6 Грудня 2019, П’ятниця


У Борсуківській громаді розповіли свою історію сортування сміття (фото)

Погода
Молода зима з гір на санках катається

Фоторепортаж
Тернопільські волонтери відправили чергову допомогу захисникам (фоторепортаж)

Відео
Що тернополяни очікують від зимового містечка (відео)

Відео
Як у Тернополі депутати випробували модний «турборежим» (фото, відео)

Люди на Тернопільщині найбільше хворіють на вітрянку

Обшук підпільного цеху на Теребовлянщині: знайшли 500 літрів спирту та цигарки (фото)

Анонс
Що чекає тернополян на вихідних

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Анонс
У руках тернополян оживатимуть нитки

Тернополянкам при надії слід слухати своє тіло

Хвилинка грамотності для тернополян: як добре ви пам’ятає шкільні вірші (тест)

Відео Фоторепортаж
«Мир за будь-яку ціну – неприпустимий!» – тернопільські активісти застерегли українську владу (відео, фоторепортаж)

Жительку Теребовлянського району засудили через підроблені документи на автомобіль

Спортивні ігри школярів Тернопільщини з футзалу виграла команда з Теребовлі

Відео Фоторепортаж
У Тернополі по 10 тисяч гривень дали двом директорам і громадському активісту (фото, відео)

«Майстер» з Тернопільщини вислухав вирок суду, але у в’язницю наразі не сяде 

Фоторепортаж
Кращих військовослужбовців відзначили нагородами (фоторепортаж)

Аграріям готують кредити на купівлю землі під 3% річних на 8-10 років (Агроновини)  

Новації, які чекають тернополян з 1 грудня

У Тернополі серед білого дня пограбували чоловіка

Відео
Чортків’янка поділилася думками у мережі та викликали жваве обговорення (відео)

Культурно-мистецькі, наукові та інноваційні досягнення помітили в організатора тернопільського Мистецького фестивалю «Ї»

Як тернополяни можуть повернути товар, який не підійшов

Фоторепортаж
Тернополяни долучилися до всеукраїнського флешмобу (фоторепортаж)

Це цікаво
Яких правил дорожнього руху варто дотримуватись пішоходу 

Фоторепортаж
Чому не варто у морозний ранок у Тернополі сидіти вдома (фоторепортаж)

Фотофакт
У Бережанах під час погіршення погодних умов починають ремонтувати тротуари (фотофакт)

На Тернопільщині – знову смертельна ДТП (фото)

Звільнення вагітних та штрафи: для тернополян грядуть зміни у Трудовому кодексі

Фонд родини всесвітньовідомого вихідця з Тернопільщини презентував чат-бота, помічника у написанні проєктів

Фотофакт
У Бережанах прививають дітям толерантне ставлення до навколишніх (фотофакт)

Фоторепортаж
Тернополяни вшанували пам’ять полеглих героїв (фоторепортаж)

Мережа «Київстар» стала власністю російської компанії: що чекає абонентів

Єпископом УГКЦ став уродженець Тернопільщини

Міський голова Кременця розповів, чим займався впродовж року (фото)

На Тернопільщині про літніх людей дбають і дорослі, і діти (фото)

Відео
У Тернополі розберуться із боргом Великих Гаїв і візьмуться за міську господарку (фото, відео)

На Тернопільщині за розбійний напад засудять чоловіка

Тернополяни знову під прицілом у шахраїв (фото)

Фотофакт
На Тернопільщині люди не цінують те, що для них роблять (фотофакт)

Фотофакт
У Бучачі водій здійснив наїзд на металеву огорожу (фотофакт)

Громадська організація «ІнСорс», що діє на Тернопільщині, виграла національний конкурс (фото)

Це цікаво
6 грудня в історії Тернопільщини

Юний дзюдоїст з Тернопільщини став призером всеукраїнського турніру

На Тернопільщині школярі взяли участь в науковому фестивалі (фото)

Анонс
Жителів Лановецького району запрошують на перегляд українських мультиків

5 Грудня 2019, Четвер


На Тернопільщині спортсмени змагалися за першість в армспорті (фото)

Погода
Ясну і погожу п’ятницю обіцяють тернополянам

Тернопільські благодійники та гвардійці зібрали подарунки для дітей із зони ООС (фото)

Ідучи шляхом до Вифлеєму

Що робила у Чорткові італійська режисерка (фото)

Актор та режисер Олександр Жила відкрив тернополянам секрети публічних виступів (фото)

Актор та режисер Олександр Жила відкрив тернополянам секрети публічних виступів (фото)

Після тренінгів актора та режисера Олександра Жили люди змінюють професії й нарешті знаходять свою улюблену діяльність. Зрозуміти ефективність роботи та її правильне креативне представлення під час публічних виступів мали можливість тернополяни. У місцевому гастропабі нещодавно Олександр провів відповідний тренінг.

– Я насолоджуюсь тим, що дехто зі слухачів моїх тренінгів виходить з аудиторії чи закладу і знає, що життя вже не буде таким, як раніше, – розповів Олександр Жила. – Багато хто знаходить після цього свою професію. Загалом, публічний виступ потрібен у багатьох сферах діяльності. І він буде успішним тільки тоді, коли людина любить свою роботу, знає її і хоче поділитись певною інформацією щодо цього. Якщо дитина любить математику, вона відкриє вам магію цифр. Так і кожна сфера роботи має свої магічні складові, яку може відкрити професіонал.

Тож напередодні публічного виступу спеціаліст радить ретельно підготуватись. Попередньо написати промову і чітко вивчити її зміст. Також  тренуватись читати вголос текст та із пробкою у роті протягом 15 хвилин, аби розім’яти м’язи обличчя. Тоді під час виступу усі звуки вимовлятимуть чітко. Олександр наголошує, що 20 хвилин підготовки роблять одну якісну хвилину виступу. Тож чим більше готуватись, тим краще можна виступити.

Щодо змісту тексту, то у ньому має бути:

-відповідь на питання: «Що?», «Кому?», «Навіщо?»;

-схема: «Пролог-Зав’язка-5 кейсів-Подія-Кінцівка».

 Перед виступом важливо:

-прийти швидше і перевірити локацію, справність техніки, розташування предметів у кімнаті;

-ментально прокинутись і бути в тонусі як фізичному, так і в емоційному;

-подумати над позою, яка не має ховати руки чи бути сутулою; яка має атакувати і дарувати любов;

-налаштувати себе на різні типи слухачів, серед яких будуть друзі, студенти та бунтарі (орієнтир на друзів, знайти  таких 5; бунтарів слід атакувати цікавістю та впевненістю).

-мотивація виступу – це картина, яку бачимо для нашого щастя, виступ – це одна із сходинок драбини для реалізації щастя.

– Одне із завдань тренера – створення сприятливої атмосфери, яка є робочою і з елементами гри одночасно, – додає Олександр. – Усі слухачі повинні отримати кайф під час тренінгу. І неважливо, де це відбувається – в навчальному чи розважальному закладі. Атмосферу доповнюємо ми самі.

На майбутнє такі заходи у гастропабі будуть відбуватись постійно. При нагоді запрошуватимуть цікавих людей, які завітали у Тернопіль з інших міст.

– Саморозвиток – це важлива складова для усіх професій, – зауважив власник гастропабу Володимир Харкавий. – Ми хочемо прищепити людям таке усвідомлення. Наступним заходом у нас буде презентація книги. Також будуть і подібні тренінги та зустрічі. Аудиторія заходів налічуватиме до 20 осіб, щоб зберегти невимушену атмосферу.

Олександр Жила у свою чергу називає інші теми для тренінгів «Фантазія та уява», «Дизайн та стиль» і обіцяє ще завітати до Тернополя. Також у нього в планах постановка вистави, яку написав за мотивами твору Гоголя «Ніч перед Різдвом», а ще акторська робота та завершення сценаріїв для декількох компаній.

Фото з відкритих джерел

89

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали
Інші публікації автора