Запізнилися на потяг через повітряну тривогу: що робити
Поради дає Мінреінтеграції
поради
Як зберегти здоровий сон під час війни: поради біологині
У загальному визначенні оптимальна тривалість сну складає орієнтовно 7–9 годин. Та варто враховувати те, що для різних людей кількість буде різною
Як правильно зберігати горіхи
Ви можете зберігати цілі волоські горіхи трьома способами, обирайте той, який вам зручніший
Як відрізнити солодкі мандарини від кислих
В грудні починається сезон мандаринів та інших цитрусових. Як обрати правильний та найсолодший фрукт
Як захиститися від раку: поради лікарів
Рак молочної залози на I стадії виліковний у 95% жінок. Натомість кожній четвертій жінці в Україні рак грудей діагностують вже на ІІІ-ІV стадії, коли ефективність лікування значно знижується
Читання і робота при свічках: як вберегти зір (відео)
Робота у темряві може негативно впливати на зір. Як його вберегти у такій ситуації? Про це ми запитали лікарку
Експерти назвали прості правила, щоб дрова горіли в чотири рази довше
Кілька актуальних порад, якщо ви опалюєте житло дровами
Рятувальники нагадують про дотримання правил експлуатації при встановленні генераторів
Порушення правил експлуатації таких приладів може призвести до смертельних наслідків
Тернопільським водіям варто бути обережними: попереджають про туман, сніг та ожеледицю
Патрульні поліцейські дали кілька важливих порад щодо керування авто в цей період
Що покласти в молоко, щоб воно довше не скисало: народні лайфхаки
Щоб продовжити термін придатності кип'яченого молока, є маленькі кулінарні хитрощі
Як вижити у місті без опалення взимку: поради експертів
Намет та спальні мішки, одяг і шкарпетки з вовни - це те, що найперше потрібно мати, аби пережити холод у разі відключення енергоносіїв взимку
На Тернопільщині збільшується захворюваність на грип та ГРВІ: як вберегтися (відео)
Через похолодання, відключення електропостачання та холод у домівках люди починають хворіти. Порівняно з попереднім тижнем захворюваність на грип та ГРВІ зросла
Як безпечно користуватись портативними газовими плитками
Щоб гарантовано убезпечитися від пожежі, завжди майте напоготові вогнегасник
Стрес шкодить травленню: що робити
Якщо симптоми зберігаються тривалий час або стан погіршується, за можливості треба звернутися до лікаря/ки — терапевта/ки або гастроентеролога/гині
Як обрати якісну ковбасу: корисні поради
На що слід звернути увагу при виборі ковбасних виробів
Над сусідньою областю збили «Шахеда»: що варто знати про дрони-камікадзе
Повідомити про дрон можна за номером «102»
На Тернопільщині зіпсувалася погода: водіям варто бути уважнішими на дорозі
Кілька актуальних порад від Патрульної поліції
Підготуйте ковдри і спальні мішки: що робити тернополянам у разі аварійного відключення опалення (відео)
Прем‘єр-міністр Денис Шмигаль закликав українців негайно готуватися до найскладнішої зими та запастися необхідними речами
Багатошаровий одяг, перекуси та руханка: як вберегтися від переохолодження в сховищі
Підберіть відповідний одяг та подбайте про перекус
Як пройти крізь труднощі і зберегти психічне здоров'я: дієві кроки
7 кроків, аби зберегти психічне здоров’я
Якщо пропав зв’язок: що робити тернополянам у разі зникнення мобільного сигналу
Поради допоможуть тримати зв’язок з рідними
Як розпізнати інфаркт і знизити ризик його виникнення?
Якщо ви підозрюєте у себе інфаркт, негайно зверніться по медичну допомогу
Як тернополяни можуть заощадити на воді, світлі і газі
У Тернополі мешканці багатоквартирних будинків, які створили ОСББ, мають змогу залучити грант у розмірі 80% для термомодернізації власного будинку в рамках Програми «Енергодім»
Туман і грози: на вихідних на Тернопільщині прогнозують негоду
Водіїв і пішоходів закликають бути обережними на дорозі
Час до школи: психологічні поради батькам
Поради сімейної та дитячої психологині Світлани Ройз підкажуть, як зменшити стрес й найкраще включитися в повноцінний навчальний процес після тривалої перерви
Школа під час війни: як адаптувати дитину до навчання (відео)
Не ігноруйте страхи своїх дітей, звертайте увагу на їхній моральний стан, а також обов’язково говоріть про все, що хвилює школяра, радить психологиня Світлана Кухарук
Жителів Тернопільщини попереджають про погіршення погоди 13 серпня
Синоптики прогнозують І рівень небезпечності
Мокра голова і відсутність шапки - ні при чому: що таке менінгіт
Як захиститися від цієї небезпечної хвороби, пояснює лікар-інфекціоніст
Житель Тернопільщини поділився секретами вирощування малини
Володимир Галіян вирощує три сорти ремонтантної малини: Полка, Полана і Глен емпл. Плодоносять кущі все літо і аж до перших приморозків
Звуки війни: як допомогти дитині не боятися сирени й гучного гуркоту
Діти орієнтуються на реакцію батьків і на те, як ми їм пояснюють, що відбувається, кажуть в МОЗ
Як правильно заморожувати ягоди, овочі та фрукти: поради дієтологині (відео)
Зверніть увагу: термін зберігання заморожених плодів - 4-6 місяців
Як уберегтися від блискавки – поради рятувальників
За статистикою, щороку у світі від удару блискавки гинуть до 3000 людей
Як захиститися від сонця та уникнути раку шкіри: поради медиків
Щоб зменшити негативний вплив ультрафіолетового проміння, радять захищати шкіру всіма можливими засобами
Що робити при хімічній атаці: поради фахівців
Хімічна зброя може спричинити смерть через задуху, опіки та інші ушкодження
Що робити з грішми під час війни: поради тернополянам
Чи купувати валюту, чи варто вкладатися в їжу, який спосіб розрахунку обрати?
Менструація та війна: поради гінекологині
Навіть під час війни не варто забувати про жіноче здоров’я
Поради ФОПам з Тернопільщини: як припинити свою діяльність під час війни?
Кілька актуальних порад фізичним особам-підприємцям у воєнний період
Хімічна атака: про це варто знати жителям Тернопільщини
Оприлюднено правила поведінки під час хімічної атаки
Що передавати бійцям на фронт: поради волонтерів
Кожен із нас зараз волонтер, адже докладає максимум зусиль й допомагає ЗСУ - хто продуктами, хто коштами, хто інформаційно.
Як виростити високий врожай помідорів: поради тернополянки (фото)
Публікуємо цей текст зараз, бо віримо, що перемога вже скоро! Тому корисні поради з вирощування помідорів пригодяться багатьом.
Поради тернопільським господарям: як облаштувати сучасну теплицю?
Попри те, що частина власників теплиць наразі нарікають на зменшення рентабельності бізнесу через подорожчання енергоресурсів, у цій галузі все ж можна успішно працювати.
Як дошкулити окупантам: 8 порад від генштабу ЗСУ
Оприлюднено поради щодо протидії просуванню російських агресорів Україною
Як правильно вирощувати горіхи: помилки деяких тернопільських садівників
За останні кілька років на Тернопільщині з’явилися сотні гектарів горіхових плантацій.
Корисна порада господарникам Тернопільщини: збільшити на третину урожай картоплі допомагає солома
Збільшити урожай та якість картоплі без застосування хімічних добрив та гербіцидів можливо, вважає вчений з Національного наукового центру «Інститут механізації та електрифікації сільського господарства» Віктор Присяжний.
Ви просто підключились до загальнодоступного Wi-Fi, а хакер в цей час може дізнаватися ваші паролі та дані
Перебуваючи в одній мережі з вами, хакер може перехоплювати дані банківських карток, паролі та повідомлення.
