Навчальний день забирає в учнів багато енергії. Протягом 5-6 годин діти витрачають близько 600 ккал, а це більше чверті добових калорій. Тому потрібно знати потребу в білках, жирах та вуглеводах на добу відповідно  до віку.

Норми харчування для дітей різного шкільного віку подає МОН.

3.jpg

1.jpg

2.jpg

Фото з відкритих джерел