28 Лютого 2020, П’ятниця


Тернопільська спортсменка Христина Стефанишина привезла зі столиці перемогу

Що чекає тернополян на вихідних

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Чоловік з Тернопільського району став жертвою шахраїв

Тернополянам на замітку: як схуднути за допомогою табати

Відео Це цікаво
Хвилинка грамотності для тернополян: українська лайка і не тільки (відео)

На атестацію в прокуратурі Тернопільщини погодилися 92 працівники

На Тернопіллі є попит на бухгалтерів

У Тернополі знайшли заміну «Сінема сіті»

За добу на Тернопільщині пограбували трьох власників автівок

На честь загиблого бійця АТО у Тернополі відкриють пам’ятну дошку

Деяким птахопідприємствам Тернопільщини начхати на віруси, високопатогенний грип та хворобу Ньюкасла

Анонс
У Тернопіль з’їдуться фріфайтери з усієї країни

За вирубку лісу у заказнику кременчанину загрожує до п’яти років в’язниці

Нетривіальні лекції про Уласа Самчука презентували у Тернополі 

У Кременці старшокласник попався на продажу наркотиків

За тернопільську команду гратиме триразовий чемпіон України

На тернополянку шахрай обманом оформив кредит

Тернопільських підприємців закликають гуртуватись проти нових законів

Це цікаво
У мережі показали унікальне давнє фото Кременця (фото)

На Дружбі у Тернополі відновлюють водопостачання через прорив теплотраси

У Тернополі відкриють ще кілька бюветів з питною водою

У центрі Кременця відремонтують найгірший тротуар (фото)

Жителі Збаража планують запровадити корисну для людей ініціативу

Фотофакт
«Виділіть нещасним контейнер», – кременчанка потролила сусідів, що загаджують вулицю (фотофакт)

Із вовни овець Меринос-Захід виготовлятимуть одяг для спортсменів Формули-1 (агроновини)

У Бережанах три дні ліквідовують прорив, місто досі без води (фото)

Фоторепортаж
Давні балкони тернопільської вулиці Валової (фоторепортаж)

Тернополянам розповіли, де саме не можна курити на території області

Дорогу з Тернополя до Заліщиків через Чортків цього року обіцяють відремонтувати

У Чорткові таки встановили черговий рекорд України (фото)

У Тернополі полагодять вуличне освітлення

У Підволочиську роздумували над збільшенням кількості робочих місць

Фотофакт
Тернопільський університет отримав подяку від міжнародної організації AIESEK

Відео
У Тернополі прорвало теплотрасу (відео)

Фотофакт
У місті на Тернопільщині встановили великий екран, який не приносить користі городянам (фотофакт)

Аналізи пацієнтів із підозрою на коронавірус возитимуть із Тернополя у Київ (фото)

Це цікаво
28 лютого в історії Тернопільщини

27 Лютого 2020, Четвер


Погода
Як у лютому гукнеш, так восени і відгукнеться

Відео
Тернопільська співачка потішила шанувальників кліпом на нову пісню (відео)

Володимир Богайчук: «Просимо жителів Тернопільщини зберігати спокій і не панікувати» (фото)

Відео
Священник з Тернопільщини презентував книгу про історію парафій краю (відео)

Тернопільська паралімпійка виборола дві золоті та срібну нагороди на чемпіонаті світу

Тернопільські громадські організації мають не упустити шанс до 10 березня

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Фоторепортаж
Протест у Тернополі: батьки проти закриття єдиної  в Україні профспілкової школи мистецтв (фоторепортаж)

Деталі тернопільського сторічного будинку на вулиці Валовій (фото)

Тепла зима сприятиме врожаю озимих часнику та цибулі – експерт (Агроновини)

Терміново
На Тернопільщині посадовець за 5 тисяч обіцяв «забути» про аліменти

На Тернопільщині злодія зацікавили акумуляторні батареї

Фоторепортаж
Цеглини із ХVІ-ХVІІ ст. із відбитками лап тварин можна побачити на Тернопільщині (фоторепортаж)

Дмитро Підручний став чемпіоном Європи у змішаній естафеті

Корисні поради про життя від тернопільського психолога

Уже з середини ХХІ століття з людьми буде відбуватися безперервне “обана”, кажуть науковці. Іншими словами – ситуації стресу. Наприклад, коли на роботі дізнається, що такої сфери діяльності більше немає, або її, наприклад, замінили роботи. Чи відбулися певні політичні зміни – і вашої країни не існує. Подібні події вже переживали на початку 90-х, коли Україна стала незалежною і всі повинні було швидко пристосуватися до нових умов. Складною є і теперішня війна на території нашої держави. Ситуація «обана» може бути прикріплена до будь-якого місця в світі. Не можна сказати: «Я виїду до Нової Зеландії, де ніколи такого не буде».
Буде де завгодно.

Які ж “навики майбутнього” нам треба освоювати уже сьогодні? Про це ми поговорили з кандидатом психологічних наук, доцентом кафедри психології Тернопільського національного технічного університету Інною Моначин.

– Пані Інно, уже нині загальна кількість змін у світі – технологічних, політичних, соціальних – така велика, що дехто вважає, що світ сходить з розуму.

– Сьогодні дуже популярним є термін VUCA-світ. Це абревіатура з англійських слів volatility (нестабільність), uncertainty (невизначеність), complexity (складність) і ambiguity (неоднозначність). Іншими словами – це мінливий, непередбачуваний світ.

Вперше концепцію VUCA почали використовувати американці у збройних силах. Зокрема, полковник Стефан Гаррос, доктор поведінкових наук. Перед ним стояло завдання – передбачити, як слід діяти, коли бойова обстановка постійно змінюється. Тоді він і запропонував концепцію VUCA, яка дуже добре описувала ситуацію. Українською ми можемо це назвати ефектом “обана”, пише nday.te.ua.

– Тож якою повинна бути людина, щоб у періоди змін почуватися комфортно й досягати успіху?

– Зміни, що відбуваються в суспільстві, вимагають здібності адаптуватися до них. Людина має знаходити своє місце і спрямовувати ці зміни в потрібне для себе русло. Водночас, сьогодні зрозуміти, до чого саме готуватися, ми просто не зможемо. А це означає, що потрібно виробляти в собі загальне вміння гнучко реагувати на виклики в світі.

Найбільш адаптивними до vuca-світу будуть ті, хто розуміє, що може надіятись лише на себе. У них добра фізична підготовка, емоційна стійкість, наполегливість і готовність діяти. До vuca-світу звикають люди з підприємницькими якостями – які можуть в умовах невизначеності приймати рішення, діяти й бачити можливості, а не лише загрози.

Відповідно, потрібно виробити таку якість, як здатність реагувати на невизначеність і складні ситуації позитивно. Типу: “О, знову щось нове і що ми з цим можемо зробити?” Така реакція притаманна дітям, котрі все сприймають за допомогою дослідницької поведінки. Батькам і вчителям потрібно створювати такі програми, такі ситуації, в яких кожна дитина не втрачатиме можливість активно діяти, споглядати, і тим самим зможе справлятися з труднощами.

– Але як переконати себе, що хаос і невизначеність – це не просто напасть, а шанс для позитивних змін і пробудження?

– Бо так і є. Лише необхідно виробляти в собі навички, які необхідні для сучасних людей та сучасного VUCA-світу. З них десять основних заслуговують на увагу.

Самоорганізація – одна з найбільш затребуваних. Простими словами – це вміння організувати свій день. Дотримання балансу між роботою та особистим життям, захопленнями і турботою про здоров’я мають значний вплив на успіх.

Іноземна мова. Кажуть: скільки мов ти знаєш – стільки разів ти людина. Знання англійської – вікно до глобалізації. А друга іноземна мова може бути і професією, і додатковою перевагою на ринку праці.

Фінансова грамотність – сукупність знань і навиків у сфері фінансової поведінки людини. Хто вміє вправлятися зі ста гривнями, той зможе й розпоряджатися і мільйонами.

Творче мислення – це прагнення до інтелектуальної новизни у вирішенні завдання, здатність бачити ситуацію під новим кутом зору і продукувати ідеї.

Базові знання з ІТ. Необхідність у таких фахівцях сьогодні дуже висока, тому необхідно постійно поглиблювати знання у цій галузі.

Проактивність. Ми несемо відповідальність за власні рішення і дії. Вміння відстоювати свою думку і брати на себе відповідальність, доводити справу до кінця і розуміти свої прагнення, уміння, заявляти про свої бажання – необхідні навички сучасної людини.

Взаємодія і співпраця. Велике мистецтво – працювати в команді. Команда може зробити те, що не під силу одній людині.

Презентація ідей, нові знання. Щоб отримати бажане, не можна сидіти і чекати, що хтось зверне увагу на твій талант. Необхідно розвивати навички самопрезентації. Просувати себе і використовувати для цього будь-яку можливість. Отримувати нові знання і навички сьогодні повинна кожна людина незалежно від віку. Саме в цьому полягає суть інвестицій у людський капітал – частину вільного часу необхідно вкладати у своє навчання, бо можна застрягти в минулому.

Комунікація. Левова частка ефективного розвитку бізнесу залежить від вміння встановлювати контакти, доносити думки до співрозмовника, слухати і чути.

Відповідальність і адаптивність. Сучасний світ вимагає особистісної відповідальності, гнучкості в різних ситуаціях. Це ще одна необхідна сьогодні навичка.

– Уявімо: якщо навіть така успішна людина, приміром, втратила улюблену роботу…

– Думайте про це як про шанс. Сьогодні все частіше ми чуємо про продовження життя людини. Людство постійно збільшує тривалість життя. І коли ми знайомимося з науковими дослідженнями в генній інженерії, то розуміємо, що в скорому майбутньому вік 120 років буде звичною нормою. І тому людина зможе змінювати до 5 сфер діяльності протягом життя. Важливо сприймати це як норму, а не трагедію. Вчитися на помилках і постійно шукати нові шляхи, які допоможуть стати кращими в тому, що ми робимо і любимо робити. Тож давайте собі можливість вільно творити, щоб, врешті, досягати очікуваних результатів.

225

mm
teren.in.ua

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на сайті, дозволяється за умови посилання на teren.in.ua.

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора