Згідно із дослідженнями науковців, встановлено, що найбільше проблеми зі здоров’ям виникають у офісних працівників. Лікарі радять людям, в яких «сидяча» робота, намагатись робити розминки на 10-15 хвилин або ж щотижня робити фізичні навантаження.

До прикладу, за кордоном створили якісні офіси, меблі яких регулюються під кожну людину індивідуально. Це ви можете подивитись у сюжеті ТСН. Крім того медики Фінляндії кажуть, що варто працювати 20 хвилин на кожну робочу годину та слідкувати за нахилом голови.

Фото з відкритих джерел