Дуже часто тернополяни начебто починають менше істи та займатися спортом, а вага тіла всеодно стоїть ні місці. Виявляться не все так просто, є продуки вживаючи які, наш організм не буде скидати ненависних кілограмів.

Першим таким продуктом вважається сіль. В ідеальному харчуванні сіль майже не вживається, а також зводяться до мінімуму солоні огірки, помідори, гриби тощо, виключаються хрустка картопля, солоні крекери, деякі сири та інші пересолені продукти, повідомляє Мегасайт.

Наступне, від чого варто відмовитися – цукор і всі продукти, куди він входить: кондитерські вироби, варення, джеми, компоти, морозиво, підсолоджені.

Також не варто забувати і про шкоду консерв. Це абсолютно мертві продукти. М'ясні і рибні консерви до того ж пересичений сіллю і консервантами.

Ну і звичайно взагалі варто забути про газовані напої, особливо  «Фанту», «Кока-Колу», «Пепсі-Колу», "Спрайт».

Продуктом, який не дасть вам схуднути вважається і ковбаса, а також копчена риба, шинка, копчена грудинка тощо.

Ну і звичайно, якщо ви хочите скинути вагу, то вам потрібно забути про смаженею При смаженні утворюються отруйні і канцерогенні речовини (особливо коли жир з пательні пускають в хід по кілька разів).

І ще одним шкідливим продуктом є вироби з очищеної пшеничного борошна - хліб, макарони, сушіння та інші.