Заняття з фізпідготовки вагітних до пологів в рамках "Тижня подружжя" відбулось в понеділок, 16 травня.

- Інструктор підбирає спеціальні вправи, щоб максимально задіяти найбільш потрібні м’язи під час пологів, - розповідає консультант фонду Надія Хомінська. - Заняття розраховані на будь-який період вагітності, але до нас приходять переважно після 30-ти тижнів. Це і дихальні вправи, фітбол на м’ячах, гімнастика, заняття з майбутніми татусями. Деякі вправи жінки можуть виконувати навіть під час народження дитинки.

Вправи виконуються по мірі комфортності і лише після консультації з лікарем, повідомляє 20 хвилин.

- В школі материнства не вперше, - каже Світлана Голида. Зараз я на 30-му тижні вагітності, лікар фізкультуру дозволив. Вона дуже мені допомагає - інакше б не займалась.