Як відновитися після посту і святкових застіль: поради тернопільських медиків

Режим харчування, сон, фізичні навантаження – одні з чинників, що допоможуть розвантажити організм

Розпочався Великий піст 2026: календар, дієта та духовний зміст

Біблія не змушує до посту та не дає прямої вказівки його дотримуватися, однак визначає його необхідною частиною буття християнина

Як правильно харчуватися під час посту: поради дієтологині

Варто пам’ятати, що піст - це не дієта для зниження ваги. Для цього ефективніше використовувати інші схеми харчування, наголошує фахівчиня

Тернополянам на замітку: правила і помилки чітмілу

Тернополянам на замітку: що таке чітміл і як правильно його проводити

Тернополянам на замітку: якого раціону слід дотримуватися при гастриті

Дехто на Тернопільщині бере орієнтир на екзотичну їжу (фото) 

Тернополянкам при надії слід слухати своє тіло

Що тернополянкам «при надії» варто знати про розвантажувальні дні

Відома медик-волонтер розповіла, як схудла на 20 кг (фото)

Тернополянка влаштовує челендж для схуднення

Тернополянам розповіли, як зберегти мотивацію

Тернополянам розповіли, що робити, щоб не набрати вагу під час свят

Тернополянкам розповіли, що їсти цукор при схудненні необхідно

Чому тернополянам варто правильно харчуватися