20 Січня 2020, Понеділок


Погода
Якщо 21 січня видасться ясним, то слід чекати засушливого літа

На Лановеччині незаконно вирубали майже 70 дерев (фото)

Відео
Жителів Тернопільщини на кримінал здебільшого штовхає горілка (відео)

На полицях тернопільських супермаркетів з’являться екопакети для сміття 

Відео
Розслідування загибелі іноземної студентки у Тернополі контролюють у Центральному апараті Національної поліції (відео, фото)

Погода
На Тернопіллі чекають погіршення погодних умов

Фотофакт
Тернопільські «Красуні дня»

Анонс
Тернополяни ще можуть насолодитись останніми днями у «Файному зимовому містечку»

У фоє міської ради у Чорткові можна буде подати показники за воду, електрику та газ

Фоторепортаж
Фільтри тернопільського старомістя (фоторепортаж)

Розпочали вирощувати овочі без ґрунту (Агроновини)

Анонс
Тернополянок запрошують приєднатися до «Вікна успіху»

Фотофакт
Біля «Старої піцерії» аварія: дорога вже вільна (фотофакт)

Як тернополянам «полікувати» свою англійську?

У Тернополі два місяці шукають керівника на зарплату 40000

На Тернопільщині розшукують зниклого чоловіка (фото)

Чортків’янин Владислав Ніколайчук став кращим гравцем у матчі збірної України з баскетболу проти латвійців

Під час посиденьок за чаркою постраждав житель Шумщини

У Тернополі затримали громадянина Конго

Батька з Тернопільщини підозрюють у причетності до смерті сина

Керівник однієї з медустанов на Борщівщині роз’їжджав містом напідпитку

Тернополянка привітала усіх із святом Водохреща, занурившись у води Йордану (фото)

Фотофакт
У Тернополі знайшли водія, який зробив ДТП і втік з місця пригоди (фотофакт)

На Чортківщині відремонтують одну з найгірших доріг в районі (фото)

Фоторепортаж
У Бережанах започаткували нове зимове свято (фоторепортаж)

На Чортківщині двоє чоловіків викрали дорожній знак

Відео
Відомий тернополянин записав напрочуд чуттєве відео зі своєю донькою (відео)

Спортивний огляд тижня: неповнолітня кременчанка стала найкращою з українок на Олімпійських іграх

Фотофакт
У Бережанах з будинків обвалюється плитка (фотофакт)

Фоторепортаж
Триматись за тернопільське тепло (фоторепортаж)

Тернополян призиватимуть на службу з 18-ти років

У Тернополі жінка потрапила під колеса авто, інша – під поїзд

Відео
Тернополянам розповіли, як розпізнати вірусну пневмонію (відео)

Відео
Як жителі Чортківщини на Водохреще пірнали: ТОП-7 фото та відео в Instagram (фото, відео)

На Тернопільщині незаконно вирубують дерева (фото)

Тернополянам на замітку: долар та євро зробили ривок

Фотофакт
У Бережанах ліквідували зайве (фотофакт)

Жителі Тернопільщини скаржаться на антисанітарію одного з ринків

У Бережанах відбулася зустріч із відомим митцем

Тернопільський дитсадок додав святкової атмосфери місту (фото)

Фоторепортаж
У ще одному містечку на Тернопільщині здійснили таїнство Водохреща (фоторепортаж)

Це цікаво
20 січня в історії Тернопільщини

19 Січня 2020, Неділя


Погода
Тріщи, мороз, не тріщи — минули Водохрещі, на Великдень пішло

Фотофакт
У Кременці на свято зловмисники наробили шкоди (фотофакт)

Фоторепортаж
Тернопільські військовики пірнали в крижану ополонку (фоторепортаж)

Відео
Свято як вдома: дітки на Тернопільщині самі готували страви на Святвечір  (Відео)

Фоторепортаж
До джерела на Кременеччину їдуть з усієї Тернопільщини (фоторепортаж)

Фотофакт
У центрі Тернополя вандали розтрощили обмежувачі руху та бруківку (фотофакт)

Тернополяни молитимуться за упокій Віктора Куценка

Фотофакт
Вертеп із Тернопільщини залякує водіїв (фотофакт)

Дмитро Підручний настріляв 7 кіл штрафу у гонці переслідування, в якій є чинним чемпіоном світу. Тернополянин став найгіршим серед українців, зійшовши з дистанції

Фоторепортаж
Василь Шевчук із хоростківчанами довели, що здоровими можна бути і без аптек (фоторепортаж)

Розвантажувальні дні для вагітних – це хороший спосіб попередження стрімкого набору ваги, а також профілактики різних ускладнень вагітності (напр., гестозу, який проявляється набряками, підвищенням артеріального тиску і появою білка в сечі).

Існують прямі покази, коли вагітна повинна проводити розвантажувальні дні. І на ці «тривожні дзвіночки» потрібно реагувати миттєво:

  • Ожиріння – воно може бути як до вагітності, так і з’явитися під час. Жінки з цією проблемою мають високий ризик розвитку цукрового діабету – так званий гестаційний діабет.
  • Гестоз – може бути наслідком зайвої ваги. Може проявлятися як через судоми і підвищення артеріального тиску при пологах, а може супроводжуватись судомами скелетних м’язів всього тіла, чи ще гірше – втратою свідомості. Для плоду це вкрай небезпечно, оскільки гестоз спершу спричиняє нестачу кисню, як наслідок – затримка розвитку. Також малюк може бути схильним до ожиріння.
  • Набряк – скупчення рідини в міжтканинному просторі. Сильні набряки – тривожний дзвіночок, вони свідчать про призначення розвантажувальних днів. Як правило, набряк утворюється в усіх органах (тобто не тільки видимі), що призводить до зниження їх функцій.
  • Швидка прибавка ваги за невеликий період часу або нерівномірна надбавка ваги у вагітної.
  • Поява сильної задишки при незначних фізичних навантаженнях.
  • Загострення хронічних захворювань нирок, печінки.

А втім, слід наголосити на тому, що варто жити у гармонії з тілом і намагатись не загострювати уже існуючі проблеми. Навпаки, вирішувати їх. Тим паче, якщо незабаром ви приведете на світ нове життя.

___

У наступній публікації ми розповімо про загальні правила розвантажувальних дієт.

Фото авторки

109

Залишити коментар

прайс-на-рекламу
Схожі матеріали

Інші публікації автора