21 Січня 2021, Четвер


У Тернополі на «Східному» вдалося уникнути затору 

У власність Чортківської громади передали дев’ять районних установ 

Юний тернополянин потрапив у лікарню з опіками: розшукують свідків інциденту

На Тернопільщині судитимуть високопосадовця поліції за розтрату грошей і підробку документів

На Тернопільщині викрили 5 ботоферм, які працювали у соціальних мережах

Терміново Фоторепортаж
Біля «Подолян» зіткнулися дві автівки: рух на дорозі ускладнений

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Лавр, пальмове листя і папороть (фото)

Літнє подружжя загинуло від чадного газу на Тернопільщині

Кременчанка стала героїнею книги відомої письменниці (фото)

Усе про кожухи можна дізнатися у музеї в Тернополі

Фотофакт
У Чортківській громаді купили новий трактор для потреб сіл (фото)

Тернополянин запросив у гості незнайомця, а той викрав побутову техніку та автівку

У Тернополі деякі студенти можуть роздивитися організм людини у 3D-вимірі

На Тернопільщині оголосили підсумки конкурсу на краще селфі

Терміново
Дві фракції на сесії облради не підтримали звернення про зниження тарифів

Фоторепортаж
Очільнику Тернопільщини подарували копію Пересопницького Євангелія (фото, відео)

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною.  Головне у дверях (фото)

Анонс
Свято баскетболу вирушає до Тернополя

У центрі Тернополя горіло підвальне приміщення багатоповерхівки

Благодійників і волонтерів Тернопільщини закликали взяти участь у Національному конкурсі

У Кременці горіла сауна

Фоторепортаж Це цікаво
Світлини зимового міста початку XX століття оприлюднили на  Тернопільщині (фоторепортаж)

Анонс
В одному з музеїв Тернополя відбудеться виставка до Дня Соборності

Понад 150 випадків інфікування Covid-19 зафіксували впродовж доби на Тернопільщині

У Бережанах пожежа на території військової частини

Це цікаво
21 січня в історії Тернопільщини

20 Січня 2021, Середа


Погода
Погода в Тернополі 21 січня

На Тернопільщині вшанували пам’ять видатного українця

Командира взводу з Тернопільщини підозрюють у привласненні військового майна майже на 300 тисяч гривень

У Тернополі підготують власні тарифні пропозиції для Уряду і Президента

На Тернопільщині ось-ось запрацює «Фабрика різдвяного вареника»

Тернополяни матимуть чистішу воду?

Маленькому тернополянину, аби вижити, потрібно 2 300 000 доларів: батьки просять про допомогу 

Фотофакт
Тернопільські «Красуні дня»

Тернопіль активно термодернізовується

Двоє пенсіонерів згоріло у селі на Тернопільщині

Фоторепортаж
Прогулянки Тернополем. Краса на рівні погляду та над нами 

Вчені назвали відвари трав, які успішно лікують коронавірус (Агроновини)

У Тернополі артплакати нагадали про революцію 

Вакцинацію на Тернопільщині можуть розпочати у середині лютого

У Тернополі чотири вулиці залишаться без електрики

У Тернополі зранку успішно демонтували ще одну перешкоду для руху

Фоторепортаж
Тернопільська молодь принесла кутю для героїв (фоторепортаж)

Це цікаво
У 2020 році у чортківському пологовому народилось більше дітей, ніж у 2019

Терміново
Посадовець Тернопільської обласної держадміністрації хотів «нагнути» підприємця

У Кременці знімають фільм про санний спорт (фото)

Тернопільські вчителі отримають у 2021 році дещо більші оплати

Посадовця Тернопільської обласної державної адміністрації підозрюють у службовій недбалості

Анонс
У Тернополі пройде парад вертепів

Фоторепортаж
Мандрівки Тернопільщиною. Сліди на дверях (фото)

Фотофакт
10 сіл поблизу Тернополя отримали власного поліцейського офіцера (фото)

Стало відомо, чи відбудеться в Тернополі під час карантину традиційне освячення домівок

У сезон засмаги тернополянам варто подбати про безпеку. А це означає правильне користування сонцезахисними кремами та оберігання шкіри від опіків. Важливий також вибір засобу та відповідна реакція на випадок отримання опіків.

Поради проведення часу на сонці від Національної служби здоров’я Великобританії (NHS) переклали на «УП».

Влітку в Україні сонце найбільш активне з 11 ранку по 16 години дня. У цей час рекомендують перебувати в тіні; прикривати шкіру одягом; носити сонцезахисні окуляри; використовувати сонцезахисний крем; особливо оберігати від сонця дітей.

Крем від сонця повинен:

-Містити сонцезахисний фактор проти UVB (ультрафіолетові промені спектра B) – не нижче 30. Крем з позначкою 50+ пропонує найкращий захист від UVB;

-Крем має мати хоча б чотири зірки захисту від UVA (ультрафіолетові промені спектра А).

-Якщо на пакуванні крему ви бачите літери UVA окреслені колом, то це означає, що крем захищає від променів спектру А та відповідає європейським стандартам.

-Креми, які захищають і від променів типу А, і від променів типу В, називають сонцезахисними кремами широкого спектру дії.

– Термін придатності крему зазвичай складає 2-3 роки.

Скільки використовувати дорослій людині:

-Дві чайні ложки, якщо ви  наносите крем на голову, руки та шию;

-Дві столові ложки, якщо ви наносите крем на все тіло.

-Крем варто наносити двічі, якщо ви плануєте перебувати на сонці тривалий час: за 30 хвилин до виходу; безпосередньо перед виходом.

-Кремом потрібно змащувати всі ділянки оголеної шкіри, в тому числі обличчя, шию, вуха й голову, якщо у вас сильно поріділе волосся чи воно відсутнє. Хоча в такому випадку краще використовувати капелюх з широкими полями.

-Крем варто оновлювати у великій кількості, часто та згідно з інструкцією. Це означає, що його потрібно знову наносити після купання, навіть якщо ви використовуєте водостійкий крем. А також після того як: ви витерлись рушником; спітніли; якщо крем стерся. Загалом рекомендується наносити крем щодвігодини, бо сонце може його висушити.

Вода змиває крем, а ще охолоджує й може скластись враження, що на вулиці не так вже й спекотно, але вода відбиває ультрафіолетові промені й ризики опіку через це зростають. Тому намащуйтесь знову після виходу з води.

Шкіра дітей набагато більш чутлива до сонця, а сонячний опік може призвести до раку шкіри у подальшому житті. Діти молодше 6 місяців, не повинні перебувати під прямими сонячними променями.

Як лікувати сонячний опік:

-Губкою обережно змочіть уражену шкіру прохолодною водою. Потім змастить її засобом після засмаги.

-Парацетамол та ібупрофен допоможуть полегшити біль після опіку.

-Не виходьте на сонце, поки почервоніння не мине.

-Якщо ви погано себе почуваєте, а шкіра виглядає набряклою й покритою пухирцями — зверніться до лікаря.

Солярії:

Британська асоціація дерматологів не радить використовувати солярії для засмаги. Солярії можуть бути більш небезпечними, ніж сонячне світло, адже для них використовують більш концентровані джерела ультрафіолетового опромінення.

Фото з відкритих джерел

273

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора