23 Лютого 2020, Неділя


Погода
Погода ще більше зіпсується на Тернопільщині

«Тернопільхлібпром» просить землю відразу під сім павільйонів

В американській газеті з’явилось оголошення про продаж будинку у Чорткові з кумедною помилкою (фотофакт)

Понад 75 тисяч гривень отримають учасники АТО за земельні ділянки

Тернополяни ностальгують за радянською епохою (фото)

У 2020 тернопільські військовослужбовці отримуватимуть іншу матеріальну допомогу

На Тернопільщині є не тільки нелегальні працівники, а й «підпільні» бізнесмени

Дмитро Підручний у мас-старті став одним з найгірших спортсменів

Відео
Студенти тернопільського вишу популяризують українську поезію (відео)

Відео
Тернопіль має нового рекордсмена (відео)

Які заяви потрібно писати тернопільським добровольцям, аби отримати статус учасника бойових дій

В останній гонці чемпіонату світу Олена Підгрушна через дві хвилини штрафу аж 24-а. Тернополянка прокоментувала ситуацію

Допомоги потребує хлопчик з Теребовлі

Тернопільська влада співпрацюватиме зі спілками учасників АТО та ООС (фото)

Фоторепортаж
Давні тернопільські вікна та їх маленькі обереги (фоторепортаж)

Українські тепличні огірки подешевшали на 23% (Агроновини)

Ветеран АТО з Тернопільщини отримав земельну ділянку вартістю в 112 мільйонів гривень (фото)

Українці дізналися, скільки п’ють на Тернопільщині

Хто, коли і скільки повинен платити за землю на Тернопільщині

Фотофакт Це цікаво
В мережі створили інтерактивну карту спортмайданчиків Тернополя (фотофакт)

Тернопільський гурт «TVORCHI» все ж не представлятиме Україну на головному пісенному конкурсі

Це цікаво
23 лютого в історії Тернопільщини

22 Лютого 2020, Субота


Погода
Тернополянам варто бути обережнішими поряд із деревами, білбордами, хиткими конструкціями

«Назар» нагадує деяким тернополянам про відключення світла

Тернополянка розповіла, як через коронавірус в Італії потрапила у зону карантину (фото)

Тернополяни мають можливість закріпити зелену територію за своїм іменем

Погода
Тернополян попереджають про погіршення погодних умов

На що зможуть використати залишки субвенції у школах Тернопільщини?

У Тернополі демонтують рекламні вивіски (фото)

Дмитро Підручний у складі команди в естафеті на чемпіонаті світу за межами десятки

У громаді на Тернопільщині готують свій «дороговказ»

Фоторепортаж
У Тернополі відбувся Кубок Героїв Небесної Сотні (фоторепортаж)

Тернопільщина знову без голови ОДА

Тернопільських ФОПів закликають підписати петицію проти бюрократизації

Тернопільський капітан Олена Підгрушна привезла збірній України «бронзу» чемпіонату світу

Кременчанка, що мешкає у Китаї розповіла, що відчула через ситуацію в Україні (фото)

Чиновник Державіаслужби, який має частину квартири на Тернопільщині, отримав від брата кругленьку суму

Експерти прогнозують підвищення цін на вершкове масло (Агроновини)

Фотофакт
Тернополяни можуть переглянути, як колись працювали добровольці-рятувальники (фотофакт)

Неприємна новина спіткала тернопільських студентів

Фоторепортаж
Ромби давніх тернопільських кам’яниць (фоторепортаж)

Хлопчик, якого за лице вкусив собака, вже вдома

Вітер змін: медики вже очікують незадоволення з боку жителів Тернополя (фото)

Це цікаво
22 лютого в історії Тернопільщини

21 Лютого 2020, П’ятниця


Погода
На Никифора ніч темна — тікає зима

У Тернополі продовжують боротися з незаконною рекламою

Пінзеля для «чайників» представили у Тернополі 

На Тернопільщині створили оригінальну інтерактивну мапу

Відео
Скільки хворих на пневмонію перебуває нині у лікарнях Тернополя, розповіли медики (фото)

На Тернопільщині радість: обіцяють безперешкодний доступ до водойм

Анонс
Що чекає тернополян на вихідних

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

У сезон засмаги тернополянам варто подбати про безпеку. А це означає правильне користування сонцезахисними кремами та оберігання шкіри від опіків. Важливий також вибір засобу та відповідна реакція на випадок отримання опіків.

Поради проведення часу на сонці від Національної служби здоров’я Великобританії (NHS) переклали на «УП».

Влітку в Україні сонце найбільш активне з 11 ранку по 16 години дня. У цей час рекомендують перебувати в тіні; прикривати шкіру одягом; носити сонцезахисні окуляри; використовувати сонцезахисний крем; особливо оберігати від сонця дітей.

Крем від сонця повинен:

-Містити сонцезахисний фактор проти UVB (ультрафіолетові промені спектра B) – не нижче 30. Крем з позначкою 50+ пропонує найкращий захист від UVB;

-Крем має мати хоча б чотири зірки захисту від UVA (ультрафіолетові промені спектра А).

-Якщо на пакуванні крему ви бачите літери UVA окреслені колом, то це означає, що крем захищає від променів спектру А та відповідає європейським стандартам.

-Креми, які захищають і від променів типу А, і від променів типу В, називають сонцезахисними кремами широкого спектру дії.

– Термін придатності крему зазвичай складає 2-3 роки.

Скільки використовувати дорослій людині:

-Дві чайні ложки, якщо ви  наносите крем на голову, руки та шию;

-Дві столові ложки, якщо ви наносите крем на все тіло.

-Крем варто наносити двічі, якщо ви плануєте перебувати на сонці тривалий час: за 30 хвилин до виходу; безпосередньо перед виходом.

-Кремом потрібно змащувати всі ділянки оголеної шкіри, в тому числі обличчя, шию, вуха й голову, якщо у вас сильно поріділе волосся чи воно відсутнє. Хоча в такому випадку краще використовувати капелюх з широкими полями.

-Крем варто оновлювати у великій кількості, часто та згідно з інструкцією. Це означає, що його потрібно знову наносити після купання, навіть якщо ви використовуєте водостійкий крем. А також після того як: ви витерлись рушником; спітніли; якщо крем стерся. Загалом рекомендується наносити крем щодвігодини, бо сонце може його висушити.

Вода змиває крем, а ще охолоджує й може скластись враження, що на вулиці не так вже й спекотно, але вода відбиває ультрафіолетові промені й ризики опіку через це зростають. Тому намащуйтесь знову після виходу з води.

Шкіра дітей набагато більш чутлива до сонця, а сонячний опік може призвести до раку шкіри у подальшому житті. Діти молодше 6 місяців, не повинні перебувати під прямими сонячними променями.

Як лікувати сонячний опік:

-Губкою обережно змочіть уражену шкіру прохолодною водою. Потім змастить її засобом після засмаги.

-Парацетамол та ібупрофен допоможуть полегшити біль після опіку.

-Не виходьте на сонце, поки почервоніння не мине.

-Якщо ви погано себе почуваєте, а шкіра виглядає набряклою й покритою пухирцями — зверніться до лікаря.

Солярії:

Британська асоціація дерматологів не радить використовувати солярії для засмаги. Солярії можуть бути більш небезпечними, ніж сонячне світло, адже для них використовують більш концентровані джерела ультрафіолетового опромінення.

Фото з відкритих джерел

58

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора