27 Січня 2021, Середа


Погода
Петро-Павло дня добавив

Хепі-енд: 8-річну дитину відшукали тернопільські поліцейські (фото)

Тернопільські військові отримуватимуть вищі зарплати

Проповідь о. Василя Баглея в неділю 24 січня 2021 р.Б. в храмі УПБ м.Козови

Особливу відзнаку вручать колекціонеру із Тернополя і кільком митцям 

Фотофакт
В одній з бібліотек Тернополя аншлаг (фотофакт)

Новий швидкісний потяг курсуватиме через Тернопіль

Тернопіль має на кого рівнятися

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Це цікаво
У Києві ботанічне свято завдяки рослині з Кременця (фото)

Анонс
У Тернополі відбудеться забіг закоханих

У Чорткові затвердили вулиці, де дозволять тимчасову торгівлю

Мандрівки Тернопільщиною. Абстракції минулого століття

Ціна на свинину може зрости на 20-38% у 2021 році (Агроновини)

На харчування дітей у садочках у Чортківській громаді передбачили 1,2 млн

Це цікаво
Навіщо тернополянці понад три сотні ложок? 

У тернопільському «Центрі дозвілля» планують максимально збільшити молодіжні заходи

В історичному центрі міста на Тернопільщині хочуть забудувати комунальну землю?

Із посади заступника голови ОДА звільнили відомого політика з Тернопільщини

Терміново Фотофакт
У Тернополі масштабна ДТП, вулиця перекрита (фотофакт)

Голова Тернопільської ОДА має нового заступника

У Тернополі забезпечать відеоспостереження

Фотофакт
У Тернополі неподалік «Макдональдсу» вийшов з ладу світлофор (фотофакт)

У деяких селах Тернопільщини дорожчає харчування у дитсадках

Правоохоронці області виявили перші порушення при перевірці соціальних центрів для людей похилого віку

Допомоги потребує капітан яхти «Тернопіль» (фото)

Фотофакт
Представник фракції «За майбутнє» в облраді ініціював звернення стосовно створення нового закону (фотофакт)

Тернопільські правоохоронці встановили особу крадійки, що заволоділа 15-ма тисячами гривень

Відео
У Тернопільській обласній дитячій лікарні з’явилось нове відділення (відео)

Кременчани беруть участь у Чемпіонаті світу з санного спорту

Одне з міст Тернопільщини визначилося з начальником земельного відділу

У Кременці на вулиці знайшли мертву жінку

Уже відомо, як покарають підлітків, що «розважались» на новому надземному переході

Витрати на лікування та оздоровлення пораненого із рушниці хлопчика з Тернополя взяло на себе київське «Динамо»

Ще одна громада Тернопільщини висловилася проти підвищення тарифів на газ та електроенергію

Це цікаво
Будинок культури у Чорткові будували поляки з ініціативи легендарного Людвіга Носса (фото)

Анонс
У Тернополі віддадуть шану тим, хто загинув 103 роки тому

Коронавірус на Тернопільщині: за добу виявили майже сотню нових випадків

На Тернопільщині загорівся легковий автомобіль

Ще одне підприємство Тернопільської обласної ради має нового керівника

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Звуки історії (фоторепортаж)

Із 12 перевірених суб’єктів господарювання Тернопільської області Держпродспоживслужба встановила порушення метрологічних вимог майже у половини з них

Аграріям Тернопільщини у 2021 році пообіцяли суттєву підтримку

Це цікаво
27 січня в історії Тернопільщини

26 Січня 2021, Вівторок


Погода
Якщо в ніч на 27 січня зірок небагато, то буде негода і хуртовина

На Тернопільщині активно роздають майно, нажите десятиліттями

У Тернопільському районі переймалися комунальним майном і комуністичною символікою (фото)

Лісничого з Тернопільщини підозрюють у незаконній вирубці дерев

Які особливі подарунки приймали у Тернопільській райраді (фото, відео)

Мешканці 14-ти будинків у середмісті Тернополя чотири години потерпатимуть через незручності

Краса людини й природи від бережанської фотографині 

Фотофакт
Тернопільський «Красунчик дня»

Тернополяни ще можуть запланувати трейл в зимових горах

Тернопільські бігуни можуть додати у свої зимові плани трейл у зимових горах. Таку нагоду вже отримають у січні, тож підготовчі тренування рекомендують почати у перші дні 2021-го.

Під час попереднього гірського забігу учасники долали понад 40 кілометрів із набором висоти до 2500 м.

– Біговий табір Тернопіль трейл в зимових горах – це не завжди running. Часом це повзінг, буває, що це рачкінг. Що нормальні люди роблять на вихідних? Відпочивають, довше сплять, дивляться серіали чи ходять магазинами. Що роблять бігуни? Ганяють! Язик на бороді, на віях намерзли бурульки… Страшні люди! Але це того варте, – пише учасниця трейлу Зоряна Биндас у групі Ternopil Running Club. – У мене вийшло 40+ кілометрів, десь під 2 500 набору висоти. Інколи це важко було назвати бігом. Ти провалюєшся в сніг, вибираєшся з нього, знову падаєш, нічого не бачиш, 15 хвилин місишся в тому всьому, дивишся на годинник, а це лише 5 метрів. Але згодом усе надолужуєш.

Тренування підійдуть і початківцям, кажуть учасники.

Не вийде бігти, то завжди можна ходити, додає Зоряна. Ми ділимось на кілька груп за рівнем фізичної підготовки, кожен йде (чи біжить) в комфортному темпі. Цього разу з нами тренувався навіть собака. 

Приєднуватися можна, написавши у групі «Тернопіль Трейл». Наступний виїзд планують у січні.

Фото з допису

132

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора