22 Лютого 2020, Субота


«Назар» нагадує деяким тернополянам про відключення світла

Тернополянка розповіла, як через коронавірус в Італії потрапила у зону карантину (фото)

Тернополяни мають можливість закріпити зелену територію за своїм іменем

Погода
Тернополян попереджають про погіршення погодних умов

На що зможуть використати залишки субвенції у школах Тернопільщини?

У Тернополі демонтують рекламні вивіски (фото)

Дмитро Підручний у складі команди в естафеті на чемпіонаті світу за межами десятки

У громаді на Тернопільщині готують свій «дороговказ»

Фоторепортаж
У Тернополі відбувся Кубок Героїв Небесної Сотні (фоторепортаж)

Тернопільщина знову без голови ОДА

Тернопільських ФОПів закликають підписати петицію проти бюрократизації

Тернопільський капітан Олена Підгрушна привезла збірній України «бронзу» чемпіонату світу

Кременчанка, що мешкає у Китаї розповіла, що відчула через ситуацію в Україні (фото)

Чиновник Державіаслужби, який має частину квартири на Тернопільщині, отримав від брата кругленьку суму

Експерти прогнозують підвищення цін на вершкове масло (Агроновини)

Фотофакт
Тернополяни можуть переглянути, як колись працювали добровольці-рятувальники (фотофакт)

Неприємна новина спіткала тернопільських студентів

Фоторепортаж
Ромби давніх тернопільських кам’яниць (фоторепортаж)

Хлопчик, якого за лице вкусив собака, вже вдома

Вітер змін: медики вже очікують незадоволення з боку жителів Тернополя (фото)

Це цікаво
22 лютого в історії Тернопільщини

21 Лютого 2020, П’ятниця


Погода
На Никифора ніч темна — тікає зима

У Тернополі продовжують боротися з незаконною рекламою

Пінзеля для «чайників» представили у Тернополі 

На Тернопільщині створили оригінальну інтерактивну мапу

Відео
Скільки хворих на пневмонію перебуває нині у лікарнях Тернополя, розповіли медики (фото)

На Тернопільщині радість: обіцяють безперешкодний доступ до водойм

Анонс
Що чекає тернополян на вихідних

Фотофакт
Тернопільська «Красуня дня»

Турніром з футзалу у Тернополі вшанували пам’ять полковника Руслана Муляра

Тернополянам на замітку: якого раціону слід дотримуватися при гастриті

Відео Це цікаво
Хвилинка грамотності для тернополян: помилки у громадських місцях (відео)

Анонс
Тернопіль запрошує разом зустріти весну

Ще одне село на Тернопільщині захотіло бути ближчим до міста 

Виробники молока просять Кабмін знизити ПДВ до рівня ЄС (Агроновини)

Гостросюжетність давніх огорож (фото)

На Тернопільщині оприлюднили нові дані про отруєних дітей 

Тернополяни найбільше звертаються за безоплатною правовою допомогою щодо сімейних питань

Відео Фоторепортаж
Студенти педагогічного університету влаштували флешмоб до Міжнародного дня рідної мови (фото, відео)

Тернопільська молодь може скористатись кредитами на житло

Судово-біологічна експертиза – невід’ємна частина розслідувань у кримінальних та цивільних справах

Фоторепортаж
У Чорткові відкрили фотовиставку бійця батальйону «Айдар» (фоторепортаж)

Стало відомо, що у Києві чекає на 11-х прокурорів з Тернопільщини

Сайт-клон вніс сум’яття серед церковників Тернопільщини

У Тернополі затримали серійного злодія

Фотофакт
Жителі Бережан милуються своїм містом і вдень, і вночі (фотофакт)

Тернополяни побачать екранізацію оповідання Кінга від українського режисера-студента

Відео
Тернопільським батькам радять показати дітям корисний для свідомості мультфільм (відео)

З тернопільського магазину викрали ноутбук

Знайшли водія, який збив на смерть людину і втік

Епопея із ремонтом шкільного спортзалу в Ланівцях підходить до розв’язки (фото)

До Чортківської ОТГ приєднались Горішня Вигнанка, Переходи та Пастуше

Тернополянам на замітку: чому варто їсти сухофрукти

Більшість тернополян, які хоча б трішки цікавилися правильним харчуванням знають про користь сухофруктів. Окрім того, що вони дуже ситні, висушені фрукти ще й насичені чималою кількістю вітамінів.

Сухофрукти – це така корисна і смачна «таблетка», створена самою природою. Мабуть, немає кращого засобу при анемії, авітамінозі або депресії, ніж жменя ароматних сухофруктів. Кальцій в складі сухофруктів необхідний для краси і здоров’я волосся, нігтів та кісток. Магній і калій сприятливо впливають на серцево-судинну і нервову системи, залізо необхідне для нормального процесу кровотворення, клітковина сприяє гарній роботі шлунку.

Відтак, кожен вид сухофруктів містить унікальний комплекс компонентів і по-різному впливає на організм. Родзинки і курага підтримують роботу нервової і серцево-судинної системи. Чорнослив  нормалізує тиск, допомагає боротися з онкологічними захворюваннями, позитивно впливає на стан шкіри і склад крові. Фініки відмінно відновлюють чоловічу силу, а інжир застосовується в народній медицині як протизапальний засіб.

Проте сухофрукти можуть і пошкодити, адже це продукти з підвищеним вмістом глюкози. Тож із обережністю потрібно вживати людям, хворим на діабет. Не рекомендується захоплюватися сухофруктами і людям з надмірною вагою. Допустима норма в день – не більше 30-40 грамів сухофруктів.

Фото з відкритих джерел

152

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора