8 Квітня 2020, Середа


48 жителів Тернопільщини порушили правила карантину

Правоохоронці посилюють заходи для протидії домашньому насиллю

Понівечене тіло та зламане життя – розплата за кількахвилинний наркотичний кайф

«Великий брат» стежитиме за тернополянами

Фоторепортаж
Кожного дня працівників аптек та торгових точок Тернопільщини перевіряють на дотримання умов карантину (фоторепортаж)

Сесія у Тернополі: депутати у масках і за 2 метри один від одного (фото)

Тернополяни відправлять на Схід паски та медичні засоби захисту (відео)

На Тернопільщині судді обрали собі шефа, а його заступника – не змогли

Це цікаво
8 квітня в історії Тернопільщини

7 Квітня 2020, Вівторок


Погода
Яка погода 8 квітня – така вона буде і 8 жовтня

Тернополяни заплатять менше за деякі комунальні послуги

На Тернопільщині нарешті закрили справу 4-річної давності: вбивцю засудили

Новації: у Тернополі хочуть ухвалювати термінові рішення через відеозв’язок

Тернополян, які перебувають у групі ризику, не залишають без уваги (фото)

У Тернополі підприємці закупили обладнання на 10 млн грн

Відео
Тернопільська спортсменка розповіла про самоізоляцію після повернення з-за кордону (відео)

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Як тернополянам отримати безкоштовну путівку від роботодавця?

Жителі Тернопільщини можуть заплатити подвійний штраф

Тернополяни можуть поскаржитись на поліцію

Тернополяни можуть не скористатись новими перевагами лоукоста

Чоловік підірвав фермера на гранаті (Агроновини)

Фоторепортаж Це цікаво
Мандрівка в Копенгаген, що на Тернопільщині (фоторепортаж)

Відео Це цікаво
Тепер Тернопіль нагадує мертве місто (відео)

Це цікаво
10 віртуальних музеїв світу, які тернополяни можуть відвідати під час карантину. Частина 3 (фото)

Історик-дослідник з Тернопільщини розповів про «Чорний міст»

Відео
Чому мер Чорткова зробив тест на коронавірус (відео)

Це цікаво
Художник, що працює у найбільшому парку відпочинку Німеччини, прикрашає Кременецький ботсад (фото)

Відео
Карантинні війни у Тернополі: містяни проти правоохоронців

Тернополяни з автівками можуть допомогти медикам

Фоторепортаж
У Тернополі відпочивальники активно порушують карантин (фоторепортаж)

У батьків 12-річної кременчанки, у якої COVID-19, інфекція не підтвердилася

Фоторепортаж
Естетичні паралелі між Тернополем, Чортковом і Бережанами (фоторепортаж)

Відео
У Кременці вогонь від підпалу ледве не перекинувся на недобудовану лікарню та магазини (фото, відео)

На Тернопільщині люди об’єднались і зібрали чималу суму на засоби захисту для лікарів

Тернопільські волонтери не покидають наших бійців у час карантину (фото)

У Чорткові чоловіка оштрафували на 17 тисяч за відсутність маски

На Тернопільщині за добу 14 людей порушили карантин

Чоловік заявив, що дружина завдала йому фізичного болю

Пиятика з друзями завершилася побиттям

Найстаріший ботсад в Україні, що на Тернопільщині, закрили для відвідувачів

Тернополян попереджають про карантин, як спосіб фінансового шахрайства

Коронавірус підтвердили у ще двох медиків Тернопільщини

На Тернопільщині поліцейські слідкують за дотриманням карантинних вимог (фото)

Фоторепортаж
Своїми діями люди знищують природу Тернопільщини (фоторепортаж)

3-річна дівчинка з Чорткова терміново потребує допомоги (фото)

Тернопільський шоумен допомагає не лише армії, але і медикам (фото)

У Тернополі є 8 аптек, де наявні антисептики та засоби захисту (список)

Фотофакт
Попри карантин у Тернополі продовжують наводити красу (фотофакт)

На Тернопільщині суттєво знизилася вартість дизпалива

На Тернопільщині збільшилась кількість хворих на коронавірус

Це цікаво
7 квітня в історії Тернопільщини

На Тернопільському озері можуть ходити по воді діти, пенсіонери і навіть ті, хто плавати не вміє

Тернополянин Ілля Якимишин зимою працює в горах гірськолижним інструктором. Щоб мати заняття влітку вирішив віднайти справу, яка б приносила задоволення не менше. Зацікавив новий вид спорту  – сапбордінг. Якими були перші кроки та яких успіхів досягнено поділився тепер уже інструктор з сапбордінгу Ілля Якимишин, повідомляє Доба.

Вперше став на дошку з пристані Тернопільського озера. Точніше, робив перші кроки з колін. Потім помалу став на ноги й починав гребти стоячи. Вчив мене відомий сапбордер Володимир Береза. Щоб навчитися веслувати на дошці потрібно небагато часу. Почати ходити по воді можна за 15-20 хвилин.

Займаюся два сезони: весна-літо-осінь. Пройшов на дошці 60 кілометрів по Дністру. Були катамарани, але принципово не сідав. Ми йшли три дні: трохи сиділи, трохи лежали, були й небезпечні моменти. Але емоції чудові. На Тернопільському озері ввечері приходив з води до Riverpool, сплавлявся також з Івачева.

Стоїш на дошці та розумієш: «Я – Бог, я стою на воді, це кльово». На байдарці чи каное сидиш, на катамаранах також трохи не зручно. А на дошці можна постояти в центрі озера, не гребти, а споглядати. Відчуваєш як під ногами коливається вода, це своєрідна медитація. До того ж, навколо нікого, ти залишаєшся сам собою. Інколи корисно так релаксувати.

Маленькі собаки «Пінчери» теж полюбляють такий спорт. Вони постійно бігають по дошці. Я катаюся зі своєю собакою Лолою, але трохи складно, важить вона десь тридцять кілограмів. Коли стає, — дошка переважується, потрібно завжди зберігати рівновагу. Але ми вже навчилися: Лола завжди сідає спереду, може і стояти, і лежати.

Траплялися й смішні випадки: охочими були чоловік, жінка й дитина. Не знаю чому, але чоловік взяв з собою телефон, який випав у воду. Але все добре, сам не втопився, каже.

Одразу видно, хто каші мало їсть. Ставати на дошку можна з восьми років. Хлопці часто хочуть зробити гребок, буває, — не завжди виходить. Але загалом діти практично зразу справляються. Стають на дошку і пенсіонери. Можна ходити по воді навіть тим, хто не вміє плавати, але одна умова – жилет.

Фізично не важко спочатку, ніхто ж не заставляє одразу робити великі гребки  й плисти на великі дистанції. Достатньо ходити повільно й отримувати задоволення.

На спеціальних дошках можна займатися навіть йогою і фітнесом. Після 8-9 години вечора вода, як дзеркало. Є люди, які займаються йогою, чому б не спробувати це робити серед озера. Вправи зазвичай виконуються на твердій поверхні, а тут – на живій.

У цьому сезоні планую зробити фітнес-групу. На дошці можна буде поприсідати, повіджиматися й прес покачати. Можна до дощок прикріпити гамаки й вдвох ходити по воді.

Минулого року 50 людей навчилися ходити. У Києві цей спорт набирає обертів десь вже 3-4 роки, а за кордоном він дуже популярний. Тернопіль теж має можливість розвинути його, я б сказав гріх це не робити, у самому центрі озеро. Загалом у місті лише декілька людей мають свої дошки, у мене їх шість, які здаю в оренду. У планах провеслувати на річках, так змінюється картинка, природа зовсім інша.

Наталя Колодій

470

mm
teren.in.ua

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на сайті, дозволяється за умови посилання на teren.in.ua.

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора