Цього рекорду серед жінок даного забігу ще не побили. Блискучі результати спортсменка показує і на великих дистанціях та бігових 12-ти і 24-ох годинах. Вона - переможниця 13-ти марафонів.

Тернополяни 19 лютого мали змогу побігати із Іриною 5 км. «Терену» бігунка розповіла про те, як обрала саме цей вид спорту та як поєднує тренування і змагання із роботою й часом на сім’ю (Ірина – мама трьох дітей, - прим.авт.).

- Як почалось захоплення бігом?

- Я розпочала свою бігову кар’єру в 1996 р. на дистанціях 800-1500 м. Вже тоді отримала 1-дорослий розряд. Моє перше знайомство з тренером Миколою Ситарчуком відбулося 2.10.1997 року. Уже від цього часу я більше почала розуміти біг, відчувала високі вимоги вчителя. Ми завжди підтримували хороші стосунки. Часом і дискусії були щодо тренування, але це робочі процеси і цього не уникнути. Я дуже вдячна, що саме такий тренер та наставник є в моєму житті.

Ірина з тренером

- У вашому арсеналі – численні перемоги на Марафонах. Як вирішили перейти на такі дистанції? Як вдається досягати результатів?

- Після родів я почала бігати в селі, де жила, аби покращити загальний стан здоров’я. Вставала зранку, щоб не привертати зайвої уваги людей, які в таких місцевостях не надто розуміють сенс бігу. Далі вирішила іти на змагання 3 км. Брала в них участь з підвищеною температурою, але взяла 2 місце. Цікаво було також, що в 30 років я повторила дистанцію 2 км із своїм результатом 15-ти років - 7:04. А далі марафони, секрет яких у набіганні кілометражу. Якщо пробігаєш 30 кілометрів за 4:20хв/км, то й марафон має шанси бути подоланим за 4хв/км. Також потрібними є 5-6 прискорень вкінці тренувань на 80-100 метрів. Адже на забігах може триматись один закладений темп і важко переключитися.

- Який ваш рекорд щодо набіганих кілометрах протягом тижня?

- Одних вихідних провели 8 тренувань, набігали 230 км. Я брала участь в Польщі у бігах на 24 години і поставила рекорд – вдалось подолати 228 км 593 м.

Ірина Масник відвідала Ternopil Runday

- Чи підтримує сім’я ваші бігові амбіції?

- Я з дітьми проживаю в Польщі поблизу Катовіце, переїхала туди до чоловіка. Працюю в басейні, щоправда, прибираю там. Також треную бігунів. І не забуваю сама собі бути тренером. Чоловік Przemysław мене повністю розуміє, адже сам – учасник багатьох бігових змагань.

- То у вас влаштовуються своєрідні сімейні гонки. Хто швидше бігає?

- Ми познайомились на змаганнях в Замості. Він був другим, я першою. Майже догнав (сміється Ірина, -прим.авт.). А марафони Przemysław бігає на 2 хв швидше за мій найкращий час - 2:48. Його рекорд на бігах на 12 годин - 148 км.

Ірина Масник бігає разом з чоловіком

Ірина Масник мріє стати майстром спорту на марафонській дистанції. Теперішні досягнення також свідчать про великі шанси досягнути бажаного:

1. Ультрамарафон на 100 км (4 етапи 35, 29, 21, 15 км), Замость (Польща) 2016 р. – 1 місце за 7.21.45
2. Ультрамарафон на 100 км (4 етапи 35, 29, 21, 15 км), Замость (Польща) 2017 р. – 1 місце за 7.18.40
3. Ультрамарафон на 100 км (4 етапи 35, 29, 21, 15 км), Замость (Польща) 2018 р. – 1 місце за 7.12.45
4. Марафон в Любачеві (Польща) травень 2016 р. – 1 місце з часом 3.16 год.
5. Марафон Одеса, квітень 2017 р. – 1 місце за 3.07. Рекорд траси
6. Марафон Київ, жовтень 2017 – 1 місце за 2.48.
7. Марафон Майнц (Німеччина), травень 2018 р. – 2 місце за 2.52.
8. Марафон Люблін (Польща), травень 2018 р. – 1 місце за 2.57.38. Рекорд траси
9. Марафон Каунас (Литва), червень 2018 – 1 місце за 2.56.12.
10. Марафон Шацьк, серпень 2018 р. – 1 місце за 3.04.
11. Марафон Кишинів (Молдова), вересень 2018 р. – 1 місце за 2.53.
12. Марафон Київ, жовтень 2018 р. – 3 місце за 2.59.
13. Півмарафон Ковель, травень 2017 р. 1 місце за 1.22.
14. Годинний біг Львів, листопад 2017 – 1 місце за 15 км 300 м.
15. Півмарафон Тернопіль, червень 2018 р. 1 місце за 1.24.
16. 10 км Люблін, лютий 2018 – 1 місце за 38.25.
17. Півмарафон Ужгород, жовтень 2018 р. – 1 місце за 1.22.36
18. 5 км Рандей Тернопіль – 18.41.

Фото з архіву бігунки