11 Травня 2021, Вівторок


Покупки в інтернеті обернулися для мешканців Тернопільщини втратою коштів

Фоторепортаж
Жителі Тернополя водили гаївки (фото)

Фоторепортаж
На Тернопільщині відбулися змагання з веслування на байдарках та каное (фоторепортаж)

Уродженець Тернопільщини розпочав збір коштів з Клубом Добродіїв

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Де використовували гвинтові сходи? (фото) 

Іван Чайківський: «Інвестиції – запорука розвитку економіки області»

Фотофакт
Поліція розшукує чоловіка з Теребовлянщини, що зник кілька днів тому (фото)

За добу від Ковіду померло троє осіб, а захворіло – ще 63

Фотофакт
У Тернополі зникла 12-річна дівчинка (фото)

Сьогодні в Тернополі можуть залишитися без світла 9 вулиць та провулок

Фотофакт
На Тернопільщині горів цех із виробництва паливних брикетів (фото)

Це цікаво
11 травня в історії Тернопільщини

10 Травня 2021, Понеділок


Погода
Якщо погода 11 травня тепла, а небо зоряне, значить буде хороший врожай

Тернополяни зможуть зареєструвати місце проживання в онлайн-режимі

Молода художниця проявила себе за кордоном графічними роботами (фото)

На Тернопільщині прокурори виявили порушення прав засуджених до довічного позбавлення волі

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Я впізнаю тебе… (фото)

Відео
На Тернопільщині стартував чемпіонат області з футболу (фото, відео)

Польські садівники через морози втратили врожай ягід (Агроновини)

Як тернополянам легко додати балів на ЗНО з англійської 

Відео
Артилеристи з Тернопільщини душевно привітали своїх матерів зі святом (відео)

Розпочати відновлення ядерного щита України для оборони від агресора вимагають на Тернопільщині

Поетична весна тернопільської письменниці Оксани Ратушняк

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Як сонце змінює все (фото)

На ремонт 6-го поверху будівлі Тернопільської облради витратять майже мільйон

Фотофакт
Горить балкон у центрі Тернополя (фото)

Головний податківець Тернопільщини озвучив трійку лідерів у 2021 році

Анонс
Тернополяни знову зможуть відвідати театр

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Деталі мають значення (фото)

На жителів Тернополя чекають нововведення в отриманні субсидій

Тернополянам на замітку: скільки коштує купівля долара США

Фотофакт
На Тернопільщині сталася масштабна ДТП (фото)

За добу збільшилась кількість летальних випадків від коронавірусу

Це цікаво
10 травня в історії Тернопільщини

9 Травня 2021, Неділя


Погода
Погода в Тернополі 10 травня

Школи Тернополя реалізовують свої проекти громадського бюджету (фото)

Відео
Патрульні поліцейські Тернопільщини підготували зворушливе привітання до Дня матері (відео)

Це цікаво
Понад 100-літня вілла із шпилем й нині – архітектурна окраса міста на Тернопільщині (фото)

Лише за місяць на Тернопільщині «зникли» 39 юросіб і 247 дрібних підприємців

Тернополян просять допомогти екс-керівнику ГО «Сокіл» (фото)

На Тернопільщині розгорілася дискусія щодо статусу однієї зі шкіл-гімназій (фото)

У червні тернополяни можуть поїхати в деякі країни потягом

На Тернопільщині до Великодня підготували локації із «заліщицькими пальмами» (фото)

У вівторок у центральному парку Тернополя комунальники травитимуть кліщів

Фоторепортаж Це цікаво
Недільні подорожі Тернопільщиною: дива урочища «Червоне» (фоторепортаж)

У Тернополі можна сфотографуватися із головним футбольним кубком України (фото)

Відео
Відверто про гроші: голова Чортківської громади розповів про бюджет (відео)

У Тернополі обговорили концепції сучасного стану територіальної оборони України (фото)

В Україні рекордно подорожчали тепличні огірки (Агроновини)

На Тернопільщині повністю обмежили рух на одній із ділянок автодороги міжнародного значення

Фотофакт
Нова потужна електростанція запрацювала на Тернопільщині (фотофакт)

У сезон засмаги тернополянам варто подбати про безпеку. А це означає правильне користування сонцезахисними кремами та оберігання шкіри від опіків. Важливий також вибір засобу та відповідна реакція на випадок отримання опіків.

Поради проведення часу на сонці від Національної служби здоров’я Великобританії (NHS) переклали на «УП».

Влітку в Україні сонце найбільш активне з 11 ранку по 16 години дня. У цей час рекомендують перебувати в тіні; прикривати шкіру одягом; носити сонцезахисні окуляри; використовувати сонцезахисний крем; особливо оберігати від сонця дітей.

Крем від сонця повинен:

-Містити сонцезахисний фактор проти UVB (ультрафіолетові промені спектра B) – не нижче 30. Крем з позначкою 50+ пропонує найкращий захист від UVB;

-Крем має мати хоча б чотири зірки захисту від UVA (ультрафіолетові промені спектра А).

-Якщо на пакуванні крему ви бачите літери UVA окреслені колом, то це означає, що крем захищає від променів спектру А та відповідає європейським стандартам.

-Креми, які захищають і від променів типу А, і від променів типу В, називають сонцезахисними кремами широкого спектру дії.

– Термін придатності крему зазвичай складає 2-3 роки.

Скільки використовувати дорослій людині:

-Дві чайні ложки, якщо ви  наносите крем на голову, руки та шию;

-Дві столові ложки, якщо ви наносите крем на все тіло.

-Крем варто наносити двічі, якщо ви плануєте перебувати на сонці тривалий час: за 30 хвилин до виходу; безпосередньо перед виходом.

-Кремом потрібно змащувати всі ділянки оголеної шкіри, в тому числі обличчя, шию, вуха й голову, якщо у вас сильно поріділе волосся чи воно відсутнє. Хоча в такому випадку краще використовувати капелюх з широкими полями.

-Крем варто оновлювати у великій кількості, часто та згідно з інструкцією. Це означає, що його потрібно знову наносити після купання, навіть якщо ви використовуєте водостійкий крем. А також після того як: ви витерлись рушником; спітніли; якщо крем стерся. Загалом рекомендується наносити крем щодвігодини, бо сонце може його висушити.

Вода змиває крем, а ще охолоджує й може скластись враження, що на вулиці не так вже й спекотно, але вода відбиває ультрафіолетові промені й ризики опіку через це зростають. Тому намащуйтесь знову після виходу з води.

Шкіра дітей набагато більш чутлива до сонця, а сонячний опік може призвести до раку шкіри у подальшому житті. Діти молодше 6 місяців, не повинні перебувати під прямими сонячними променями.

Як лікувати сонячний опік:

-Губкою обережно змочіть уражену шкіру прохолодною водою. Потім змастить її засобом після засмаги.

-Парацетамол та ібупрофен допоможуть полегшити біль після опіку.

-Не виходьте на сонце, поки почервоніння не мине.

-Якщо ви погано себе почуваєте, а шкіра виглядає набряклою й покритою пухирцями — зверніться до лікаря.

Солярії:

Британська асоціація дерматологів не радить використовувати солярії для засмаги. Солярії можуть бути більш небезпечними, ніж сонячне світло, адже для них використовують більш концентровані джерела ультрафіолетового опромінення.

Фото з відкритих джерел

274

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора