (фото)

У середу школярі Чортківської громади повернуться за парти (відео)

Анонс
Архиєпархія УГКЦ повідомила, як на Тернопільщині відбуватиметься Хресна дорога

Фотофакт
«Доброта – найблагородніша зброя»: на Тернопільщині громада дбає про самотніх літніх людей (фотофакт)

За останні три місяці у Тернополі майже 30 сімей піддавались домашньому насильству

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Найменші із закрученостей (фото)

Фотофакт
Тернополяни зібрали 50 мішків сміття (фото)

У Тернополі помер екссуддя

Україна заборонила ввозити пшеницю і соняшникову олію з Росії (Агроновини)

Ефект від детінізації економіки на Тернопільщині – 82%

Неподалік Тернополя проведуть обробку посівів агрохімікатами

Після тривалої хвороби помер священник Тернопільсько-Зборівської архиєпархії УГКЦ

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Дверні вертикалі (фото)

Хороших доріг на Тернопільщині стає більше (фото)

Це цікаво
Древній саркофаг випадково знайшли на Тернопільщині

За добу понад 400 людей захворіли на коронавірус та ще 11 померли

Відео
На Кременеччині сталася жахлива пожежа (відео)

Це цікаво
11 квітня в історії Тернопільщини

10 Квітня 2021, Субота


Погода
Погода у Тернополі 11 квітня

Відомий тернопільський журналіст та письменник ввідійшов у вічність

Фотофакт
У Тернополі навіть супутниковим тарілкам надають патріотичних кольорів (фотофакт)

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. На відстані дотику (фото)

Відео
Через необачність одного з водіїв під колесами авто ледь не опинились двоє дітей (Відео)

Фоторепортаж
На Тернопільщині відкрили поліцейську станцію (фото)

На Тернопільщині 59 жителів краю перестали приховувати свої доходи

Фотофакт
На Тернопільщині місця відпочинку перетворюють на сміттєзвалища (фотофакт)

У Тернополі затримали серійного крадія

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Розкіш каменю (фото)

Тернопільська міська рада визначилася з долею радянського літака, що на проспекті Степана Бандери

Дорожники Тернопільщини закривають проїзд через міст

Україна подала заявку на включення борщу до культурної спадщини ЮНЕСКО (Агроновини)

У Тернопільській лікарні збирають гроші на катетери та голки

Фотофакт
На Бережанщині місцеві жителі самостійно прибрали стихійне сміттєзвалище (фотофакт)

У Шумську ініціюють відновлення центрального стадіону

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Без скла (фото)

На Тернопільщині вже добре навчилися аналізувати ризики

Помер 89-річний священник з Тернопільщини

За добу – понад 500 нових хворих на коронавірус

Фотофакт
На Бережанщині знову горіла суха трава (фотофакт)

Це цікаво
10 квітня в історії Тернопільщини

9 Квітня 2021, П’ятниця


Погода
В Тернополі нарешті розпогодиться і потепліє

Фотофакт
Тернополяни дізнаються більше про рідне місто (фотофакт)

Аж 400 дерев планують завтра висадити на Бережанщині

Ще одне місто на Тернопільщині завершує опалювальний сезон

Медичні працівники Тернопільщини отримали відзнаки з нагоди Дня здоров’я

Відео
На Кременеччині одні мешканці смітять, інші – збираються на толоки (фото, відео)

Анонс
Що чекає тернополян на вихідних

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

21 червня тернополяни святкують Міжнародний день йоги

На сьогоднішній день йога стає все більш популярною, а саме хатха-йога. В 2014 році Генеральною Асамблеєю ООН було прийнято рішення відзначати цей день і сприяти популяризації даршанів (філософії індуїзму).

В Тернополі відкрилися різноманітні школи йоги, де кожен бажаючий може освоїти як базові асани, так і вивчити це мистецтво сповна. Одну із найвідоміших студій у нашому місті розвиває Володимир Сова – чоловік, який навчить не лише базових речей, а й допоможе освоїти основні принципи та життєву мудрість за допомогою йоги. Студія пана Володимира має назву «Нітайгор».

– Зараз йога набуває великої популярності, зокрема хатха-йога. Щоправда, хто не орієнтується в цьому питанні взагалі , може загубитися в назвах, адже це різноманітні гімнастичні та дихальні вправи, філософія, мудрість життя, вегетаріанство та інше, розповідає Володимир. – Хатха-йога в Індії – як звичайна фізкультура, проте вона поєднана із диханням. Але не обов’язково пов’язувати заняття з харчуванням. Люди харчуються так, як відчувають, тобто так, як краще буде для них.

Володимир Сова – вегетаріанець, і не нав’язує свій спосіб життя іншим, проте проводить цікаві тренінги, лекції, пов’язані зі здоровим харчуванням.

– Займатися йогою корисно, – каже він, – особливо, якщо вміло поєднувати правильне харчування і відмовитися від шкідливих звичок.

Для занять йогою не важливий вік та фізичні можливості, вона доступна для всіх. Головне – налаштуватися на цей спосіб життя і займатися не 2 рази в тиждень, на заняттях, а знаходити час для виконання асан вдома. Навіть 5 хвилин в день можуть корисно впливати на ваш організм.

Прийти на безкоштовні заняття з хатха-йоги може кожен тернополянин, адже Володимир Сова проводить їх щонеділі о 9:00 годині ранку в парку Національного Відродження.

Анна КРАВЕЦЬ

Фото з відкритих джерел

11

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора