
10 продуктів, якими можна «заїдати» стрес
Якщо під час стресу рука тягнеться за улюбленим снеком або іншим смаколиком, знайте – ви не самотні
Якщо під час стресу рука тягнеться за улюбленим снеком або іншим смаколиком, знайте – ви не самотні
Якщо симптоми зберігаються тривалий час або стан погіршується, за можливості треба звернутися до лікаря/ки — терапевта/ки або гастроентеролога/гині
У зв’язку з постійною тривогою та емоційною напругою наша психіка зараз потребує особливої підтримки
Їжа в боротьбі зі стресом може бути одним з найкращих союзників, головне — правильно обирати продукти
Фізичні заняття профілактують стрес і покращують настрій