9 Квітня 2020, Четвер


Погода
Погода в Тернополі 10 квітня

Тернопільських медиків почали перевіряти на коронавірус

Відео
Допомогу отримали медики Зборівщини, які першими можуть наштовхуватися  на небезпеку (відео)

Фотофакт
Про те, як захиститись від коронавірусу, тернополянам нагадують на фасадах будинків (фотофакт)

Тернополянам на замітку: пільги та гарантії, що виникають у зв’язку з карантином

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Фоторепортаж
У лісі біля Тернополя біло від квітів (фоторепортаж)

Відео Це цікаво
На Тернополі знайшли новий спосіб розважатись (відео) 

Депутати зі всієї Тернопільщини засідатимуть на галявині у «Червоній калині»

Невідомі спалили більше 30 тисяч тонн соломи (Агроновини)

Відео
Як греко-католицька церква у Чорткові святкуватиме Великдень (відео)

Відео
На Тернопільщині медичні заклади отримають 1,27 млрд грн 

У жителів Борщівщини збільшилися шанси подолати COVID-19 

Жителі Тернопільщини свідомо наражають на небезпеку оточуючих 

На Тернопільщині пенсіонерка померла від COVID-19, так і не дочекавшись результатів

Відео
Тернопільський Залізничний вокзал почав рік заново (відео)

«Жителі Тернопільщини погодились на комендантську годину», – голова ОДА Володимир Труш

Жителі Тернопільщини продовжують порушувати карантин

20-річний парубок обікрав крамницю у селі, де мешкає

В результаті 3 автопригод до лікарні потрапило шестеро людей (фото)

На Тернопільщині обікрали підприємство

На Тернопільщині працівник обкрадав роботодавця

Відео
Чортківщина в огні: як виглядають ліси після підпалів (фото, відео)

У Чортківському пологовому будинку з’явилось нове потрібне обладнання (фото)

На Тернопільщині нацгвардійці разом з медиками та поліцейськими слідкують за дотриманням пропускного режиму

Ще один житель Тернопільщини підхопив коронавірус

Це цікаво
9 квітня в історії Тернопільщини

8 Квітня 2020, Середа


Погода
Погода в Тернополі 9 квітня

Відео
Чергову допомогу медикам відправили у Козівський район (відео)

Тернопільщина: медики чекають на тест-системи, щоб перевірити на COVID-19 матеріали ще 150 людей 

Відео
Благодійники продовжують забезпечувати Монастириську лікарню всім необхідним (відео)

Вивозити товар з гуртовень на ринках Тернополя дозволять із 6 до 8 години ранку

Тернопіль має на кого рівнятися: перепрофілювання в силі

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

У Тернополі показали майстер-клас – усе вирішили за 30 хвилин (фото)

Фотофакт
На Тернопільщині історія нагадує про себе (фотофакт) 

Фоторепортаж
Столітні пазли з Тернополем (фоторепортаж)

Анонс
Тернополянам, які сидять вдома, обіцяють ранковий позитив у прямому ефірі

Попит на курятину під час карантину зріс на 20% (Агроновини)

Тернопільських підприємців просять допомогти придбати захисні екрани

Це цікаво
Тернопільський лікар розповів, як апарат штучної вентиляції легень допомагає хворим на коронавірус

На Тернопіллі продовжують карати порушників карантину

Відео
Кошти є, засобів захисту  немає – скандал у Збаразькій лікарні (відео)

До Великодня на Тернопільщину планують повернутися тисячі заробітчан (фото)

На Тернопільщині померла тримісячна дитина

Тернопільські працівники освіти на карантині не ідуть у безоплатні відпустки

На Тернопільщині затримали чоловіка, який обікрав магазин

На Тернопільщині в аварії постраждав чоловік (фото)

48 жителів Тернопільщини порушили правила карантину

Правоохоронці посилюють заходи для протидії домашньому насиллю

Понівечене тіло та зламане життя – розплата за кількахвилинний наркотичний кайф

«Великий брат» стежитиме за тернополянами

Корисні поради про життя від тернопільського психолога

Уже з середини ХХІ століття з людьми буде відбуватися безперервне “обана”, кажуть науковці. Іншими словами – ситуації стресу. Наприклад, коли на роботі дізнається, що такої сфери діяльності більше немає, або її, наприклад, замінили роботи. Чи відбулися певні політичні зміни – і вашої країни не існує. Подібні події вже переживали на початку 90-х, коли Україна стала незалежною і всі повинні було швидко пристосуватися до нових умов. Складною є і теперішня війна на території нашої держави. Ситуація «обана» може бути прикріплена до будь-якого місця в світі. Не можна сказати: «Я виїду до Нової Зеландії, де ніколи такого не буде».
Буде де завгодно.

Які ж “навики майбутнього” нам треба освоювати уже сьогодні? Про це ми поговорили з кандидатом психологічних наук, доцентом кафедри психології Тернопільського національного технічного університету Інною Моначин.

– Пані Інно, уже нині загальна кількість змін у світі – технологічних, політичних, соціальних – така велика, що дехто вважає, що світ сходить з розуму.

– Сьогодні дуже популярним є термін VUCA-світ. Це абревіатура з англійських слів volatility (нестабільність), uncertainty (невизначеність), complexity (складність) і ambiguity (неоднозначність). Іншими словами – це мінливий, непередбачуваний світ.

Вперше концепцію VUCA почали використовувати американці у збройних силах. Зокрема, полковник Стефан Гаррос, доктор поведінкових наук. Перед ним стояло завдання – передбачити, як слід діяти, коли бойова обстановка постійно змінюється. Тоді він і запропонував концепцію VUCA, яка дуже добре описувала ситуацію. Українською ми можемо це назвати ефектом “обана”, пише nday.te.ua.

– Тож якою повинна бути людина, щоб у періоди змін почуватися комфортно й досягати успіху?

– Зміни, що відбуваються в суспільстві, вимагають здібності адаптуватися до них. Людина має знаходити своє місце і спрямовувати ці зміни в потрібне для себе русло. Водночас, сьогодні зрозуміти, до чого саме готуватися, ми просто не зможемо. А це означає, що потрібно виробляти в собі загальне вміння гнучко реагувати на виклики в світі.

Найбільш адаптивними до vuca-світу будуть ті, хто розуміє, що може надіятись лише на себе. У них добра фізична підготовка, емоційна стійкість, наполегливість і готовність діяти. До vuca-світу звикають люди з підприємницькими якостями – які можуть в умовах невизначеності приймати рішення, діяти й бачити можливості, а не лише загрози.

Відповідно, потрібно виробити таку якість, як здатність реагувати на невизначеність і складні ситуації позитивно. Типу: “О, знову щось нове і що ми з цим можемо зробити?” Така реакція притаманна дітям, котрі все сприймають за допомогою дослідницької поведінки. Батькам і вчителям потрібно створювати такі програми, такі ситуації, в яких кожна дитина не втрачатиме можливість активно діяти, споглядати, і тим самим зможе справлятися з труднощами.

– Але як переконати себе, що хаос і невизначеність – це не просто напасть, а шанс для позитивних змін і пробудження?

– Бо так і є. Лише необхідно виробляти в собі навички, які необхідні для сучасних людей та сучасного VUCA-світу. З них десять основних заслуговують на увагу.

Самоорганізація – одна з найбільш затребуваних. Простими словами – це вміння організувати свій день. Дотримання балансу між роботою та особистим життям, захопленнями і турботою про здоров’я мають значний вплив на успіх.

Іноземна мова. Кажуть: скільки мов ти знаєш – стільки разів ти людина. Знання англійської – вікно до глобалізації. А друга іноземна мова може бути і професією, і додатковою перевагою на ринку праці.

Фінансова грамотність – сукупність знань і навиків у сфері фінансової поведінки людини. Хто вміє вправлятися зі ста гривнями, той зможе й розпоряджатися і мільйонами.

Творче мислення – це прагнення до інтелектуальної новизни у вирішенні завдання, здатність бачити ситуацію під новим кутом зору і продукувати ідеї.

Базові знання з ІТ. Необхідність у таких фахівцях сьогодні дуже висока, тому необхідно постійно поглиблювати знання у цій галузі.

Проактивність. Ми несемо відповідальність за власні рішення і дії. Вміння відстоювати свою думку і брати на себе відповідальність, доводити справу до кінця і розуміти свої прагнення, уміння, заявляти про свої бажання – необхідні навички сучасної людини.

Взаємодія і співпраця. Велике мистецтво – працювати в команді. Команда може зробити те, що не під силу одній людині.

Презентація ідей, нові знання. Щоб отримати бажане, не можна сидіти і чекати, що хтось зверне увагу на твій талант. Необхідно розвивати навички самопрезентації. Просувати себе і використовувати для цього будь-яку можливість. Отримувати нові знання і навички сьогодні повинна кожна людина незалежно від віку. Саме в цьому полягає суть інвестицій у людський капітал – частину вільного часу необхідно вкладати у своє навчання, бо можна застрягти в минулому.

Комунікація. Левова частка ефективного розвитку бізнесу залежить від вміння встановлювати контакти, доносити думки до співрозмовника, слухати і чути.

Відповідальність і адаптивність. Сучасний світ вимагає особистісної відповідальності, гнучкості в різних ситуаціях. Це ще одна необхідна сьогодні навичка.

– Уявімо: якщо навіть така успішна людина, приміром, втратила улюблену роботу…

– Думайте про це як про шанс. Сьогодні все частіше ми чуємо про продовження життя людини. Людство постійно збільшує тривалість життя. І коли ми знайомимося з науковими дослідженнями в генній інженерії, то розуміємо, що в скорому майбутньому вік 120 років буде звичною нормою. І тому людина зможе змінювати до 5 сфер діяльності протягом життя. Важливо сприймати це як норму, а не трагедію. Вчитися на помилках і постійно шукати нові шляхи, які допоможуть стати кращими в тому, що ми робимо і любимо робити. Тож давайте собі можливість вільно творити, щоб, врешті, досягати очікуваних результатів.

225

mm
teren.in.ua

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на сайті, дозволяється за умови посилання на teren.in.ua.

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора